导语：韭菜是一种十分常见的蔬菜，具有温中行气的效果，而且其中含有丰富的维生素以及纤维素可以帮助吸收胆固醇，防止肥胖与动脉粥样硬化的问题产生，对身体也是有着极大的好处。
但是像韭菜具有极强的刺激性，十分容易刺激肠胃出现腹泻的问题，而且不少人认为高血压患者也是不可以吃韭菜的，然而事实真的如此吗？下面一起了解下。
高血压不能吃韭菜吗？
高血压一般是能吃韭菜的，不过在胃部处于不适时，建议少吃。
高血压是指流动的血液对血管壁压力持续性升高于正常现象，常因高钠低钾饮食、身体超重、肥胖、过量饮酒、长期就是紧张、体力活动不足等因素而诱发疾病。
然而韭菜与高血压的兵役并无直接联系，所以在本身对韭菜不过敏并且使用以后，胃肠不存在不适情况下可适当吃，不过要避免性食用过多，以免刺激胃肠道。
医生：想要血压稳定，尽量少碰这3种“素食”
茼蒿菜
茼蒿是一种非常受人们欢迎的蔬菜，搭配食材烹制以后会有不错的味道，在食用后还有助于补充纤维素、维生素。
不过茼蒿也属于高钠蔬菜，因此对于患有高血压的患者来说，一定要注意少量食用。因为钠离子和钠元素的增多是导致血压升高的罪魁祸首，而血压的不断升高很有可能导致血管类疾病。
辣椒
辣椒是家庭中一种常见的调味品，具有一定的刺激性，若食用太多的话会引发口腔、消化道不适，而且在辣的刺激下也容易引发血压升高，对高血压患者不利。
所以，辣椒在烹饪过程中，多会采用重油和重盐，然而高血压患者在饮食上应低盐、低油，盐量食用过多会造成钠水潴留，造成血压波动明显。
所以，若想血压稳定，在平时生活中一定要少吃辣椒这种素食。
香椿
对于患有高血压的人来说需要注意避免食用发物，而香椿就是发物的一种。
在平时饮食过程里面若食用量过多，会导致血液流动出现异常，同时身体平衡钠盐的功能也会受到影响，出现酸碱异常改变，不利血压的有效控制。
