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手指出现这3种表现 脑梗或许不远了

对人类而言,血管保养得好与自身健康密切相关,如果血管受损,就会出现一些心脑血管疾病,如高血压血栓动脉硬化等。心脑血管疾病一直是中老年人发病率较高的疾病,之所以发病率之所以高,是因为这种疾病在刚出现的时候不容易被发现。一旦被发现,疾病就会变得更加严重。事实上,血管是否健康可以通过观察我们的手指来发现。

没有这三种表现,或者脑梗死还很远。

一、手指麻木

许多人午睡时都是趴在桌子上睡觉,虽然也能睡着,但睡醒后却容易出现手臂腿麻木的情况,这是由于长期保持姿势影响血液循环所致。

除此原因原因,手指麻木也是血管疾病的原因。所以,如果手指在生活中莫名其妙的麻木,最好及时去医院体检,预防脑梗塞。

二、指尖发黑

双手位于血液循环的末端,因此血流速度较慢。假如我们体内又出现了血管阻塞血流不畅的问题,那么我们的手指之间就会发生颜色变化。此时我的手指颜色看上去是黑色和蓝色的,而且手指温度也会较低,因此这也是血栓形成的前兆。

三、手指僵硬

小孩较小时,父母就会对小孩进行感统训练,其中一个很重要的就是要训练他们的手指灵活性,然后他们用自己的小手去抓一些较小的东西。手指灵活说明我们的血液循环比较顺畅,大脑也比较健康,相反,如果觉得自己的手指突然变得比较僵硬,在拿一些小东西时会觉得特别笨拙,就要引起重视,防止出现血管阻塞的问题。

这三种食物都是伤害血管的帮凶,建议少吃。

一、油腻食品

人生有许多人喜欢吃的一些食物,其实都是不健康的,比如一些油炸食品或烧烤食品,虽然这些食物味道很好,但含油量很高,容易引起高血脂、高血压的问题,对血管健康没有帮助。

二、高盐食品

除油脂会影响血管健康外,盐摄入过多也对身体不利,因为盐中的钠离子会破坏血管壁的渗透压力,使脑梗死发生的几率增加,成人每日盐摄入量最好不要超过4克。

三、胆固醇含量超标的食物

血液中还有一种成分叫胆固醇,这种成分的含量,如果超出正常范围,就会使血液变得粘稠,甚至有血栓形成的危险,因此,含胆固醇的食物必须少吃,如动物内脏、蛋黄等。

责任编辑: 李韵  来源:搜狐健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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