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还在天天吃外卖?3万人10年随访,在外吃饭增加67%的癌症死亡风险(组图)
2021-06-04

随着时代的发展和人们生活水平的提高,餐饮服务业也越来越发达了。年轻人尤其是大城市年轻人,由于工作繁忙,几乎很少有人做饭,下馆子、点外卖已经成为了现在大城市年轻人的标配。然而与在家做饭不同,无论是餐馆还是外卖,想要吃上一顿健康的饭,实在是有点难度。根据《中国...

研究心血管72年,97岁院士总结出4条“养心经”,分享给你(图集)
2021-05-16

血管健不健康,往往决定着一个人的寿命长短,保护好自己的血管健康,就是维系着生命的根本,如果想要健康长寿,那么首当其冲的就是延长自己动脉血管的使用周期。一旦血管发生了拥堵,各种疾病:心梗、脑卒中、冠心病等等都会接踵而来,那么该如何判断自己的血管使用周期还有多...

不想得脑梗塞,核心预防药物不能停,不良的生活习惯也要改(图集)
2021-04-24

脑梗塞的预防是中老年人群最为关心的问题。因为脑梗塞的可怕之处,除了对生命造成威胁,还有极高的致残率。在发生脑梗塞的患者中,有70%的人会出现后遗症,有30~40%会落下残疾,严重影响生活质量。脑梗塞会导致大脑神经细胞死亡,而目前的医学水平还没有办法能让死亡...

真相:方便面没有毒,也不致癌!记住这几点大胆放心吃(组图)
2021-04-23

方便面可以是大家再熟悉不过的食品了,它是集方便与美味为一身的美食!不过关于方便面的传言也有一些令人担忧,比如方便面里面的添加剂很多……桶装方便面内壁蜡不消化……吃方便面致癌……这些真的吗?下面我们来一一解答。方便面添加剂很多?很多人认为方便面是垃圾食品,里...

肾不好写在脸上,出现4个迹象,需好好养肾,3件事不能再做了(组图)
2021-03-28

肾脏,对于身体健康来说,是非常重要的,也是我们的先天之本。肾能够有效的生成尿液,排出体内的代谢物,以保障人体内环境的平衡以及其他生理功能。一旦肾脏出现问题,也会导致身体的新陈代谢情况受到非常严重的损伤,更容易导致出现其他的问题。那么,我们要如何判断自己的肾...

《柳叶刀》点名批评:中国人的饮食有3大问题,容易“癌从口入”(图集)
2021-03-23

2019年,国际权威杂志《柳叶刀》公布了一份重磅研究报告——195个国家及地区的饮食结构造成的死亡率与疾病负担分析。该研究追踪了1990年~2017年间15种饮食因素的摄入量趋势,分析了各国饮食结构与其人口患病及死亡的相关性。研究结果显示,近30年来,由不...

每天喝牛奶能补钙?清华教授:大错特错,真正补钙的是这3件事(组图)
2021-03-11

骨骼是身体中最坚硬的存在,各关节之间相互连接,共同的支撑着身体,但是骨骼和身体的其他器官一样,也会随着年龄的增长而出现一些问题,甚至是疾病,其中最为常见的就是骨质疏松,根据调查显示:我国40岁到49岁人群骨质疏松的患病率为3.2%,50岁以上的人群为19....

阿姨吃降压药8年,查出尿毒症!医生:祸根是这2件事,引以为戒(组图)
2021-03-11

54岁的王女士在10年前体检发现高血压,刚开始并没有服药,后来46岁时由于血压控制不好,王女士开始服药,她陆陆续续吃了8年的降压药,但是前阵子王女士由于下肢水肿,浑身无力到医院检查,结果发现王女士的肾功能已经严重衰竭,被诊断为尿毒症。这让王女士很不能接受,...

一半是美味一半是“毒药”!超市里这10种调味料,你买过么(图)
2021-03-01

美食调味料在我们的生活里可以说是不可或缺,出现在本地超市内的调味酱有成百上千种,比如我们做早餐三明治会用的颇具北美风味的蛋黄酱、拌沙拉的蜂蜜芥末酱和烤肉常用的烧烤酱、照烧汁等等,这些形形色色的可口酱料在丰富我们味蕾的同时,藏有你不知道的小秘密,明智的你在购...

