脑梗死是一种非常可怕的疾病，脑梗死疾病的出现不仅会引起身体的各种不适，而且还会对我们的身体健康造成非常严重的危害。在这个时候，我们就有必要提高警惕，及时发现身体当中的不适感。同时当发生脑梗死疾病时，及时就医以避免该疾病导致偏瘫或死亡是很重要的。据统计，中国已有200多万人因脑梗失去了宝贵的生命。
脑梗死是由脑供血障碍、缺血缺氧引起的脑组织缺血性坏死。年龄越大，血管老化也就越严重，患血管疾病的几率也会增加。如果不好好保养血管，就会使得积累在血管壁上的杂质变多，进而形成斑块，堵塞脑血管，从而引发脑梗死。临床医学表明，脑梗死的高发人群一般是40-60岁的中老年人。因此，人到中年，应多注意血管健康，预防脑梗死的发作。对于高危人群，有必要了解脑梗死的早期症状，避免错过最佳治疗时间。
提醒：头部出现这些“异常症状”，或是脑梗来临的“信号”，要及时检查
1、不自觉流口水
在日常生活中，许多人在仰卧或侧卧时会出现流口水的现象，但一般来说，正常的人士能够控制自己的。而脑梗死患者流口水时，往往并不能自己控制，甚至一些人还会在吃饭、喝水时出现流口水的现象。这种情况也是由于大脑中枢神经系统的血管堵塞，导致面瘫。这时就有必要对脑梗死的发生保持警惕，并积极寻求治疗。
2、经常打哈欠
大脑血管堵塞会导致脑组织缺氧，进而使身体通过打哈欠获得足够的氧气，以维持正常功能。所以如果经常打哈欠，这可能是大脑缺氧的典型信号。据调查，大量脑梗死患者在发病前会打哈欠。
3、头痛
在脑梗死发作之前，大多数患者会出现持续性头痛的症状，通常还可能会伴有恶心、呕吐等症状。有些人还可能会出现严重的头晕，表现为头晕目眩和无法正常站立等。在严重的情况下，甚至可能会出现反复头晕，这通常是由缺血性脑梗死引起的。
4、眼前发黑、舌根发硬
如果经常出现眼前发黑的现象，这可能是由于小脑或脑干周围出现有血栓导致的，它可以在几秒钟内恢复。当然，如果早期治疗，大多数人并不会有太多问题，但如果症状非常明显，就可能是脑梗。
这时就需要及时去医院检查大脑的血液和血管是否有堵塞。此外，在脑梗死发作之前，可能会出现舌头僵硬、无法表达的情况。然而，这些症状的持续时间很短，主要是由于大脑中的氧气不足、脑梗死的发生等原因造成的。
生活中这些不良习惯，都可能会导致脑梗的发生，要及时改正
1、不爱运动
脑梗死的出现与缺乏运动有关。许多中老年人成为慢性病的目标，无论是出现高血压、糖尿病还是高脂血症，都可能会继续发展并损害血管。如果我们能从小就坚持良好的习惯，积极锻炼，就可以在一定程度上帮助我们预防一些疾病的发生。
在运动中，不仅可以分泌出来多巴胺，让我们感到快乐，从而释放一些压力，还可以加强新陈代谢，改善循环，进而消耗更多的能量，耗尽储存的多余脂肪，从而更好地控制体重。有些人的血液粘度很高，运动后也可以得到改善。
2、暴饮暴食
为了避免脑梗的发生，我们应该改掉暴饮暴食的坏习惯。生活中许多人经常狼吞虎咽、暴饮暴食的吃东西。在这些不良饮食行为的影响下，许多慢性疾病就容易发作，尤其是高脂血症、糖尿病、高血压等。
这些类型疾病的侵袭很可能会增加脑梗死的发病率。此外，有些人总是吃高热量的食物，这也会使身体发胖，而肥胖也是导致脑梗死出现的原因之一。如果我们能控制住自己的嘴巴，保持正确、清淡的饮食，就可以在一定程度上避免脑梗死的发生。
总之，在日常生活中，如果想降低患脑梗死的风险，那么也需要保持健康的生活方式，比如及时纠正生活中的一些不良习惯；而脑梗死的发生也与一些基础性的身体疾病有关，比如常见的高血压。为此，请积极控制血压水平，清淡饮食，保持良好的情绪。此外，情绪波动或饮酒不当也会导致体内血压水平升高；如果已经患上高血压，请听从医生的建议并积极寻求治疗。
