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女人寿命长不长,看“腿”就知道?看看你的腿有没有这5个特征?

2023年3月30日,中国疾病预防search控制中心慢性病中心周脉耕团队,南京理工大学循证社会科学与健康研究中心柏如海、拜争刚团队等在《柳叶刀》期刊发布的一份研究报告预测显示,预计到2035年,中国平均预期寿命将达到81.3岁,其中女性为85.1岁,男性为78.1岁。研究发现,中国女性和男性的预期寿命差距,预计将从2019年的6.2岁增加到2035年的7.0岁。

从上述数据里,你能看出哪些要点?

相信大多数人都会说,中国平均预期寿命在逐年提高,这是好事,意味着长寿的人越来越多,人均寿命的提高与经济和医疗技术的发展密切相关。

但还有一个要点,那就是女性比男性活得更久,而且这样的差距在不断拉开。

为什么会出现这样的情况?

主要原因有两点,女性身体里含有更高的雌激素,雌激素具有预防胆固醇升高的作用,可以有效预防动脉粥样硬化的发生,所以女性罹患心脑血管的疾病几率比男性更低。女人的免疫系统的衰退比男性要慢,这意味着同样年龄下,女性的免疫力比男性更强。

但是一旦女性步入绝经期,雌激素的分泌明显减少,没有了雌激素的保护,女性罹患动脉粥样硬化的风险也会增加。不过相对于男性来说,女性依然要好很多,至少出现动脉粥样硬化的风险可能比男性要晚了5-10年。

进入绝经期的女性,要特别注意身体发出的信号,以便及时发现身体病变的蛛丝马迹,腿部位于身体的下端,是血管异常的重要监测器,对于女性而言,如果腿部有以下5个特征,那么恭喜你,更易长寿。

1、腿部发麻

有些女性刚步入绝经期,就已经出现了腿部发麻的现象,引起腿部发麻的原因非常多,其中常见的有糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出、下肢动脉栓塞、脑血管疾病等等。

若是女性被上述任何一种疾病找上都非常麻烦,因为这些疾病都是不可逆的疾病,一旦确诊,往往需要长期坚持治疗。

有些疾病还会严重影响女性的生活质量,甚至会影响女性的寿命。

如果出现腿部发麻,一定要及时到医院就诊,千万不要一拖再拖,避免病情加重。

2、腿部皮肤红润

有些女性虽然年龄很大了,但是腿部皮肤依然很红润,那么恭喜你,腿部红润提示着血管功能良好。

相反,如果一个女性的腿部皮肤发白或是青紫,而且按下去的时候短时间内很难恢复,这个时候,一定要警惕疾病的来临。

当下肢动脉动脉粥样硬化的时候,发生血栓的风险也会很高,一旦闭塞或者血栓形成,患者腿部的颜色会有改变。

3、腿部无水肿

有些女性腿部水肿很严重,用手按下去,一按一个窝,这样的水肿在医学上被称为凹陷性水肿。

能够引起凹陷性水肿的原因很多,包括营养不良、心脏疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等等。

出现水肿,应该第一时间到医院明确水肿的原因,千万不要一拖再拖。

4、腿部温暖

有些女性,无论冬天还是夏天,腿部的温度都很低,摸起来特别冷,甚至还有抽筋的现象,这个时候,别误认为是缺钙了,最好及时到医院检查一下。

反之,如果绝经期之后,女性的腿部依然很温暖,甚至离心脏更远的脚底也非常温暖,那么恭喜你,这提示你的血管功能依然很好。

5、行走时步态正常

如果女性下肢出了问题,行走时肯定也会出现异常。

有些女性下肢无力,走几步就坚持不了,必须要坐下来休息一下,还有的女性,因为罹患脑血管疾病等,导致一侧肢体偏瘫,根本没办法行走,或是行走起来步态不稳,这些都是异常的提示。

活到老走到老,有句话说的好,没事走两步,随着年龄的增长,走路成为了女性最常选择的运动方式,走路能强身健体,也能反应身体的健康状态。

大多数女性绝经的年龄是在45-55岁这个阶段,绝经是每个女性要经历的过程,有的人早,有的人晚。

既然必须要经历,就要保持好的心态,保持一颗平常心,用科学的方法去应对。

绝经后,女性出现疾病的风险也会增加,所以保持健康的生活方式,养成定期体检的好习惯,才能让身体更好一点。

责任编辑: 王和  来源: 医学原创故事会 转载请注明作者、出处並保持完整。

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