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血脂高的人,建议牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持(图集)
2024-02-04

根据数据统计发现,中国高血脂的人数高达2.2亿,高血脂所引发的心脑血管疾病,正呈上升状态,对人们的生命健康造成很大的威胁。所以,平时尽量不要忽略血脂偏高的问题,更不要随意摆烂,不听从医生的建议不按时服药。其实当人体中的血脂偏高的时候也会发出一定的警告信号,若双腿出现了以下这2个表...

香蕉新吃法,和鸡蛋这样做出的小饼,酥软香甜,吃一次就爱上!(组图)
2024-02-01

今天的这道香蕉鸡蛋饼,是很多宝宝都喜欢的,咬一口软软糯糯夹带着香蕉独有的香味,真的太好吃了,用料简单,做法也非常简单,学会了,今天就可以做给宝宝吃。食材:香蕉2根、鸡蛋2个、面粉60克。做法:1、熟透的香蕉2根,鸡蛋2个,面粉60克备好。2、香蕉剥皮放入碗中。3、用勺子压成香蕉泥...

冬天鸡蛋的隐藏功效,搭配它吃,补足身体一冬的损耗!(组图)
2024-01-25

说起冬天养生,鸡蛋绝对是一个不能忽视的存在。它的蛋白质、卵磷脂等营养成分,能够满足我们身体的日常需求,而且特别能扛饿,早餐吃一个鸡蛋,一上午都精神饱满。鸡蛋的营养价值非常高,搭配不同的食材,能够发挥出不同的效果。以下介绍几种适合冬季的鸡蛋吃法:一、鸡蛋配桂圆如果你经常盯着电子设备...

每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?这样吃既能护心,又降低死亡风险(组图)
2024-01-23

鸡蛋很有营养,大家都知道;但是蛋黄里的胆固醇较高,又让很多人有些担心。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗?健康时报资料图子钰摄每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降低2023年美国波士顿大学研究团队在《营养素》上发表的一项研究显示...

太省事了!“懒妈妈”早餐,全部蒸蒸煮煮,热乎乎,孩子喜欢吃呀(组图)
2024-01-17

俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。冬季天冷,很多人都不爱早起做早餐。早餐是一日三餐里,最重要的一餐,早餐吃好,一天都元气满满不怕冷。其实,早餐也可以不早起呀,比如我就是一个懒妈妈,从不早起,但是早餐依然从不间断。晒晒我们娘儿俩的早餐,小笼包、玉米、鸡蛋、青菜炒香菇、黑芝麻山...

每天多吃一个蛋 心脏病和癌症死亡风险升高?(图)
2024-01-17

听说鸡蛋胆固醇含量高,是不是吃多了会得高血压?不是说鸡蛋蛋白质高吗?怎么我家里人说吃多了对身体不好?每天超过一个鸡蛋就会出问题?真的假的小九经常会在后台收到关于吃鸡蛋的这些提问,有人觉得鸡蛋营养高,也有人觉得鸡蛋会损害身体,对鸡蛋是又喜又怕。因此鸡蛋也成为人们日常争议最多的食物,...

浙大研究:每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加?靠谱吗(图)
2024-01-17

到底该不该给孩子吃鸡蛋?一对夫妻发生了激烈的争论,丈夫认为,鸡蛋富有营养,孩子正处于长身体的时候,当然吃的越多越好;妻子则认为,多吃鸡蛋对健康没有好处,因为鸡蛋里的胆固醇含量很高,你看,我最近刷到了一篇文章,说一个研究就发现了每天多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险会增加呢!妻子一边...

鸡蛋可安全放在室温多久?蛋商给出答案(图)
2024-01-13

鸡蛋。Image by Martin Diaz from Pixabay鸡蛋可说是使用最广泛的食材,每个人都有几道自己喜爱的鸡蛋食谱。食谱网站All Recipes报导称,在使用鸡蛋时,最好的作法是将它们放在厨房台面上,或在准备烘焙前才从冰箱里拿出来;但鸡蛋在室温下可以安全放置多...

水煮蛋别再直接吃,一招让它香翻天!(组图)
2024-01-09

鸡蛋真是个神奇的食材了,怎么做都好吃。整颗的鸡蛋可以直接水煮,但水煮鸡蛋未免吃得太多了,总会有些厌倦,不如换个做法吧,这样吃更更更更更香!虎皮鸡蛋by我有三个娃>> Photo by有一只金毛狗子的梧叶··用料··...

