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头上出现5个信号,八成是肝不好,希望你早点收到信号

目前,我国作为一个肝病大国,肝脏疾病已经非常普遍。但是肝脏没有痛觉神经,生病之后很难被发现,这也使大多数人都忽视了它的健康问题。

其实,身体各部分是相互联系的,肝脏生病初期,身体会向我们发出信号,只是大多数人都不在意,忽视了。

头上出现5个信号,八成是肝生病了,希望你早点收到信号

1、头发掉得很厉害

肝脏,对于我们身体是非常重要的,在我国传统医学理论中认为“肝主血,其华在发”、“发为血之余”,如果肝脏出现问题的话,“肝主疏泄”的功能受到影响,生活中就容易出现掉头发很厉害的情况了。

2、额头偏黑

现在很多人都是十分在意自己的外在美观的,而有时候少数朋友就发现了,自己的额头颜色比其他部位的偏黑、发黄。而这种情况不一定是被晒黑的,有可能是肝脏不好的症状。因为肝脏出血,而肝细胞受损,里面的血液到血管中,增加其中的铁元素,就容易出现这种情况了。

3、脸色暗黄

脸色发黄,很大原因是基因和太阳经常照射的结果,但如果一段时间内脸色突然变黄,则可能是肝脏病变的征兆。

肝脏受到损伤后,排毒代谢的能力会减弱,导致胆红素排泄不及时在体内大量淤积,胆红素严重超标时,一部分进入血液在全身循环,就会使面部、全身的皮肤发黄,暗沉无光泽。

4、头发油腻

平时勤洗头,头发一般是很清爽的,然而要是勤洗头,头发却依旧很油腻,那意味着身体出现问题了,很有可能是肝脏出现炎症造成的。

正常情况下,肝脏能将身体中的雌激素含量保持在稳定水平,如果肝脏生病了,肝脏将无法正常代谢雌激素,从而导致其含量异常增多。过多的雌激素会促使皮脂腺分泌油脂,所以头发会变得很油腻。

5、两鬓长白头发

白头发是每个人都会有的,但如果白头发长得比较早,那就说明机体衰老得快。如果是双鬓长白头发,则表明肝胆火偏旺。两鬓即耳旁部位,其与胆的关系密切。

肝胆互为表里,所以两鬓发白与肝也有一定的关系。肝主藏血,而两鬓发白主要与血不足有关,因此两鬓发白说明肝血不足,此时应注意补血和补气。

养护肝脏健康,建议日常多做2件事

1、多喝茶水

在养肝方面,中医古老的养肝茶方是非常有效的。它们一般不像西药那样会对肝脏会造成刺激,也比较少副作用,只需要在水中添加一些有利于肝脏的植物食药,就可以为肝脏输送营养,促进健康。

泡水方法:藏须参3克+屼山灵芝5克+枸杞10粒。制法:将二种食材洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

这三种原材料是取自大自然,对于肝病恢复百利无害,坚持每天喝,能帮助肝脏分解排出毒素和有害垃圾,促进肝细胞的再生,增强身体的新陈代谢,防止肝病恶化。排肝毒,提高肝脏解毒能力,预防肝损伤,保护肝脏健康,肝病也在一步一步远离你。

2、保护肝脏健康,饮食调理很重要

肝脏不好和日常生活中的饮食有直接的关系,肝郁症患者通常可以多吃健脾益气的食物,如多吃蔬菜可以健脾益气,如萝卜西红柿、油菜、金针菇等,还有一些粗粮对身体也很好,可以减轻肝火,如薏苡、米饭等。

桔子也是很好的疏通肝气的水果。多吃一些香蕉可以有效缓解肝郁的症状,香蕉属于寒性食物,富含钾元素,可以润肠通便,还能为人体解毒,可以帮助人消除紧张情绪,安定心态。

责任编辑: 宋云  来源:化蝶养生 转载请注明作者、出处並保持完整。

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