在我们的日常生活中，我们往往会发现，与老人在一起的时候，会不自觉的闻到一股特殊的味道，也是比较难闻的，这就是我们今天所要说的“老人味”。对于中老年人来说，这样的现象或许会显得有些尴尬，那么，生活中该如何缓解这样的现象呢？
50岁以上的人，注意4个方面，可能会减轻老人味
多吃水果、蔬菜，少吃肉食
当我们到了50岁的时候，消化功能往往就会大不如之前，这个时候，就一定要严格的控制住自己的饮食了。最好可以做到，少吃一些肉食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，这样才更有利于补充膳食纤维，利于自己的肠道消化，可以在一定的程度上，减少口臭的现象。
相信在生活中，大家也会发现，就是那些吃肉多吃素少的人，呼出的气体往往是比较浑浊的，而且还有一股臭臭的味道。而假如经常吃蔬菜的人，他们的肠道消化功能是比较完善的，口臭的现象也会很少了。
经常洗澡、勤换衣
当我们到了50岁之后，身体就开始慢慢的变老了，这时候新陈代谢也就会变得缓慢，很可能就会出现皱纹与死皮的现象。若是我们不注意个人卫生的话，这些死皮就会被细菌所分解，从而造成难闻的气味，造成老人味的现象。
所以说，对于50岁以上的人来讲，想要预防老人味的出现，那么一定要注意自己的个人卫生。最好要做到勤洗澡，特别是需要注意头发、脖颈、耳后、腋下等比较脏的地方，以免时间长了出现异味。同时，也需要注意勤换衣服，特别是贴身衣物，以免沾染上带有气味的物质。
勤刷牙，少吃刺激性食物
当我们年纪大的时候，可能牙齿也会出现一些问题，这样就会导致食物的残渣停留在牙缝里面。这样一来的话，就更容易出现细菌的滋生，由此出现口腔就会出现比较大的异味。这个时候，若是在不注意口腔的卫生，特别是口腔的食物残渣，就很容易出现口臭的现象了，更容易出现牙齿与口腔疾病的出现。
所以说，我们假如不想出现难闻的气味，最好要注意多刷牙，平时也要注意口腔的清洁与卫生，少吃一些带气味的食物，以免加重异味的现象。
不要抽烟
我们都知道，对于经常吸烟的人来说，他们的身上总是会散发着一股难闻的烟味。而这些烟味，就会与老人味混合在一起，那么，气味将会更加的难闻。
不单单这样，吸烟所造成的烟雾里面，是存在大量致癌的物质的，当我们吸入的时候，对身体的健康是大为不利的。而且，随着年纪的增加，这些物质对我们的伤害将更大，身体会衰老得更快，加速老人味的出现。
生活中，老人味的出现或许是让人尴尬的一件事情。这个时候，你不妨可以试试上面的4件事，或许可以帮你消除怪味。
