当出现脱发、头屑异常增多等问题时，有经验的人会推荐我们用艾叶煮水洗头，这样真的有用吗？用艾叶煮水洗头，一段时间过后会带来哪些变化呢？今天我们就来聊一聊这个话题，或许会让你很感兴趣。
过早脱发？用艾叶煮水洗头，可以缓解
脱发问题现在已经不光是中老年人因为衰老而产生的无奈了，年轻人中有脱发困扰的也越来越多，这和平时压力大、经常熬夜、饮食不均衡、作息不规律有关。除了调整生活习惯之外，还可以试试用艾叶煮水洗头来改善脱发。如果有条件的话，尽量选择三年以上的陈艾效果更好。这是因为，艾叶煮水洗头，有助于舒筋活络，滋养头皮，促进头部皮肤和发质的健康。
经期不敢洗头发？用艾叶煮水洗头，问题不大
相信很多女性朋友们都有这样的经验，月经期间，尤其是前三天，如果洗头的话，即使已经很注意了，已经是用较热的水来洗头，并且洗完马上吹干了，可还是会因此大大减少月经量，甚至让月经直接消失，这显然是不正常的现象，经常这样的话，难免会担心存在健康方面的隐患，但是如果好几天不洗头，也是很影响形象的，我们当然不想让这样的事情发生。那么我们就不妨在经期和平时多用艾叶煮水来洗头。这同样是因为艾叶煮水洗头有助于舒筋活络，促进气血流通，长期坚持，能起到改善寒性体质的效果，缓解手脚冰凉和痛经，也把经期洗头对头部这个阳气聚集之处的影响降低到最小。
头上经常有头屑？用艾叶煮水洗头，让头发清清爽爽
虽然有些朋友们平时也很注意个人卫生，经常洗头，但是总是会产生许多头屑，并且根本不敢摸，一摸头发就容易油。有时候因为工作上的事情稍微动动脑筋，头发第二天就马上出现头皮屑和变油了，天天洗倒也不是不行，就是觉得很伤发质。陷入了这种两难境地，的确是让人苦恼的，不过，用艾叶煮水洗头一段时间过后，或许你能够看出改变。因为艾叶煮水洗头可以更好的清洁头皮，消灭上面的一些真菌和螨虫，减少头屑的出现，让头发更加清爽，从而提高颜值。
晚上睡不着？艾叶煮水洗头，清心安神
失眠问题，现在似乎已经成为全社会各个年龄段人群的共同问题，尤其是中年人为事业，家庭所累，需要考虑和烦恼的事情太多，还有更年期女性夜间很容易盗汗失眠，很多人渐渐失去了早睡的能力，这不仅是习惯和偏好的问题，长此以往更会影响身体健康，对免疫力的提升不利。所以希望朋友们能够有意识地调整生物钟，早睡早起。改善失眠的方法有很多，比如睡前泡脚，睡前喝热牛奶等，如果都尝试了，还没有很明显的效果，那么也可以坚持用艾叶煮水洗头，艾叶有一种清新的气味，有助于安神醒脑，舒缓神经，睡前用它洗头，或是把艾叶直接放在枕头下面，让人能够闻着香味入睡，也是很好的方法。
经常用艾叶煮水洗头，过段时间后，可以帮助我们缓解脱发问题，改善寒性体质，保持头发清爽，清心安神，远离失眠。感兴趣的朋友们，可以试一试，记得选用陈艾，或许能够对大家更加有所帮助。