脑梗“源头”找到,肥肉排名倒数,排首位的几乎天天都在吃(图集)
2021-02-26

鲍鱼龙虾,山珍海味,美味的食物总是令人心生向往,但是大家在吃这些美食的同时,其中含有的油脂和对身体有害的物质呢?少量食用确实不会产生任何效果,但如果经常吃这些油腻的食物,则会加重身体各个脏器的负担,早晚有一天他们会罢工向你叫嚣。疾病的发生总是打的人措不及防...

50岁以后,是养生黄金期,想要健康长寿,每天坚持五个一(组图)
2021-01-24

人的一生,总要经历不同的生命阶段。而50岁,恰好是一个养生黄金期。俗话说得好,五十而知天命。人们大多在50岁以后,身体各种潜伏的疾病,便逐渐爆发出来。所以,50岁以后,也被称为危险年龄期。如果能够平安度过,或许可以健康且长寿!那么,50岁以后,人们应该如何...

这些食物吃一口,血里全是油,医生:太无知!高血脂就是这么来的(图集)
2021-01-24

高血脂是一种慢性代谢疾病,说明体内脂肪代谢分解受到了影响,出现了问题。近年来越来越多的人患高血脂,很多人都没有对高血脂产生一定的重视,从而任由血脂持续升高,最后诱发心血管疾病,危害生命健康。高血脂在初期,身体症状不明显,这也是为什么那么多人忽视的原因。一旦...

泡面在这三种垃圾食品面前,都能称得上是营养品,很多家长还爱买(图集)
2021-01-20

在当下有更多的父母们开始注重起孩子日常的饮食摄入,尤其是对于零食类食品更是本能地排斥。但是不得不说,除了人们认知中不健康的食品外,一些被伪装得很健康的食品也并不适合孩子们食用。比如说,方便面被大多数父母看成是没有营养的垃圾食品,殊不知有些看起来有营养的食品...

人体健康要从“肠”计议,做好3件事,肠道“开心”,人体更健康(图集)
2021-01-19

以往我们以为,风、寒、暑、湿、燥、热六邪是人体万病之源。然而,当你了解了肠道后,你会觉得,肠道出现问题才是万病之源。健康身体应从肠计议。人体消化系统的源头可以追溯到口腔,我们的消化道从口腔开始到肛门结束。食物经过口腔、食道进入胃部;胃部可以分泌胃液,并不断...

50岁以后 是养生黄金期 想要健康长寿 每天坚持五个一(组图)
2021-01-10

人的一生,总要经历不同的生命阶段。而50岁,恰好是一个养生黄金期。俗话说得好,五十而知天命。人们大多在50岁以后,身体各种潜伏的疾病,便逐渐爆发出来。所以,50岁以后,也被称为危险年龄期。如果能够平安度过,或许可以健康且长寿!那么,50岁以后,人们应该如何...

世界卫生组织:80%的心脑血管疾病可预防 做好4件事保护血管(组图)
2020-12-21

心脑血管疾病是心脏血管以及脑血管疾病的统称,是一种种严重威胁中老年人健康的常见疾病,具有很高的患病率以及致残、致死率,在所有疾病的死因中排名第一。在我国,随着生活方式的改变、人口老龄化的加剧,心脑血管疾病的问题日益突出。世界卫生组织表示,80%的心脑血管疾...

人人都有癌细胞 但不是人人都患癌!关键就在这8个字(组图)
2020-11-19

理论上每个人的体内,确实都有癌细胞的存在。每天进行的新陈代谢中,生长出100多亿个新细胞的同时,也会长出1-20个癌细胞。因为在机体每时每刻更新过程中,DNA复制难免出错,导致基因突变,变异的细胞中一部分就会变成前癌细胞。别激动!人体细胞偶尔出个错也是正常...

警惕!这些行为最伤肾 做好四种运动养好肾(组图)
2020-11-14

肾脏是人体内的重要器官,它不仅能够清除体内代谢产物及毒素,而且能通过吸收功能保留水分和其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质等。人体内的肾脏是需要呵护的,对于没有肾脏病的健康人来说,保护肾脏就是让肾脏的老化变慢。具体来说就是要减少给肾脏的负担,让它少干活,但有人却...

中国人喝了几千年的汤 是垃圾食品吗?(图集)
2020-09-14

最近有一个讨论特别火:汤是不是垃圾食品?越来越多的人发现汤并没有我们想象的那么养生,长时间炖煮还可能会破坏食材的营养成分。可这真能让汤从营养神坛跌落,变身垃圾食品吗?不知道从什么时候开始,关于汤的风评就变了,网友甚至还给它列了五宗罪:高盐为了提味,汤里面往...