假如平时能多吃些鸡蛋的话，那对身体就好了，而且鸡蛋的吃法也有很多种，有些人比较喜欢吃水煮鸡蛋，有些人比较喜欢吃煎鸡蛋或油炸鸡蛋，而有些老一辈的人则比较喜欢吃沸水煮鸡蛋。
在再次食用鸡蛋时，在蛋液中滴几滴香油，不仅能使鸡蛋充满芳香，还能为自己的身体带来益处和营养。
所以坚持早上起来先吃蛋，然后再吃蛋的人怎么样？假如你们也有兴趣的话，不妨一起来了解一下。
早上起来经常喝“冲蛋”的人，后来怎么样了？不如早一点知道吧。
改善视力
蛋的营养价值特别高，含有大量的玉米黄素和叶黄素，对视网膜有保护作用，还能提高视力，使人的眼睛明亮透彻，还能减少紫外线的吸收，从而减轻紫外线对眼睛的伤害。
尤其对青少年儿童而言，每天用一碗沸水冲鸡蛋作为早餐，能有效地提高他们的视力。
清热解毒，止咳
由于天气比较干燥，肺部不太健康的人可能会经常咳嗽。
常饮少量沸水冲蛋，可有效缓解咽喉疼痛或咳嗽症状，还可有助于清热止咳，有良好的治疗作用。
保持肝脏
生命中，如果能每天喝一碗沸水冲蛋，对肝脏也是很有好处的，因为肝脏主要帮助人体排毒，使体内的毒素和垃圾及时排出体外。
沸水冲蛋不仅能帮助肝脏排出毒素，还能在体内增加蛋白质和营养物质，使肝脏更好地发挥其功能。
胃部好转
每日坚持喝一碗沸水，吃一个鸡蛋，对胃口不好的人来说，沸水冲鸡蛋比较容易消化和吸收。
饮用沸水对鸡蛋进行冲泡，还能吸收鸡蛋中的卵磷脂，并能起到保护胃粘膜的作用，对胃部疾病患者，更有利于胃粘膜的修复，胃部功能也能大大提高。
补脑养脑
鸡蛋中含有丰富的钙、铁、磷、矿物质、卵磷脂、胆碱等，尤其是胆碱和卵磷脂，这两种物质对人的大脑发育有重要作用。
而且对老年人来说，如果每天喝一碗沸水冲蛋，能有效地提高老年人的记忆力，还能起到补脑养脑的作用。
温馨提示：
由此可见，如果每天早晨能坚持喝一碗沸水冲蛋，对身体健康还是有很大益处的，但并非所有人都适合喝沸水冲蛋，如对鸡蛋过敏的人、初发病者、脾胃较弱的人，他们不太适合喝沸水冲蛋。
并且在煮蛋的过程中，一定要等鸡蛋完全成熟后再去喝，避免鸡蛋里面残留细菌或其他有害物质，损害我们的身体健康。
结论：如果早晨起床比较匆忙，没有及时准备早餐，那么可以试着喝一碗沸水冲蛋，不仅对身体有好处，而且烹调方法很简单，坚持一会儿，也是一种很好的养生之道。