鸡蛋虽小,但营养丰富,每天吃一个能给你带来5大好处,不妨看看(组图)
2024-01-05

鸡蛋是一种特别多见的食材,食用性非常的广泛,既可以做成水煮蛋、荷包蛋食用,也可以做成一些汤类或者是其他美食,还可以搭配牛奶等食材,做成各类甜品,口感都非常好。而且在鸡蛋中还含有大量的蛋白质等各类矿物元素,对人体健康有着较多的保健作用。所以在日常生活当中,有很多人每天都会适当吃一些...

鸡蛋先洗过再放冰箱?破解鸡蛋迷思 3大原则安全挑蛋吃蛋(组图)
2023-12-30

大家对鸡蛋虽然很熟悉,却常有许多错误作法。鸡蛋要洗过才放冰箱,就是其中大忌。图/达志影像鸡蛋是人体摄取蛋白质的最佳来源之一,吃法多样,即使是简单炒蛋料理,也能吃出美味;不过,大家对鸡蛋虽然很熟悉,却常有许多错误作法,例如:鸡蛋要洗过才放冰箱,就是其中大忌。鸡蛋营养成分鸡蛋富含大量...

家里有孩子的不要错过,鸡蛋加面粉,蒸一蒸,做成香甜软嫩的蛋糕(组图)
2023-12-29

如果你家里有孩子的话,千万不要错过。鸡蛋中加入面粉,蒸熟即可制成香甜松软的蛋糕。随着社区的发展,社区的生活水平和质量提高了很多。一个人的饮食不仅要填饱肚子,还应该营养丰富、干净卫生,甚至可口、可口、可口。尤其是女性的很多朋友和孩子都停不下来做蛋糕。就好像烤出来后深如海,钱包从此像...

常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?医生:吃鸡蛋要牢记4点(组图)
2023-12-29

水煮蛋,一种简单而美味的食品,以其鲜嫩的口感和丰富的营养价值而备受人们的喜爱。在烹饪过程中,水煮蛋以其独特的烹饪方式,将鸡蛋的鲜美和营养完美地保留下来,成为了许多人的早餐首选。水煮蛋的烹饪方法非常简单,只需要将鸡蛋放入沸腾的水中煮熟即可。在烹饪过程中,鸡蛋的蛋白逐渐凝固,蛋黄则逐...

12岁女孩身高直冲170,儿科医生:3种食物是“长高王”,可多吃点(图集)
2023-12-29

随着生活水平的不断进步,家长对于孩子方面特别的在意,也越来越注重他的身高。在父母眼当中,自己儿时由于物资比较缺乏,所以导致不能够吸收营养物质,身材比较矮小。如今生活在各方面比原先有了很大的进步,只希望把最好的食物,最好的营养全都送给孩子,让他们有一个高的身高。今天与大家介绍的是1...

鸡蛋,是糖尿病的“催化剂”?医生公布研究结果,早知早受益(图集)
2023-12-27

根据国家卫计委的研究数据,中国目前有50.1%的成年人正处于糖尿病前期,这是一个令人震惊的数字,这意味着每天都有大量的成年人可能转化为新的糖尿病患者,给中国的医疗体系带来巨大的压力。更让人担忧的是,中国的糖尿病患病率在近几十年来呈现爆炸式增长,从80年代的0.67%飙升至2010...

只用一个鸡蛋,50克面粉,5分钟做出美味蛋糕,孩子吃完还想吃(组图)
2023-12-24

任何一个孩子都非常喜欢吃蛋糕,尤其是甜甜的蛋糕,外面蛋糕房里的蛋糕,都非常甜,其实可以在家里制作一些蛋糕之类的甜品,用的都是家里常见的食材,比如说鸡蛋面粉就能做出来,几分钟就能做成美味的蛋糕,孩子吃了非常的营养健康,每次在家里做的时候,孩子吃完还想吃。就把做蛋糕的方法分享给大家。...

得了胆结石的人,既不能吃鸡蛋,更不能吃蛋黄,这种说法对吗?(组图)
2023-12-23

有时候,你是否也在怀疑胆结石与鸡蛋,这两者真的关系吗?如果你想知道答案,就来仔细了解下吧。关于这两者,先看下胆结石。胆结石指的是在胆囊和胆管内出现结石的疾病,因部位不同,在临床上主要分为三类,包括胆囊结石、肝外胆管结石、肝内胆管结石。目前,从中国流行病学的调查统计数据发现,胆结石...