提到叶黄素，相信大家对它所具备的护眼作用多半不陌生。但你知道吗？除了每天紧盯电脑、手机萤幕，用眼过度的人需要适度补充叶黄素，来抵御蓝光对黄斑部的威胁外，营养学专家提醒，近期临床也发现，女性朋友在怀孕、哺乳2大人生重要阶段期间，更需要加强叶黄...

今天的这道香蕉鸡蛋饼，是很多宝宝都喜欢的，咬一口软软糯糯夹带着香蕉独有的香味，真的太好吃了，用料简单，做法也非常简单，学会了，今天就可以做给宝宝吃。 食材：香蕉2根、鸡蛋2个、面粉60克。 做法： 1、熟透...

“吃鸡蛋会造成胆固醇过高。”这是长期以来，人们饮食习惯中的“常识”之一，使得许多人不敢吃鸡蛋。但是其实 现在已经有许多相关研究证实，鸡蛋并不会造成胆固醇过高。 在一九六○年代的美国，许多人相信，蛋黄含有大量的胆固醇成分，...

生活水平在不断提高，大家对饮食营养和健康的关注度越来越高。 食品营养的研究一直在发展，其中也不免会走弯路，出现偏差误区。 比如之前大家深信不疑的食物相克理论，随着研究的深入，很多已经站不住脚了。 另一方面，不少饮食健康知识...

我们每天都要吃大米，大米除了用来吃，还有一些其它的妙用，今天小编跟大家分享一下大米的几个用途，学会了省钱又省心，下面让我们一起来看看吧。 用途一，我们把鸡蛋大头朝上小头朝下的放进大米里面，大米的质地是比较干燥的，这样就可以吸收...

@trader：中国共产党强力领导集中力量办大事，所以中国经济才能发展好，这是最荒谬的，也是最广为流传的，正好相反，过度的干预和控制恰恰是阻碍一个国家经济发展的最大阻力，例如扶持破产的国企、过度的产业补贴政策，打乱了正常供需信息的传递机制，造成市场资源的错配，本质上其实都是在酝酿经济危机。改革开放以来，民企贡献了80%以上就业，国企只吸收了15%就业却占据了70%以上的企业债务，这就是国企集中力量办大事的造成的后果。

每天早上一个水煮蛋，吃的多了，发现一口水一口蛋都快难以下咽的节奏； 鸡蛋不止水煮蛋，蒸鸡蛋；今天咱们分享几款鸡蛋炒菜，普通的一颗蛋也能吃出大鱼大肉的“赶脚”！ ——鱼香鸡蛋—— 泡发的木耳切丝，青椒丝，胡萝卜丝，葱...

大豆的营养丰富，富含优质蛋白、脂肪酸、维生素、纤维素、磷脂、低聚糖、异黄酮、植物孤存等等。制作成豆制品之后，更易消化吸收，就比如豆腐，口感嫩，易消化，老少皆宜。除了痛风和结石患者，我们应该要多吃豆腐，建议每天食用15~25g的豆制品。 ...

鸡蛋是家家户户必备的营养佳品，过去很多人送礼都会选择鸡蛋，因为鸡蛋营养价值高，经常吃对身体有很好的补益作用。 鸡蛋的吃法有很多，有人喜欢直接用水煮，有人喜欢煎鸡蛋，还有人喜欢吃炒鸡蛋。那煮鸡蛋、煎鸡蛋和炒鸡蛋，哪种营养更好呢？...

随着电子产品的多样化，加上不良的用眼习惯、环境卫生等多种因素影响，近视人群越来越多。眼睛是我们心灵的窗户，不仅能帮助我们辨别万物，还可以表达情绪，更重要的是它是我们健康的标志！眼睛对于人的重要性不言而喻，除了睡觉之外，人每时每刻都在用眼，那...

一种再普通不过的食材，却“饱受”大家的夸赞，当优质蛋白质与脂类物质遇到一起的时候，总会打造出“营养与美味皆存在的餐食”。鸡蛋，一种优秀的“平民食物”，水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、茶叶蛋、番茄鸡蛋，鸡蛋在很大意义上征服了你的味蕾，霸占了你的餐桌。 ...

日常生活中，如果说哪一种食物经常吃，鸡蛋一定名列前茅。 煎、炒、蒸、煮，各种各样的冰淇淋、小蛋糕，花样百出，让我们大饱口福。 但你有没有发现，为什么我们的餐桌上经常看到鸡蛋，却极少看到鸭蛋和鹅蛋呢？ 今天，小编就和朋友们一...

有人说，鸡蛋是地球上最价廉物美的食物之一！此话不假，鸡蛋是我们日常生活中饭桌上的常见食物，也是许多人早餐的必备之选。在许多医务人员的眼中，鸡蛋还是除牛奶之外最廉价的优质蛋白补充剂，用于营养支持治疗，可帮助提高低蛋白血症患者的体内白蛋白水平。...