26岁的晓晓从小是一个学霸，如今，已经是博士毕业了，在一家外企上班，收入也很高！但是家里人最近一直催着她相亲，说是她已经28岁了，不能再耽搁了！晓晓倒是不反感相亲，但因为眼光很高，总是没有找到适合自己的！于是就把主要的经历放在了工作上，由于有一个项目，需要自己亲自跟，晓晓连续加班了3个月，每天忙到凌晨3点才结束一天的工作！这个时候父母又开始催着让她相亲，她顿时感觉到压力山大，以至于每晚都睡不好！
就在最近几个月，晓晓总是咳嗽，起初以为是太累了感冒的缘故，就去买了感冒药，但是感冒药连续吃了半个月，咳嗽不但没好，还反而越来越严重，在一天凌晨加完班之后，她发现自己突然咳血了。于是赶紧去医院检查，医生居然告知她患上了肺癌！晓晓崩溃大哭，但是现在后悔也于事无补。
睡前经常做这2件事，即使是铁肺也受不住！
晓晓很诧异，自己还这么年轻，为什么会患上肺癌呢？经过和医生的详聊之后指出，都是因为睡前这两件事，即使是铁肺也受不了呀！
1、睡前喝酒
大家都知道，喝酒会对身体的很多器官产生影响，这是因为酒精会直接在体内分解成有害物质乙醛，大量的乙醛对肺部组织造成一定的刺激，加重肺部损伤程度，让肺部问题越来越严重！原来晓晓因为工作和生活压力，因为晚上睡不着，都有喝酒的习惯，这是她肺病加重的原因之一。
2、睡前喝冷饮。
我们都知道，肺属于娇脏，尤其是凌晨时间，身体的各个器官都处于休息时间，这个时候如果再喝冷饮，很容易造成肺气损伤，加重肺病，严重的甚至还会诱发肺癌。有时候晓晓会在家里没酒的时候直接选择喝冰箱里的冰饮料，这也是她肺病加重的一大原因。
养护肺脏，日常坚持做好3件事，肺脏越来越健康！
1、多喝润肺水
受损肺肺修复需要一些草本小植物，因此要想养好肺脏，我们日常还需要多喝一些润肺水：费亦净。它是由甘草、白茅根、金银花、桔梗、玉竹、桂花、丁香等组成的。可以增强肺脏过滤空气的能力，减少环境以及烟毒对肺部的损伤，加速肺部有毒物质排出体外，防止肺细胞受到过多的刺激损伤。其原理如下：
其中丁香可以解毒祛咳,桂花可以养肺润肺;甘草、百合、桔梗止咳化痰,金银花疏散风热、清热解毒、凉血止痢。
日常养肺，可以每天坚持饭后喝2杯费亦净茶，保持肺脏细胞的活性，让肺脏更好的工作，肺脏越来越健康！
2、注意少吃伤肺食物
肺不好的人日常一定要注意饮食，少吃一些伤肺的寒凉、刺激性食物，减少肺气的损伤，减轻对肺脏的刺激！
3、远离伤肺因素
日常生活中，像是熬夜、抽烟、环境中的细菌、经常生气、不经常锻炼等都会对肺部造成一定的损伤。尤其是肺不好的人，一定要养生良好的生活习惯，多做运动，提升肺脏抵御外部细菌的能力。
