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为什么中国脑梗塞发病率世界第一,远高于美国?三大原因值得反思

脑梗塞到底有多可怕?用数据来说话,2013年卒中流行病学调查研究显示,中国是脑梗发病率和死亡率最高的国家,2019年中国34个省份居民死亡的帮手源于脑梗塞。

很多人因此感到奇怪,美国的脑梗死发病率是中国的葡萄,美国人在我们印象中都是大腹便便、高热量、高脂肪的食物,一日三餐都有,为什么脑梗的死亡率反倒比他们两倍呢?

三大原因值得反思

1、高血压人数持续增长,防治意识不到位

我国高血压患病人数已经达到了2.45亿人,平均每四个人中有一人患有高血压,国内对于高血压的防治和认知程度较低,导致高血压的发病率持续上升中,高血压对于他们的有七成的脑卒中患者有高血压史,体内的血压高会引发动脉硬化,最终导致脑梗死。

2、摄入叶酸相较于美国人来说少之又少

美国人为了降低咱们发生脑梗塞的几率,往往会在面粉中添加叶酸的成分,这种成分恰恰能帮助人们预防脑梗的发生,叶酸是生物体内重要的物质代谢,能量转化以及细胞生殖分化中有重要的作用,生活中可以多吃一些菠菜、甜菜、栏杆等绿色蔬菜。这些都可以作为补充叶酸的来源。

3、高盐、高糖的饮食习惯

饮食习惯对于我们每个人来说至关重要,随着生活水平提高,人们的饮食有了翻天覆地的变化,经常会吃一些大鱼大肉、高盐、高糖、高脂肪的食物,这样饮食习惯会给血管带来极重复杂,容易使体内的血脂水平迅速升高,降低血管弹性,加重血液粘稠程度,造成血管堵塞引发脑梗。

突发脑梗应该怎么办?

(1)症状

脑梗来临前经常会出现面部麻木、肢体无力、嘴歪眼斜、伴随嘴角流口水情况,除此之外还会出现头晕头疼、视力模糊,但是几分钟或几秒就会自行有所恢复,需要有所警惕了。

(2)急救处理

一旦发现脑梗患者,需要立即拨打电话及时送往医院,避免错过最佳的救治时间。

责任编辑: 宋云  来源:预防疾病小知识 转载请注明作者、出处並保持完整。

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