男人到了40岁后，也会进入到逐渐衰老的状态，这和男性的身体机能有着不可分割的关系，同时和日常生活承受的压力也息息相关，男性的衰老是令他们无法接受的，尤其男性作为家庭的顶梁柱，男性对衰老这件事情是非常抵触的。
而男性的衰老，大多都是从以下这几个部位开始的，而且表现得非常明显和突出，并不需要任何医学数据的检查，只需要通过肉眼观察，就能很好地给出答案。
【男性的衰老，都是从这几处开始的】
1、头发变得越来越少
在男性最初衰老时，头发的表现是最为突出和明显的。
头发的数量，不仅会变得越来越稀少，甚至还会出现非常多的白头发，这两种情况的出现，对男性而言，都是非常致命的打击。
出现这一情况，是因为身体内的激素处于不均衡的状态，在毛囊功能的养护上，功能较差，所以，头发才会快速脱落，而且色素细胞在产生黑色素时的能力相对比较弱，导致白头发过多情况的出现。
2、关节伴随疼痛感
男人一旦出现衰老的情况，关节也是非常容易发生变化的。
腿脚越来越没力，尤其是在运动和爬楼梯时，这种症状是非常突出的。
天气比较寒冷时，关节的自我抵御能力也会下降，甚至还会伴随着无法忽视的疼痛感。
3、前列腺功能下降
男性的衰老，前列腺作为春江水暖一般，是最先感受到的。
这不仅体现在小便次数的增加，同时在性生活中，往往也处于心有余而力不足的状态。
这种情况也是大部分男性无法真正面对的，面对前列腺功能的下降，他们不是隐而不言，就是秘密就医。
4、反应越来越慢
随着年龄逐渐的增长，男性的身体变化，也是非常显著的，尤其是身体的灵活度，远远不如年轻时。
这和身体器官的衰老有着相关的联系，同时也和身体中神经元的退化，有着不可忽视的关联。
过了40岁后，脑细胞的凋亡每天都是以万为单位来计算的，这也导致他们的记忆力和思辨能力逐渐下降，也会使身体的某些器官受到影响，这是因为脑部神经的退化，作出判断时需要更长的时间，因此，才会出现了反应迟钝的情况。
5、牙齿越来越脆弱
当男人一旦出现衰老的情况，牙齿的变化也是非常明显的。
牙齿的缝隙不仅变得越来越大，同时牙齿也会伴随着脱落松动的情况发生。
这些情况的出现，从某种程度上预示着骨骼功能出现了退化，钙元素的缺失，是不可忽视的必要因素。
6、肚子越来越大
男性的衰老在某种程度上和身材也有着不可分割的关联，虽然身体的活力变得越来越差，但是，肚子却变得越来越大。
上述任何一种情况，对男性而言，都是无法忍受的现实，为了能延缓男性的衰老，只需要在日常生活中多做以下这些事情，男性的健康可以被更好地守护，而且身体也会如年轻的小伙子一般，更强健有力。
【男性延缓衰老的小妙招】
1、健康的饮食习惯
稳定的饮食习惯是必不可少的，进入到中年后，难免会出现各种慢性疾病，高血压、高血脂都是无法忽视的，只有使健康的饮食成为主导，慢性疾病才能被控制。
慢性疾病一旦消失，对男性而言，也能使身体的循环处于更快速、健康的状态，从某种程度上能使机体处于更健康的状态，从而能延缓各个器官和细胞的衰老。
2、规律的生活习惯
对男性而言，要保持稳定的生活作息，也是不可忽视的。
熬夜、抽烟、酗酒的行为，要尽可能回避，这些行为都会加速男性的衰老速度，只要能做到这些，衰老是可以被控制的。
3、不间断的运动
对不想老的那么快的男人而言，在日常生活中一定要养成运动的意识，不管是快走，还是慢跑，总之，任何有益身心和心肺的运动，都需要长久坚持，中断是会使曾经所有的努力都付诸东流的。
只要能长期坚持，身体衰老的速度一定能被控制，同时身体的活力也能被保留。
