今天背着领导，刷着抖音摸了两三桶鱼，结果一个视频，把我给看傻了：
据说这奶白奶白的“汁液”，是从一位35岁，痛风患者的膝盖里流出来的，再来看看超高能版的
医生在痛风患者的膝关节取出过将近1斤的痛风石，看完后，我整个人都不好了。更可怕的是，“痛风”这种治不好的病，已经开始霍霍00后了，零食当饭吃，饮料当水喝，深圳12岁男孩因痛风入院！
最近，深圳一位12岁男孩脚指莫名又肿又痛，直呼“截肢吧！一了百了！”，这真不是矫情——一开始，像有人拿着钢针一针一针地扎；后来，变成钢钉，一下一下地凿；最后，换成电钻，马力全开往死里弄。——知乎用户@雅痞小熊猫
孩子爹妈吓傻了，赶紧带娃来到南科大医院。医生一查，哎妈，血尿酸高达830umol/L（正常男性应≤420umol/L）！
男孩被确诊为痛风性关节炎、尿酸盐肾病、慢性高尿酸血症！
痛风不是“中老年病”吗？他才12岁，招谁惹谁了？说白了，就是吃得“太好”了。
男孩父母说，平时因为工作忙，在饮食方面管得很松，于是他小小年纪就拥有了“零食自由”！
平时，男孩都是饮料代替水，零食当饭吃，尤其爱吃炸鸡，还经常熬夜玩游戏，
久而久之，男孩尿酸增加、排泄减少，再加上男孩本身偏胖引起的代谢问题，最终导致他过早承得了这种“中老年病”。
如果你觉得00后得痛风只是个例，那接下来我要泼你一盆冷水——
广东18岁小伙1天1杯奶茶，手脚关节长满一块块白色“钻石”
“一般每2天就要喝一次，1天1杯也是会有的。”
在广东佛山，有位18岁高中生叫小海，他平时没别的爱好，就是喜欢喝奶茶“续命”。
忽然有一天，小海手脚疼得嗷嗷叫，连路都走不了，手脚关节更是肿得没法看，好像长满了一块块白色“钻石”——
小海被送院后，医生告诉他，这是痛风急性发作，手脚关节里全是“痛风石”！
经过医生的一番询问，发现正是小海爱喝的奶茶害了他！
奶茶是高糖软饮料，高果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，加上小海平时不爱运动，痛风就找上门了。
痛风逐渐逼近00后，可能是因为他们踩中了这些“坑”
前阵子，96年男星郭麒麟在录节目过程中“痛风”发作上了热搜，无数“痛”道中人仿佛在电视上看到了自己——
现在，又冒出了好几个过早得“痛风”的00后，啥情况？
1、吃太“好”
火锅大餐，海鲜豪宴，动物内脏......就连平时在家吃饭都专挑肉吃。
但这些食物一般嘌呤含量比较高，导致尿酸生成过多，诱发痛风。
2、喝太“好”
当代年轻人，动不动就要来杯“续命”肥宅水or“销魂”忘情水。
不论是奶茶还是酒，都会促进尿酸生成，同时又减少尿酸排出，引起痛风。
3、月巴月半
缺少运动的肥胖人群容易高尿酸，这是痛风发病的危险因素。
另外，肥胖人群痛风发病年龄一般比别人早。
4、压力太大
长时间工作，紧张、过度疲劳的状态导致人体自主神经调节紊乱，体表和内脏血管收缩，减少尿酸排泄，痛风可能就来了。
5、家里有人得过痛风
尿酸水平和遗传因素是密切相关的，有的人天生就是“高尿酸体质”。
需要强调，高尿酸的人不一定会得痛风，临床上只有5%-15%的高尿酸者会最终发展为痛风。
痛风就“痛疯”，它爱搞针对，专挑男人下手
别看痛风让人痛起来就“”发疯”，它也是爱搞“针对”的：
1、重男轻女
在痛风患者里，女性只占了大概5%，其余都是男性。
因为雌激素可以抑制尿酸沉积，促进尿酸排泄。
另外，男性喝酒、吃高嘌呤食物机会更多。
2、十人九胖
“十人九胖”是痛风挑人的“标准”。
除了肥胖者摄入嘌呤较多外，也和肥胖者体内的某些激素水平影响了尿酸代谢有关。
你越能“忍”，它越能“作”
痛风，是个“吃软怕硬”的主。你跟痛风的博弈，就是一个互相试探底线的过程，你忍辱负重，它就得寸进尺！
有的人虽尿酸高，但暂时“风平浪静”，就不去管它，最后，总有一款地狱般的“折磨”适合你——
产生痛风石，损伤关节、关节畸形；
引起高血压、高血脂、糖尿病等并发症；
导致肾结石、肾功能不全，严重者甚至引发尿毒症。
别指望完全根治痛风，你能做的只有“管好你自己”
痛风，目前就跟“三高”类似，是一种慢性疾病，无法治愈。
除了定时复诊、吃药，保持良好的日常生活和饮食习惯也很重要。把尿酸值降下去！控制好！就是王道。
1、多喝水
痛风患者要保证每日饮水量大于2升（约等于一瓶大瓶可乐的量）。
2、管住嘴：三少三多二不碰
少吃海鲜、内脏、甜食；
多吃蔬菜、水果、牛奶；
不碰酒精、浓汤
3、迈开腿
避免剧烈运动（剧烈运动会使体内产生更多乳酸，从而抑制尿酸排泄，引起痛风发作），痛风患者应以有氧运动为主，如：快走、慢跑、太极、游泳、跳舞。
