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蒸鸡蛋时,把水换成“它”,营养丰富还能嫩滑如布丁,早知早受益

鸡蛋是一种营养价值很高的食物,平时我们的生活中也是离不开鸡蛋的,尤其是家里有小孩子的,更应该多吃一些鸡蛋,我们大人吃鸡蛋的时候,一般都是把鸡蛋炒一炒,但是对于孩子来说,最好吃的做法,就是把鸡蛋放到蒸锅上蒸一下,很多人蒸鸡蛋的时候,我会在鸡蛋里加一点水,让蒸出来的鸡蛋更加嫩滑,今天教大家一个小妙招,就是在蒸鸡蛋的时候把水换成它,蒸出来的鸡蛋营养价值更丰富,而且还能润滑如布丁,你们也可以了解一下,以后肯定能用得着。

中间的是最适合给孩子吃的一种了,而且还能把它的营养价值完全保留下来,小孩子也是非常喜欢吃的,不过大多数人蒸出来的鸡蛋,口感吃上去就像是面积一样,主要是因为用的方法不对,这种鸡蛋就连大人都不喜欢吃,更何况是小孩子,小孩子都喜欢吃那种嫩的滑滑的东西,而且也更容易消化。

以后大家给孩子蒸鸡蛋的时候,不要再傻傻的往鸡蛋里面加水了,影响它的口感,而且也没有什么营养价值,可以把水换成牛奶,而且必须是那种纯牛奶,鸡蛋和牛奶搭配在一起,营养价值更加的丰富,孩子也喜欢吃啊,蒸出来的鸡蛋还有一股奶香味,现在孩子正是长个儿的时候,多吃一些牛奶,还能够给身体补钙呢。

做法也是很简单的,跟我们平时蒸鸡蛋的方法差不多,把鸡蛋打碎以后在里面加入一些纯牛奶,纯牛奶加入以后,要不停的搅拌,搅拌的时间越长,蒸出来的鸡蛋就越嫩滑,搅拌过以后还要把里面的气泡给过滤出来,如果有气泡的话,蒸出来的鸡蛋就会像面筋一样,处理好以后就可以放到蒸锅上去蒸了。

但是蒸鸡蛋的时候也要注意一点,就是再往上盖一个保鲜膜,还需要在保鲜膜上扎一些洞洞,不能蒸的时间太长,蒸10分钟左右就可以了,正好以后还要把它们放到锅里闷几分钟,做出来的鸡蛋,嫩滑得像布丁一样,早点学会孩子就早点受益!

责任编辑: 宋云  来源:悠悠美食厨房 转载请注明作者、出处並保持完整。

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