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这些都是谋杀器官的吃法 再好的心肝肾 都敌不过你天天这么吃(组图)
2019-05-03

再好的心、肝、肾……都敌不过你天天这么吃！器官最怕的几种吃法，赶紧远离！

每天握拳100下 体内经络通了 气血足了身体越来越健康(组图)
2019-05-03

脑中风是老年人常见病，除了控制危险因素，如血压、血糖、血脂，注意饮食、戒菸限酒、避免过劳外，多进行头部、肩部按摩也是有效的方式之一，对预防脑中风有积极作用。头部五指分开屈曲，以指腹从前额缓慢旋转按压至头顶，再继续按压至脑后部，双手轮流交替按压各5次，...

它被称为“长寿果” 果壳、果皮都是宝 这样搭配效果好(组图)
2019-05-02

据《中药大辞典》记载：花生衣能止血、散淤。而近代医学研究也表明服用花生衣可以作为多种病的辅助治疗手段。

50岁之后 不论男女 最好的活法 就是「扔掉」这四样东西(组图)
2019-05-02

人世间有太多的情感与归宿，缥缈无常，追不到、守不住、又放不下。身在其中的我们，常常会迷失在世俗之中，忘了自己，也忘了旅途的风景。 也许年龄并不是阅历的决定因素，但若是没有年龄的加成，也做不到真正的彻悟。很多人不知道，人过不惑，淡泊沉稳才是人生的大境...

它才是一日三餐最重要的食物 但99%的人都忽略了(图)
2019-05-01

每个人都有自己钟爱的或者说安抚心情的食物。对大多数人来说，可能是小甜品、祖母亲手制作的美食、零食甚至是一些垃圾食品…… 但是大部分人都忽略的一点：无论是否吃素，很多人每天都吃谷物、蔬菜和水果，却偏偏忽略了一类食材——豆类。 豆类好营养 我们会吃...

总想发火怎么办？中医来支招 人体有个出气筒！(组图)
2019-05-01

现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。

蟑螂蚊子已经不住我家了！多亏了这个方法 100%见效(收藏)(组图)
2019-04-30

不管你把家里打扫得多干净，总还是会出现讨厌的蟑螂和蚊子。不仅如此，蟑螂携带的细菌数量有40多种，为家人的健康留下了隐患。 蚊子怕辣，蟑螂怕香。下面介绍几个超实用的小妙招，安全无毒，又能驱赶蟑螂、蚊子，快学起来吧！ 对付蟑螂的方法1 在蟑螂频繁出现的...

和舒服的人在一起 就是养生(深度好文)(组图)
2019-04-30

中医认为一切病先是神病，然后是气病，再到血病，最后才到什么呢？形病。

寝不横尸 卧不覆首 眠不北向：古人如何睡眠养生？(组图)
2019-04-30

睡觉这件事，历来受中国养生家们的重视。中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。

50岁后 不想血管堵塞 远离5个字 做好2个字 血管通畅人长寿！
2019-04-29

远离5个字:懒 熬 烟 咸 精

老话说得好：三件事不要想 三种忙不能帮(组图)
2019-04-29

不想力所不能及的事；不想早已经过去的事；不去考虑太遥远的事

20首禅意小诗 20种人生大境界(组图)
2019-04-28

佛说：一花一世界，一叶一菩提。 从一片花里，我们窥视到万千世界的规律。从一片叶子里，我们也能领悟到大自在的境界。 日常的生活里，就蕴藏了许多的禅意。只是很多时候，我们并不自知。小到一羹一饭，大到人生际遇，我们都从中受益无穷。 1 闲雅从容 来时...

健康不需要太多真金白银！6个便宜的养生方法 我们早就告诉过你了(组图)
2019-04-28

贵的产品一定就是好的吗？从健康角度讲，还真不一定！ 健康不需要太多真金白银！ 6个便宜的养生方法，我们早就告诉过你了！ 1.牙膏：买便宜普通含氟的就足够！ 防蛀、美白、抗敏感、止血，超市里的牙膏，效果一个比一个多，价格一个比一个高，三五十块一支的...

