生活 > 健康养生 > 正文

寿命短的男人,走路时会有四个信号,若你四个都有,提示该检查了

有相关的统计表明,男性的平均寿命比女性要低5~10年,这固然与男性本身的基因有一定关系,但更多的还是由于男性生活中一些不良习惯造成的,比如抽烟、喝酒、暴饮暴食等行为就更多的发生于男性中,长期如此,可诱发各种慢性疾病,如高血压高血脂脂肪肝等等,严重时可影响到寿命。

建议男性朋友们平时要多关注自己的健康状况,尤其是可以多关注一下走路时的表现,如果走路时步伐平稳,没有不适症状,自然不用太担心健康有问题,但如果走路时有以下几个异常现象的,要小心疾病找上门了,应及时到医院检查!

1、出现异常步态

上面也提到了,健康的人走路时步伐比较平稳、矫健,但如果患有某些疾病,则很可能在走路时出现异常步态。比如帕金森患者,走路时会出现小碎步,步伐越走越快,像是往前冲的样子,不能做到随时停止、转向,还很容易跌倒

而中风患者则会出现蹒跚步态,走路时不稳,这是由于大脑血管堵塞,影响到中枢神经系统而导致的。出现上述的症状,都要及时到医院检查。

2、走路时头晕、头痛

如果走路时经常出现头晕、头痛的症状,要警惕是否血管健康出现了问题。比如患有高血脂、高血压,由于可影响大脑的血液供应,就会出现头晕、头痛的症状。

要注意的是,脑梗在发病之前由于血管严重堵塞,也会引起头晕、头痛的症状。除了头晕、头痛,如果平时还有肢体麻木、僵硬等症状的,要引起足够的警惕,及时到医院检查,避免发生严重的后果。

3、走路时胸闷、心悸

走路速度快时,出现胸口发闷的症状十分正常,但如果没走两步就出现气喘、胸闷、胸痛、心悸等症状的,要警惕冠心病的发生。患有冠心病,由于心脏供血、供氧不足,容易在走路时出现上述症状,这种情况也要及时治疗,平时要做好心脏的养护,避免造成心梗这一严重后果。

4、走路时呼吸不畅

走路时如果步伐稳健,呼吸顺畅,说明肺部功能比较好,反之,如果走路时动不动就喘气、呼吸困难,则表示肺功能不佳。日常生活中经常抽烟、空气污染,都会影响肺的健康,导致肺功能下降,出现这一情况,应及时戒烟,平时多喝水,多吃一些养肺、润肺的食物,如梨子、百合、莲藕等,同时要坚持适量的运动,有助于提高心肺功能。

除了以上几个症状,如果走路时有腿部疼痛、抽筋等症状,有可能是身体缺钙、骨质疏松、膝关节病变等引起的,也应引起重视,及时处理。

男性在走路时有以上几种异常的,要及时到医院检查,以免病情加重,影响到寿命。男性朋友们自身也要做好身体的保养,尤其是中老年之后,身体机能日益下降,更要注意多活动身体,合理饮食,保持乐观、开朗的心情,这样才可以最大程度上延长寿命!

责任编辑: 宋云  来源:健康周周谈 转载请注明作者、出处並保持完整。

本文网址:https://www.aboluowang.com/2021/1223/1686987.html