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《柳叶刀》发布:全球1100万人死亡,和这几种不健康的饮食有关(组图)
2022-05-04

据知名的医学杂志《柳叶刀》显示,全球死亡比例增加和不良的饮食方式有关,按具体数据来看,大约有1100万人因不健康的生活去世,原本不该影响身体健康的因素,如今却成为了抑制了人们生命的关键诱因。尤其突出的是我国人,死亡概率可排在第一名,那么到底是哪种不健康方式,导致死亡率增加的呢?第...

7种“催老剂”藏在日常食物中(图)
2022-04-23

每个人都希望老得慢一点,不过生活中,一些"催老剂"就藏在我们的饮食之中,无形中加速着各个脏器的衰老速度。1.肝脏"催老剂":酒精酒精(乙醇)的氧化代谢90%在肝脏中进行。乙醇代谢过程中产生的自由基增多,自由基的过量产生导致了氧化应激状态。①氧化应激是导致衰老的重要因素之一,因为它...

血压145/95发生脑梗死,为啥160/110的人却没事?看完明白了(组图)
2022-03-07

到了50岁后,大家开始关注血压问题,高血压得不到,积极处理干预,会诱发一系列并发症,比如动脉粥样硬化、血管狭窄、斑块血栓,出现一系列急性病症,轻则瘫痪,重则猝死。高血压持续增高,导致血管变脆,不能如平时呼吸运输血液,情绪激动或受其他因素影响,出现破裂,导致...

不想被尿毒症找上,早点改掉4大伤肾习惯,留意3个身体表现(组图)
2022-02-17

虽然说尿毒症是可以治的,但对于患者来说即便知道它可以治,很多人的内心也是比较绝望的,因为治疗方式并不多,换肾是最有效的,但很多人并不能得到或及时等到这个机会,而且治疗费用也是很高的。而另外一种方式就是透析了,但不是只进行一次就可以的,长期下去也会增加他们的...

健康饮食能延寿10年,60岁后改变也不晚,做好6点吃得更健康(组图)
2022-02-10

民以食为天,我们每天都离不开饮食,饮食为我们带来能量供应和身体所需的各种营养,也让我们体验到美食的乐趣,或许还隐藏着健康和长寿的秘密。科学合理搭配的饮食,能够为身体带来健康获益是很多朋友都知道的,但这种获益到底有多大呢?近期发表的一项科学研究中,研究者对于...

保护血管,饮食要注意什么?坚持“2少4多”,并不难做到(组图)
2022-01-18

了解正确饮食原则往往可以获取人体需要的营养,同时让各项指标稳定,避免疾病入侵影响机体健康。有的人饮食太过随意,可能会逐渐让血管受到损伤,血管无论是破裂出血还是堵塞狭窄对人体危害都很大,需要了解哪些正确的饮食方法对健康有帮助,严格遵循。要少吃哪些食物?1、高...

这5个伤肾习惯,还不改,会让肾功能越来越差,趁早戒掉(组图)
2022-01-04

现在有很多人都有肾病,主要和饮食不规律以及不健康的生活方式息息相关。一旦肾功能慢慢走向衰竭,不仅会影响肾脏健康,严重的甚至还会诱发其他并发症,所以这一点一定要大家的高度警惕,只有积极改正这5个坏习惯,才能让肾功能重新恢复健康。哪些饮食坏习惯会让肾功能越来越...

阜外说心脏|肥胖有七大饮食因素!科学减重这样做(图)
2021-12-20

反复煮开的火锅汤,喝了不仅会中毒还致癌?告诉你真相(组图)
2021-12-15

咕咚咕咚……随着天气转冷,在寒冷的冬天里,没有什么能比吃上一顿热乎乎的火锅更舒服的事情了。但是网上却有流言说火锅汤底反复煮开,会导致亚硝酸盐含量爆表,喝了会中毒、致癌,这是真的还是假的呢?一、久煮的火锅汤会致癌?《上海预防医学杂志》上曾发表过一项研究,研究...

