松软好吃的面包是我们常吃的一种主食，可以做早餐，也可以做小点心来吃。但大家都知道，买的面包难免会有不良添加，自己做当然放心，但有的人会因为没有烤箱而断了自己做面包的念头，而且家里老人家不太喜欢吃烤面包，觉得会上火。所以这次特意推荐做这一款蒸...

蛋类是人们日常生活中的常见食品，其营养价值极高，含有优质蛋白质，特别是含有人体必需的氨基酸。每日坚持吃一颗蛋，不但可以补充身体能量，还具有美容养颜、增强免疫力的功效。 每日一粒蛋对身体有什么益处？ 1、改善记忆 蛋...

鸡蛋是我们餐桌中不可少的美味。小时候家里的长辈都会告诉我们，吃鸡蛋对身体好，感觉吃鸡蛋就补充人体所需的，都能用鸡蛋来滋补一样，这种观念把下至三岁小孩，上至八十岁老太太一网打尽，其实鸡蛋没有那么神奇的作用，但确实营养丰富，对大脑和身体发育有良...

有人爱吃肉菜，有人爱吃素菜，我倒是两者都吃，不过相比较肉菜而言，我更加偏爱素菜一点。其实，素菜和肉菜都有各自的营养价值，不过要是谁给我端上红烧肉和炒豆腐，我一定会选炒豆腐。红烧肉都是用五花肉做的，偏偏我不爱吃肥肉，但是，豆腐却是我偏...

鸡蛋是日常生活中最常用到的食材，它价格亲民，做法多样，可以做成煎蛋、茶叶蛋、番茄炒蛋……即使是吃货，也能很容易在鸡蛋中得到满足。 不过，很多人却对鸡蛋中的蛋黄避之不及。蛋黄营养丰富，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质，但是胆...

从“立夏”这天开始，就代表着进入了“长”季，人和万物在这个季节皆会加速生长。有一个名词叫“疰夏”，它指的是“酷热夏日对身体的过度消耗”；举个例子，有些孩子在炎热的夏天总是会感觉到身体疲劳、四肢总是感觉没劲儿、食欲不振，明明是该长个子的时间段...

这菜多给孩子吃，和鸡蛋是绝配，煎一煎出锅，低脂高蛋白，真鲜。多给孩子吃一些营养滋补的食物，对孩子生长发育很有帮助。多摄入一些高蛋白、高钙的食物，可以促进生长。每天鸡蛋和牛奶是必不可少的，除此之外，一些蛋白质高的肉菜也要多给孩子吃。最...

众所周知，现在可以说是一个全民养生的时代，其实不管是现代还是古代，每个人对自己的要求都越来越高，特别是在古代，许多帝王也是在寻找灵丹妙药，只为自己能多活几年。一天吃鸡蛋的人，与不吃鸡蛋的人，只有个差距，看完你还想吃吗？ 但如今...

花生是我们生活中最常见的食材，它的味道香浓，经常吃花生可以补益身体，还能够提高免疫力，不管大人和孩子吃花生好处非常的多，今天就用花生分享一款好吃的做法，可以当下酒菜又可以当作零食，做法简单易学，看看我是怎么做的吧。 所需食材：...

首先，我们知道鸡蛋也是我们获取优质蛋白质的重要来源，其蛋白质含量为13%左右，其中的蛋白质类型和氨基酸构成比例和我们人体所需的非常相似，而且人体对鸡蛋蛋白质的吸收利用率也非常高。而且鸡蛋的维生素含量丰富，种类也较为齐全，包括B族维生素、维生...

黄瓜是常见的蔬菜，可以生吃也可以炒着吃。黄瓜适合肥胖人群、尿酸高的人群，也适合肝病患者、糖尿病病人。它具有除热、利水、排毒的功效。黄瓜是夏季的当季蔬果，中医认为黄瓜味甘，甜、性凉，而夏季炎热，容易上火，黄瓜十分适合夏季食用、辣椒、菜花、芹菜...

后台收到读者来信： 我妈妈在半年前的体检中，被检查出患有高血脂，这半年来，身体由于高血脂出现了一系列的异常症状。 经常头昏脑涨，有时候跟我说着话就突然睡着了，本身视力很好的她，现在看一些比较密集的文字，经常会出现看不清的现象，并...

1、怎么处理碎玻璃/陶瓷 日常生活中，可能会不小心打碎杯子、碗，甚至是玻璃瓶子，碎玻璃/陶瓷散落一地，这时我们可以先把大块的玻璃/陶瓷扫到垃圾铲里（尽量不要用手抓，避免划伤），然后用吸尘器把细小的碎片吸掉即可。如果范围比较小，...

YuanRon41915631：说中共是流氓，但流氓却比它文明；说中共是土匪，但土匪却比它讲信义；说中共是黑社会，但黑社会却比它讲规矩；说中共是刽子手，但刽子手却比它有人性；说中共是下三滥，但下三滥却比它要脸皮：中共就是一个生来专为祸害中华民族和中华儿女、祸害世界和人类的邪魔烂鬼。

胆固醇可以说是最容易被误解的物质之一。几十年来，人们一直避免食用健康但胆固醇含量高的食物，例如鸡蛋，这是因为担心这些食物会增加患心脏病的风险。 但是，最近的研究表明，对大多数人而言，食用高胆固醇的健康食品不会损害您的健康。而且，一些富...

大家基本上每天早上都会吃一两个鸡蛋，给人们补充充足的养分。其实鸡蛋也可以用它来养花，不仅蛋壳可以养花，而且每个部位都可以来养花，并且效果也是超级棒，下面一起来看看吧！ 蛋壳 首先，把剩下的蛋壳用清水洗净。洗完后，放在阳光...

米饭在我们的饮食生活中是不可或缺的主食，几乎天天都要吃米饭。我们平常吃的米饭大都是放电饭锅水煮，然后盛出来，再搭配其它的菜来吃。既然菜可以每天都不重样，那么米饭的吃法是否也可以不重样呢？ 一次偶然的机会路过邻居家，刚好...

说到茄子这道食材，很多人是又爱又恨。爱的是茄子做好了，非常香软可口，下饭更解馋。恨的是做好茄子非常废工废料，因为茄子这道食材需要用重油，才能做的非常好吃。比如非常知名的油淋茄子、肉末茄子等等，都是重油之下的经典美食。 其实茄子...

自从我们出生的那一刻开始，我们的大脑就开始正常的工作了，一直到生命结束的那一刻，才会停止它的运转，可以说它在我们平时的生活中起到了不可替代的作用。 不过大脑也不是一直都处于活跃的状态，一般到了一定的年纪之后，就开始走下坡路了，...