炒馒头
馒头是人们补充能量的基础食物,它松软适口,且营养丰富,是北方家庭餐桌上必不可少的主食之一。
70克鸡蛋液
80克胡萝卜
50克香菇
145克玉米馒头
葱段少许
2克盐
2克鸡粉
4毫升生抽
各适量五香粉、食用油
1.备好的玉米馒头切成厚片,再切块。
2.洗净去皮的胡萝卜切片,切条,再切丁。
3.洗净的香菇切成厚片,再切块。
4.鸡蛋液打散搅匀。
5.取一个碗,倒入馒头块、鸡蛋液,搅拌均匀,待用。
6.热锅注入足量食用油,烧至七成热。
7.倒入拌好蛋液的馒头块,稍稍搅拌,炸至金黄色。
8.将馒头块捞出,沥干油分。
9.锅底留油,倒入胡萝卜、香菇,炒香。
10.倒入备好的葱段,翻炒出香味。
11.淋入生抽,炒匀,注入适量清水,翻炒匀。
12.放入盐、鸡粉、五香粉。
13.倒入馒头块,翻炒入味。
14.关火后将馒头块盛出装入盘中即可。