清晨4点半，破晓划开天际黑幕，东方露出鱼肚白。20分钟后，丽水街一栋公寓大门开启，央行前总裁彭淮南和夫人双双身着运动服出现，沿着金华街，穿过新生南路，抵达大安森林公园，进行快走运动。
这是全球唯一14A总裁数十年如一日的运动时间与路线。在大安森林公园里，彭淮南的快走健步如飞，与一般人慢跑的速度相差不多，没有练过的人绝对追不上，连身材矫健、经过严格训练的随扈都要小跑步才可能跟上他。
“早年我住永和时，清晨在永平国中操场跑步，每天400米跑20圈，”彭淮南接受《康健》记者采访时说，这也是成为央行顾问的他，首度接受媒体采访，“搬到这边以后，先到金华国小运动，后来才到大安森林公园这里快走。”
从早年的跑步到如今的快走，透露他数十年以运动健身的历史与路径。数十年如一日的运动理由是什么？单纯为了身体健康。如今的他看起来比实际年龄少了至少10岁以上。
为了保护膝盖，彭淮南穿着护膝，每天快走60分钟，再做操10分钟舒展筋骨，完成每天70分钟的晨课运动。采访这天清晨，时钟指向6点，却已朝霞似锦，当许多人还在睡梦中，他已带着运动后的微微喘息正往返家途中。刚运动完，他发亮的额头映着容光焕发的气色，沿路不时与早起的邻居微笑打招呼。
为什么选择快走健身？“因为方便，而且自己可以独立完成。”彭淮南的多年友人透露原因，“他不仅每天快走，即使代表国家出国参加会议，等待转机时，他直接在机场里来来回回地快走起来。”这位友人说，彭淮南热爱快走，最重要原因是，快走完全不受时间及条件的限制，是随时随地可以进行的运动。
快走也不需要找伴、找器材。其他运动如桌球、羽球、网球等，都需要其他人或球具配合。“有一次，彭淮南做完身体检查，医生建议他多打篮球，但他打了几次后，发现还是快走最好，于是再也不打篮球了，继续快走运动。”熟悉彭淮南的人士透露，“在所有运动中，他最不喜欢打小白球，因为不论前往球场的路途与打球的过程，都需要花很多时间，而且还要很多人的配合。”
总裁爱快走，影响整个央行爱运动
这位台湾在位最久、长达20年的央行总裁，不仅自己运动，更鼓励央行同仁运动。现任央行总裁杨金龙跟随他成为健走一族，他常在午饭后，沿着央行四周健走并练气功纾压。受到彭淮南影响，央行同仁多养成运动的习惯，快走、打桌球、打羽球、登山健行等，都是他们的最爱。
健康知识与他的金融专业旗鼓相当。当彭淮南看见记者递上《康健杂志》的名片时露出亲切的笑容说：“我常常看你们的杂志，健康是最重要的。”除了力行每天早睡早起、清晨固定快走外，他的健康饮食习惯更达专业级水准。他每天吃5种彩色蔬果，更大力推荐绿花椰菜，“我现在每天都喝上一大杯绿茶，”因为具有抗癌功效。
彭淮南重视健康，也关心邻居的身体健康。“彭总裁最不喜欢人家抽烟，”多年邻居小声地说：“他每次看到我抽烟，都会一直劝我。现在，我看到他都不敢抽烟了，真的忍不住，也一定等到彭总裁上班后才敢抽。”
摩羯座的彭淮南，近半世纪如一日，风雨无阻地在清晨4、5点出门运动，下雨天则是转往中正纪念堂的回廊里快走，一如他著名的汇率柳树动态稳定理论，做法如柳树般随风摇曳地弹性应变，丝毫不容动摇都是每天运动的原则。在一般人眼中认为难以做到的意志力、毅力、执行力以及纪律，早已内化为他生命里的DNA。
