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维持肠道平衡专家研究:益生菌对8大病症具保健功效

随着肠道菌相对人体健康重要的研究披露,益生菌引起全球专家讨论。潘子明益生菌健康研究室:科学实证益生菌对8大病症的保健功效,阐述益生菌对于神经精神改善、牙周病保健、缓解骨质疏松直肠癌化疗副作用、肠道消化保健、免疫保健与代谢症候群预防等方面,皆有重要突破。

随着肠道菌相对人体健康重要的研究披露,益生菌引起全球专家讨论。台湾大学生化科技学系名誉教授潘子明将其毕生研究经验淬炼成书《潘子明益生菌健康研究室:科学实证益生菌对8大病症的保健功效》,阐述益生菌对于神经精神改善、牙周病保健、缓解骨质疏松与直肠癌化疗副作用、肠道消化保健、免疫保健与代谢症候群预防等方面,皆有重要突破。

人体的肠道中含有50兆的微生物,总重量有1.5公斤,比起30兆的人体细胞更多!肠道中的微生物统称为“微生物菌群”,近年医学研究发现,肠道细菌对健康的影响非常广泛,无论是发炎性的肠道疾病、代谢性疾病、心血管疾病、神经相关疾病、免疫疾病,甚至是忧郁、焦虑等精神相关疾病,都与肠道菌息息相关。

益生菌的重要观念

益生菌(probiotics)是指一类活的微生物,包括乳酸菌、比菲德氏菌、酵母菌等,当摄入足够量时,可以对使用对象的健康发挥有益作用,包括调节肠道菌群、促进营养物质吸收和调节免疫等。

一般而言,人体肠道会存在和平共处的正常微生物,当其数量及种类减少时,则会被一些致病性病原菌取代而造成失调现象(dysbiosis),进而引发很多疾病,长年占国人死亡率第一位的癌症就是其中一种。

肠道中有好菌也有坏菌,特定的细菌会释放出内毒素及其他有害分子,经肠壁渗漏至血液中,触发人体的“免疫反应”,导致“发炎”,对全身各个系统造成伤害,若要避免疾病甚至是癌症的发生,维持肠道细菌动态的“均势”与“平衡”,是非常关键的一件事。

调控肠道微生物群改善疾病的发生

1.肠道健康:

改善肠道菌相、便秘、腹泻型肠炎与预防胃黏膜损伤

2.免疫调节:

提升免疫力、缓和过敏反应、改善异位性皮肤炎

3.代谢调节:

降血脂血糖、血压及体重控制

4.减缓神经精神退化:

改善中风与失智等身心记忆衰退

5.预防蛀牙:

减少致龋菌在口腔内黏附量与生长

6.牙周病保健:

减少致牙周病细菌菌数、改善齿槽骨流失与牙周发炎

7.缓解骨质疏松症:

对停经后雌激素缺乏造成的骨质疏松,有缓解与预防效果

8.缓解结肠直肠癌化疗副作用:

抑制癌细胞生长、改善厌食与呕吐虚弱

经动物实验可缓解结直肠癌化疗副作用

世界卫生组织预测未来20年因癌症死亡人数占所有死亡人数比率将增加到70%,依据卫生福利部2021年统计数据显示,结直肠癌是国人癌症死因第3位,也是发生率最高的癌症,不论是男性或女性皆为死亡率之第3位。

目前治疗大肠癌的主要方法,是以外科手术切除肿瘤后辅助给予化学疗法。然而,化疗常使患者产生严重的副作用,如厌食、呕吐、虚弱、免疫抑制等。潘子明的研究团队从动物实验中发现,NTU101发酵脱脂乳萃取物与化疗药物5-FU合并使用,可增强抗癌药物抑制癌细胞生长之效果,改善化疗药物所造成的体重减轻与食欲不振,减轻小鼠肿瘤体积与减少肿瘤转移。

以体外结直肠癌细胞模式评估活性成分抑制癌细胞增殖之能力,结果确认NTU101发酵脱脂乳中所含之棕榈酸(palmitic acid)、硬脂酸(stearic acid)与glyceryl1,3-dipalmitate混合物为主要活性成分,可以有效降低化疗药物之使用浓度,并增强抑制癌细胞生长的效果,同时相关之抑制机转也被确认并发表于Food Funct.(2019)10:7634-7644,该研究成果获选为该期刊2019年12月号之封面故事(cover image)。

潘子明表示,虽然益生菌并非万灵丹,但大多数科学家认同益生菌能够调节肠道菌群,促进营养物质在肠道内的消化、吸收和代谢,有益人体健康。2021年台湾各种原料生产保健食品中,以乳酸菌为原料者占第1位,年产值达新台币61亿,预估全球2026年益生菌市场将达到783亿美元。益生菌从传统保健产品、进入最新发展的次世代益生菌、粪便菌群移植,以及在准确医疗、再生医疗扮演关键角色的胞外泌体(exosome),益生菌的价值也更广为众人所知。

责任编辑: 王和  来源:美丽岛电子报 转载请注明作者、出处並保持完整。

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