很多女性朋友都会遇见这样一种情况：保持一段时间的蹲姿后突然站起来，眼前会突然晕眩或者发黑，稍微缓一下就恢复正常了，一般大家都会以为是低血糖或者贫血导致的。真的是这样吗?
贫血主要是由于身体的血容量下降或是血液携带氧气的能力下降导致的。在贫血的时候，确实会出现头昏的情况。因为在贫血的时候，身体缺氧导致神经组织受到损害，同时还会出现耳鸣，头痛，失眠等症状。所以蹲下去一段时间再站起来时，感觉头晕、眼冒金星，不是贫血造成的。
那是因为低血糖吗?正常情况下，大脑以血浆葡萄糖作为它的能量来源，当体内的葡糖糖不足时，就会出现低血糖。会出现眩晕，无力，出汗，心悸等症状。而且这种情况多发生在饥饿的情况下，除非补充葡萄糖，否则症状无法的到缓解，所以同样不符合。
那这到底是什么情况造成的呢?
正常我们在蹲下去一段时间再站起来时，感觉头晕、眼冒金星，稍微缓一下就能恢复正常。这种情况很正常，主要是因为蹲下去的时间长了，突然站起来，大脑出现缺氧和缺血，等身体的血液恢复正常循环就好了。这种现象医学上称之为目眩。
但如果经常发生这种事情，就需要注意了。人在蹲下来的时候，身体下肢血管受到长时间的挤压，血液无法正常循环，导致下肢处于缺血的状态。这个时候，突然站起来，压力消失，全身的血液立即恢复流通，大量的血液迅速的向腰部和腿部流动，导致大脑出现缺血和缺氧的症状。大脑缺血，才使得眼睛迅速做出反应，出现眼前发黑的情况。而缺氧则导致出现头晕的症状。这种现象叫做直立性低血压。出现这种情况的原因很可能是脑部或心脏出现了问题。
还有一种原因和人的颈椎有关。当人的颈椎出现问题的时候，就会压迫周围的神经和血管，导致血液循环变差，阻碍了脑部的供血和供氧。蹲下去一段时间再站起来时，就会感觉头晕、眼冒金星。
不管什么原因导致的这种情况，都有个共同点：就是蹲下去的时间太长，站起来的时候太猛，导致大脑的供血和供氧不足，出现头晕、眼冒金星的症状。
所以，我们平时就要注意放慢自己的动作，缓缓地站立。或者也可以先由蹲位转化为半立，待稍缓一下后再直立起来，将动作分解，避免因为突然站立，导致血液过多的流向下肢，造成大脑供血不足。对于一些中老年人，一定要注意自己的血管。因为血管硬化或血管功能下降，都会导致在体位出现改变时，引起头晕。
总的来说，蹲下去一段时间再站起来时，出现头晕、眼冒金星的情况，这种情况可大可小。如果只是偶尔发生，那么平时多注意不要让自己一直保持同一个姿势即可。如果经常发生，建议还是尽早去医院检查，找出具体的原因，及时治疗。
