脑梗塞到底有多可怕？用数据来说话，2013年卒中流行病学调查研究显示，中国是脑梗发病率和死亡率最高的国家，2019年中国34个省份居民死亡的帮手源于脑梗塞。
很多人因此感到奇怪，美国的脑梗死发病率是中国的葡萄，美国人在我们印象中都是大腹便便、高热量、高脂肪的食物，一日三餐都有，为什么脑梗的死亡率反倒比他们两倍呢？
三大原因值得反思
1、高血压人数持续增长，防治意识不到位
我国高血压患病人数已经达到了2.45亿人，平均每四个人中有一人患有高血压，国内对于高血压的防治和认知程度较低，导致高血压的发病率持续上升中，高血压对于他们的有七成的脑卒中患者有高血压史，体内的血压高会引发动脉硬化，最终导致脑梗死。
2、摄入叶酸相较于美国人来说少之又少
美国人为了降低咱们发生脑梗塞的几率，往往会在面粉中添加叶酸的成分，这种成分恰恰能帮助人们预防脑梗的发生，叶酸是生物体内重要的物质代谢，能量转化以及细胞生殖分化中有重要的作用，生活中可以多吃一些菠菜、甜菜、栏杆等绿色蔬菜。这些都可以作为补充叶酸的来源。
3、高盐、高糖的饮食习惯
饮食习惯对于我们每个人来说至关重要，随着生活水平提高，人们的饮食有了翻天覆地的变化，经常会吃一些大鱼大肉、高盐、高糖、高脂肪的食物，这样饮食习惯会给血管带来极重复杂，容易使体内的血脂水平迅速升高，降低血管弹性，加重血液粘稠程度，造成血管堵塞引发脑梗。
突发脑梗应该怎么办？
（1）症状
脑梗来临前经常会出现面部麻木、肢体无力、嘴歪眼斜、伴随嘴角流口水情况，除此之外还会出现头晕头疼、视力模糊，但是几分钟或几秒就会自行有所恢复，需要有所警惕了。
（2）急救处理
一旦发现脑梗患者，需要立即拨打电话及时送往医院，避免错过最佳的救治时间。
