前列腺癌是男性高发的癌症之一，它的发病率在全球男性中仅次于肺癌，排名第2，虽然我国前列腺癌的发病率较西方国家要低一些，但不可否认的是，我国前列腺癌的发病率上升极快，每年正在以12.7%的速度增长。
而前列腺癌带来的危害也是很大的，虽说这种疾病进展比较缓慢，但毕竟是恶性肿瘤，如果没有得到及时的治疗，还是会危及生命。因此，男性对于前列腺癌不能大意，要做好预防工作。
医生表示，前列腺癌的发生与以下4个原因有关，为了健康着想，一定要远离！
1、摄入刺激性食物
烟酒、辛辣刺激性的食物都会增加前列腺癌的发病风险。烟草中含有大量有害物质，它们可随着血液循环到达前列腺部位，对前列腺造成刺激，使前列腺上皮细胞出现异常增生，增加前列腺癌的发病风险。大量饮酒也会刺激前列腺，使前列腺长期处于水肿状态，诱发各种前列腺病变的发生。
除此之外，如果生活中很喜欢吃刺激性食物，会导致前列腺充血，反复如此，可影响前列腺液的排泄，从而诱发前列腺病变。
2、久坐，不爱运动
司机、电脑一族由于工作原因，需要长时间坐着，而长时间的久坐会压迫到前列腺部位，影响该部位的血液循环，还会影响前列腺液的分泌，造成前列腺细胞坏死，这些坏死的细胞在修复过程中，可能出现异常增生，从而诱发前列腺癌。
此外，久坐，不爱运动的人也更容易出现肥胖，尤其是中心型肥胖的人群，更容易患上前列腺癌。因此，想要预防前列腺癌的发生，男性朋友们最好要坚持适量的运动，保持健康的体重。
3、摄入过多的红肉
美国曾经做过一项调查，结果表明，经常吃红肉的人发生前列腺癌的风险更高，而且红肉摄入越多，这一风险也会越高。这是因为红肉中含有大量的饱和脂肪，对前列腺健康不利，而且大量摄入红肉，还可增加结肠癌、冠心病等疾病的发病风险，因此，男性平时要避免过量食用牛肉、羊肉、猪肉等红肉，可适当多吃白肉，多摄入膳食纤维。
4、性生活混乱无度
男性性生活过于混乱，不注意性生活卫生，也会增加前列腺癌的发病风险。不洁、混乱的性生活可导致男性更容易受到病毒或细菌感染，这些病菌可随着尿道反流入前列腺，诱发前列腺病变，久而久之，有可能使前列腺上皮组织发生癌变。
除此之外，也有相关的研究表明，长期禁欲的男性相比起性生活规律的男性，发生前列腺癌的几率也会更高，规律的性生活对于前列腺可起到一定的保护作用。
总之，男性想要远离前列腺癌，应远离上述的几个因素。除了饮食、生活习惯的因素，前列腺癌的发生还与年龄、遗传等因素有关，因此，男性不仅要养成健康的生活方式，也要重视前列腺癌的筛查，尤其是中老年人以及有前列腺癌家族史的人群，更应做好定期筛查，这样才可以最大程度上减少前列腺癌的发病风险。
