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为什么越来越多的人出现血管堵塞?或许和1个习惯有关系,要改正

城市交通是由无数条道路构成的,而人体就像一个交通枢纽,有着成千上万条血管组成的,为身体输送营养和气血,从而来维持着身体的正常运转。

人们很多时候会关注身体器官的养护,往往忽略了血管,认为它对身体起不到什么作用。其实这种想法是错误的,因为如果血管被堵,就很有可能诱发高血脂等心脑血管疾病。

所以说,大家对血管一定要重视起来,保证血管通畅,保证血液干净通透,一旦血液循环受阻,血管被堵,身体就会出现异常。很多人想知道,血管堵了身体会有哪些表现呢?这其实要看,哪个地方的血管被堵,那么哪个部位就会出现症状。

比如说是冠状动脉堵塞了,胸部就会出现疼痛,有时是一阵一阵痛,有时是刺痛感,有的时候会持续很长时间,还容易出汗,这有可能是心脏血管被堵,容易出现心梗。

而如果是头部血管被堵,就会出现脑梗,会导致单侧肢体无力,出现语言能力障碍,意识也会越来越模糊,经常记不起事,严重的时候会出现偏瘫等症状。

如果是下肢血管被堵,下肢就会出现静脉曲张,下肢疼痛,走路不稳等症状。

那为什么越来越多的人出现血管堵塞的现象呢?这和现在大家有一个共同的习惯有关,这个共同的习惯就是,久坐不动。

不知道大家有没有发现一个现象,就是大家手里离不开手机,整日抱着它耍,而屁股整日离不开凳子,这种日子过得确实是很惬意,但是长期久坐不动给身体带来很大的危害,而血管堵塞就是其中一种。

因为人在坐着的时候,身体是一个静止的状态,会影响局部血液循环,而且血液垃圾会越积越多,不仅会影响身体的新陈代谢,还会使血液越来越黏稠,从而堵塞血管。

再加上你长期不运动,体内的脂肪、垃圾、毒素,就无法排出体外,造成动脉粥样硬化,引起血管堵塞,从而出现高血脂、冠心病、脑梗等心脑血管疾病,严重危害身体健康。

俗话说:“养血管就是养命”,血管通畅,血液干净,容易长寿!那么,在生活中该怎么做,才能养护好自己的血管呢?

首先,要多喝水,水是身体重要的组成部分,如果身体缺水水分,血液是不是就会越来越黏稠,就容易造成动脉粥样硬化,堵塞血管。而水是血液稀释剂,能帮助血管排出毒素和垃圾,疏通血管,恢复血管弹性,有利于养护血管。

其次是要定时体检,在生活中要养成定时体检的习惯,这样才能更好地掌握自己的身体状况,才能及时作出预防措施,以免身体发生不可挽回的问题。

最后,希望大家能动起来,生命在于运动,只有通过运动才能提高身体免疫力,提高身体新陈代谢,有利于排出体内的毒素和垃圾,预防血管堵塞,有利于更好地养护自己的身体,使身体越来越健康。

责任编辑: 王和  来源:老姚说健康 转载请注明作者、出处並保持完整。

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