血液黏稠度过高，对身体的影响是非常大的，一旦出现血栓会严重影响身体的血液循环。，很多人对于相关知识的不了解，对于血栓问题的重视度都比较低，日常生活中有很多不利于血管健康的不良行为和习惯，比如经常食用高糖高脂食物、长期熬夜都会在极大程度上增加发生血栓的几率。
血栓是怎么引起血管堵塞的？
血管中出现血栓发生堵塞过程主要是当体内的血脂水平过高时，过多的脂质垃圾会在血管壁上不断的堆积，造成一处的血管壁变厚，血管越来越窄，当粘稠的血液流通到这处，血管就很容易出现堵塞，从而影响该器官组织甚至多个器官组织的坏死软化。一旦大量的血栓流淌到脑部动脉，血管就容易导致脑部组织和器官供血，供养不足而诱发脑梗疾病。
体内有栓的人，身体会出现这2处异常，及时注意
（1）肢体麻木
体内出现血栓的话，很大几率就会堵塞血管，这时血液循环就会出现问题，又因为肢体处在血液循环的最末端，长时间的缺血缺氧好容易使肢体出现麻木感，持续的时间较长。如果运动的时间较短，严重的腿部还会出现肿胀。
（2）单侧流口水
当脑部血管出现堵塞时，长时间的缺血缺氧会影响神经中枢系统，导致患者出现一系列的异常。一旦运动神经出现损伤，患者可能会出现脸部肌肉失控的现象，像是嘴歪眼斜，控制不住的向单侧流口水，都是较为明显的血栓堵塞血管的现象。这是要引起重视，防止病情发展。
木耳排第三，排在第一很多人都并不知道
第一，血管营养
我们都知道，血栓是因为大量的脂质堆积在血管内壁上形成的，这就需要我们对这些沉积在血管壁上的脂质斑块儿进行清理，而深化亚油酸可以很好的乳化分解血管内壁上的脂质斑块，抑制体内胆固醇的生成，降低血液粘稠度，在一定程度上防止大量血栓出现，从而堵塞血管，预防脑梗等心脑血管疾病的发生。
第二，大蒜
大蒜是我们日常常用的调味品，但也有很多人因为它的气味太重而不喜欢食用，其实大蒜中含有的算术在一定的程度上可以降低血脂水平，降低胆固醇合成酶的活性从而降低体内胆固醇的水平。这样下去就改善了血脂水平，加快体内的新陈代谢，从而减少血栓形成。
第三，木耳
其实我们常吃的黑木耳也是降血脂的小能手，它被称为血管清洁工，这是因为猫中的木耳多糖可以抑制胆固醇合成，防止血液凝固，起到降血脂，减少动脉硬化的作用，体内的血脂水平正常了，血栓也就减少了。
