生活中有不少老年人的身上会散发出一股异味,这种气味非常的难闻,被称为老人味。尤其是对于不讲究卫生的老年人群来讲,这种味道会非常的明显。
但也有不少老年人即使注重个人卫生工作,身上仍然会散发这种异味,这是怎么回事呢?
老年人为什么会出现老人味?
导致出现老人味的原因,一般与老年人卫生工作没有做好,有着很重要的关系。由于老年人长时间没做好卫生工作,会导致皮肤上积存大量的死皮,这些死皮有着明显的臭味,从而使得老年人身上散发出异味。
另外,还有一些老年人不喜欢刷牙与漱口,口腔当中就会散发出非常难闻的臭味。另外,有些老年人的生活环境比较差,比如不喜欢开窗透气,或者是卫生环境较差的话,也会导致身上散发出比较明显的异味。
除此之外,如果老年人长期患有一些疾病,比如糖尿病、肾脏疾病、泌尿道感染、胃肠疾病的话,即使老年人注重个人卫生工作,身上还是会出现一些异味。
而如果老年人群在饮食上没有做好相应调理,出现老人味的概率也会特别高。所以老年人想要避免身上出现老人味,有些食物就一定不要过多食用。
减少哪些食物摄入能够减轻老人味?
一、肉类
生活中很多老年人特别喜欢吃一些肉类,还有些老年人喜欢用动物油脂做菜。
但本身老年人的消化系统功能非常的低,各种肉类进入胃部之后,很难被消化掉,就会在胃部当中大量发酵,并且产生很多气体,就会使老年人出现非常明显的口臭现象,从而导致体味加重。
所以说,老年人可以适当少量吃一些肉类,但不可以长期过多摄入。
二、油炸食物
除了肉类以外,有些老年人喜欢吃一些油炸、油煎的食物,这些食物会导致老年人群的胃肠道负担加重。
而且这些食物很容易使老年人发胖,体内所存有的脂肪成分非常多。一些脂质物质会透过皮肤排泄,接触到空气之后就会形成氧化脂质,所以会使老年人散发出比较浓郁的臭气。
三、甜食
对于老年人群来讲,一定不要吃过多甜食。一旦吃糖过多,呼吸道中所呼吸出来的二氧化碳会非常多。这些二氧化碳属于有机酸,有着明显的异味,从而使老年人出现明显的口臭以及体臭现象。
四、腌制食物
大部分老年人都喜欢吃一些腌制食物,比如咸鱼、咸肉、咸蛋或者是一些咸菜。
这些食物中的盐分非常多,会导致食道、胃部、肠道黏膜受到一定的损伤,从而影响到消化功能,患有一些消化道疾病的概率也非常高,就会导致老年人身上散发出难闻的气味。
总而言之,对于老年人群来讲,出现老人味的原因与自身卫生以及所处环境卫生没有做好有关。除此之外,如果老年人群长期摄入以上4类食物的话,会导致身上散发出明显的老人味,还会导致胃肠道以及其他器官功能负担加重。
所以对于老年人群来讲,除了要做好个人卫生工作以外,还要注意饮食方面的调节,更不要出现抽烟、饮酒的行为。如果患有一些慢性疾病,更要积极治疗。既可以避免出现老人味,还可以最大程度维护自身健康。