人都有七情六欲，由于长期生气，缺乏其它正向情绪，会出现明显的情绪变化，例如烦躁、暴躁、抑郁等，就会让身心出现一系列变化。
不知道大家有没有细心观察过，人在发怒的时候是最难看的，纵然面似莲花，一旦发怒面色变青变白，也会面色如土，加上满脸的筋肉扭曲，眦裂发指，这样一幅面目真的很可憎。
俗话说得好“怒从心上升，恶向胆边生”，生气是心理、也是生理的一种变化，一些人很容易生气，会为鸡毛蒜皮的事发脾气、吵架，然而一个人在生气的时候，面红耳赤、嘴巴张的大大的同时，却不知，有些疾病会“找上门”。
【案例分享】
邻居家经常能听到吵架的声音，前几天出门，正好碰到邻居家小芳，聊了一会，她说：前段时间总是生气，感觉胸闷气短，胸部间歇性疼痛，于是去医院检查了一下，倒没有什么大事，不过意外发现自己患有乳腺增生。
我告诉她：出现乳腺增生并不需要特殊治疗，只需要时刻提醒自己不要生气即可，定期去医院检查。
不过小芳却非常委屈，表示男朋友总跟自己生气，每次吵架，都会感觉胸部不舒服，害怕自己乳腺增生病变恶化。
其实出现乳腺结节，很大一部分就是自身原因所致，例如频繁生气、发脾气，除了小芳之外，相信很多小伙伴都有这种情况，每次剧烈吵架时，总感觉胸闷难受，像憋了一口气在里面一样，有时还要缓很久。
你知道吗？经常生气对身体不好这句话是真的，如果频繁生闷气，或许会气出这4种病！
提醒：这4种病都是被“气”出来的，气大伤身，你了解多少？
1.引发乳腺增生
一提到乳腺增生相信女性朋友都不陌生，这是中年女性常见的一种乳腺疾病，不过近几年乳腺增生的发病率上升，而且发病率也越来越年轻化。
医生表示：引起女性乳腺增生的原因有很多，例如环境因素、遗传因素等，当然最大的因素跟经常生气有关，所以要引起女性朋友的高度重视。
如果女性朋友长期发怒，会导致肝气不舒，时间久了伤肝，而气体淤滞，还会堆积在乳房脉络，导致经脉阻塞不通畅，不通则痛，这也是为何胸部会疼痛的原因，随着年龄增加，还会出现乳房结块，也就是常说的乳腺结节。
2.引发心脏病
或许很多人认为生气只会伤肝，不会损害其它器官，这是错误的想法，经常生气还会损伤心脏。
情绪的波动，导致肾上激素分泌过多，容易诱发血液流动加快，这样就会增加心脏的负担和压力，长期以往，容易导致心脏血管破裂，从而引发心脏病，后果还是非常危险的。
3.引发高血压
情绪过于激动，容易导致血压升高，这一点大家都知道。由于情绪波动，心跳加快，促使血流加快导致血压升高。
一旦血压升高，会发生许多潜在不可控的并发症，例如心梗中风，以及脑部大出血等，因此血压偏高的人不能生气，千万要控制好自己的脾气，不然很有可能危害生命健康。
4.加速衰老
经常生气，还有一个很明显的副作用，那就是加速衰老。不知道大家有没有发现，爱生气的人，看起来要比同龄人老一些。医生表示：由于情绪波动，导致体内分泌失调，这一点对女性伤害比较大，尤其会加速卵巢提前衰老。
最后：总而言之，生气是一种比较愚蠢至极的做法，生活中有些人喜欢用别人错误惩罚自己，甚至遇到鸡毛蒜皮的小事，频频发火，这是不可取的。
相信大家看完之后，也都知道乳腺疾病、心脏病，高血压以及早衰等，这些病基本都是被“气”出来的，气大伤身，气坏身体无人替，受伤的还是自己，因此建议大家保持心态，这样才对身体健康有保证！