为什么中国脑梗塞患者越来越多?厨房里的4种调料滥用是“帮凶”(组图)
2021-12-01

脑梗在我们国人当中是一种高发的疾病,每五个死亡的人里面最少有一个人死于脑梗,带病生存的脑梗患者达到了一千三百多万,致死率和致残率都非常的高,可怕的是脑梗人数还在不断的增加,而且还呈现年轻化的趋势。一、脑梗增加,原因有几点我们国家脑梗新增患者占到了全球的百分...

柳叶刀:中国是胡吃乱吃的重灾区,造成的死亡世界第一(图)
2021-11-20

民以食为天,饮食直接影响着人类的健康。良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育。不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。正所谓食药同源,恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用,帮助人体恢复健康。2019年4月,《柳叶刀...

为何中国脑梗越来越多,美国却在减少?做好这2点比补叶酸还重要(图)
2021-11-18

随着人们生活水平的提高,我们发现越来越多的疾病开始了年轻化。《中国脑卒中防治报告(2015)》的数据显示,我国40岁左右的人群,患有脑卒中的风险为15%,且发病率一直还在上升。2016年全球脑卒中患者为1370万例,其中中国脑卒中患者为555万例,成为首屈...

为什么中国脑梗塞发病率世界第一,远高于美国?三大原因值得反思(组图)
2021-11-13

脑梗塞到底有多可怕?用数据来说话,2013年卒中流行病学调查研究显示,中国是脑梗发病率和死亡率最高的国家,2019年中国34个省份居民死亡的帮手源于脑梗塞。很多人因此感到奇怪,美国的脑梗死发病率是中国的葡萄,美国人在我们印象中都是大腹便便、高热量、高脂肪的...

4个指标达标,说明你很健康?一个不达标就要警惕(组图)
2021-11-04

身体健康是每个人的夙愿,但生活在恶劣的环境中,再加上不良的生活和饮食习惯,背负着压力较大的,使得人们身体素质每况愈下。身体是否健康可通过以下几个指标作为参照标准,看看你是否达标。通过哪几个指标能判断一个人是否健康?1、血压正常情况下舒张压低于80毫汞柱,收...

中国饮食再遭批评!哈佛研究:中国的消化道癌症,一半是作出来的(组图)
2021-11-02

癌症,可能是你一口一口喂出来的!据世界卫生组织最新数据,2020年全球新发癌症一共1929万例,23.7%也就是457万人都是中国人,其中肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌等6个癌症最高发,如果你细心一点就会发现,这6个癌症中,竟然有4个都是消化道...

患上心力衰竭需要注意什么?日常护理要做好这4点(组图)
2021-10-31

保持心脏功能良好关键是坚持各种好的习惯,因为心脏被称为发动机,功能正常的情况下才有动力让其他部位循环保持良好,但是,有部分人严重心脏疾病在发展,后续可能会引发心力衰竭,在心力衰竭的威胁下心脏动力不足,还可能引发其他并发症,因此,要注意日常护理,通过正确保养...

人人都有癌细胞,为何不是人人得癌?原来癌细胞喜欢你干这3件事(组图)
2021-10-26

说到癌细胞我们第一想法是不是就是癌症,其实我们每个人身上都存在癌细胞,但这种癌细胞其实并没有大家想象中的那样可怕。一、每个人都有癌细胞,为什么有些人不患癌?癌症虽然困扰着许多人,但科研人员进行研究发现,正常的人体中也存在癌细胞。这是因为我们人体形态结构的基...

不想肾病“夺”走你的命,肾内科医生:5种饮食习惯最好一个别碰(图集)
2021-10-14

火锅是现在年轻人聚会必备的食物,没有什么是一顿火锅解决不了的事情,如果有的话,那就再吃一顿火锅。杭州的小车和朋友聚会就特别喜欢吃火锅。在前不久小车和朋友再次聚会,同样选择了老地方——火锅店,点了满满一桌的食物,一桌人欢声笑语好不快活。当天晚上聚会结束后,小...

科普:防止病从口入,一日三餐怎么吃才健康?专家告诉你(图集)
2021-10-11

随着生活水平的提高、医学技术的发展,我国的人均寿命从新中国成立之初的35岁提高到目前的77岁。但经济快速发展的同时,现代化的生活方式也滋生了很多新的问题,由于工作方式的改变,饮食、娱乐方式的多样化,一些不自律的生活习惯造成了我国居民的慢病高发。根据卫健委数...