原来孩子的心情 是由食物决定的(组图)
2019-04-28

不当的饮食除了我们知道的能影响人的身体健康，还会成为心理健康的大敌。

10秒钟“清理”你的血管 血栓最怕这个动作(组图)
2019-04-28

一个10秒钟的动作，就能清理血管，预防血栓，这个动作就是抬脚

它才是“防癌第一菜” 根本不是红薯！抗癌降压 错过等一年~(组图)
2019-04-27

莴笋，又名莴苣、香马笋，是营养科医生经常推荐的春天「千金菜」。很多人不知道的是，莴笋还被成为「抗癌霸王」！

人到中年有三懒 把时间和精力用在值得的地方(组图)
2019-04-27

面对无谓的争吵，懒得生气；面对外面的追名逐利，懒得去争；面对不必要的饭局和应酬，懒得应付。人到中年懒一点，节约不必付出的精力，生活才能自在些，舒服些。

四种说话方式让你越混越难堪(组图)
2019-04-26

在交流决定人际的社会里行走，作为普通人的我们，其实很有必要有意去锻炼一下自己的说话水准，做到：让人喜欢，听者乐意。

睡觉才是养生头等大事！跟国医大师学安睡祕诀 几千万都买不到(组图)
2019-04-26

睡眠的意义在哪里？有人曾用现代科技手段对睡眠做了一个监测，结果发现：我们的内脏和身体组织在睡眠、清醒两种状态下是大不一样的！

对待父母的态度 是你最真实的人品(组图)
2019-04-25

父母，是我们和死神之间的一堵墙

一个人长寿的15个的现象(你有几个？)(组图)
2019-04-25

对与高龄老人，过于清淡反倒容易导致营养不良，给身体埋下诸多隐患。吃得过于清淡，反而让老化更加严重。

刷牙前牙膏到底要不要沾水？刷牙的7个常识 你真的知道吗(组图)
2019-04-24

除了牙膏沾不沾水外，关于刷牙，还有7个常识往往被我们忽视

隐藏在颜色中的风水密码 早知道早发财(组图)
2019-04-24

在易理中，万事万物，有形的和无形的都有其五行属性。颜色虽然摸不着，但也是构成世界的重要因素。不同颜色隶属于不同的五行，也会产生不同的风水。今天就给大家讲讲颜色的风水。

喝茶别傻傻分不清 这8种茶真的很伤身！(图)
2019-04-23

研究结果发现，喝茶有诸多好处，但喝错茶也会得到反效果

这十个手机常识都是错的 大多数人至今信以为真！(组图)
2019-04-23

很多通常被我们广泛流传的手机常识是错误的，我总结了目前比较流行的错误手机常识，看看有哪些你都之前都还觉得蛮对的。

不发芽、不变质！保存马铃薯靠这 3 招就没问题！(图)
2019-04-22

台湾天气湿热，许多食材放在室温下容易腐坏，让一般人养成习惯，把购回的食材通通放入冰箱里保存，不过有些食材放进冰箱反而更会让风味丧失、甚至缩短保鲜期限，做料理常用到的马铃薯就是其中一种！马铃薯最害怕湿气，且冷藏的温度容易让马铃薯的淀粉变质，丧失松软口感...

男人50岁后 面临三道“寿命关” 想要健康 坚持“三个一点”！(组图)
2019-04-22

男人50岁后，要面临三道“寿命关”

成年人社交中 没人告诉你的20个潜规则(组图)
2019-04-22

没有回应的请求，就是拒绝。一定要警惕那些“没什么事，就想找你聊聊”的人。

阳气产生于脾 根于肾 萌芽于肝！(补阳方法大全)(图)
2019-04-21

阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气

人际交往的25条潜规则 值得学习！(组图)
2019-04-21

人际交往的本质是交换,如果你不能够给别人提供价值。你们的交往难以长久下去。

心、肝、脾、肺、肾的毒藏在哪里 你知道吗？(组图)
2019-04-20

在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。

在家穿「拖鞋」 其实很伤脚！(组图)
2019-04-20

大家往往以为拖鞋不会束缚住脚，能够让脚放松，但这么一来脚也容易滑动。为了防止这点，脚趾必须用力，结果就造成脚趾弯曲。拖鞋宽度宽，很难联想到脚趾弯曲，但如果拍摄X光片，就能清楚知道穿拖鞋的脚趾弯曲幅度较大。

放在鱼缸里的沉木有什么用？鱼缸里放沉木对鱼有什么好处？鱼缸沉木如何挑选使用？(组图)
2019-04-19

放在鱼缸里的沉木有什么用？ 沉木长期浸泡不会腐烂变质，而且会释放出酸性物质，改变水的PH和硬度。因此，沉木在水族箱中一般被用于调节水质，它是养软水鱼良好的辅助材料。而且，造型优美的沉木也可起到点缀鱼缸的作用。 鱼缸里放沉木对鱼有什么好处？ 一般...

黄瓜不要凉拌了 教你一个最好吃的做法 一次秘制5斤 上桌扫光(组图)
2019-04-19

黄瓜的吃法有很多，但是这种黄瓜要比凉拌的好吃太多了，我跟我女朋友刚认识的时候，就是因为这样的“酱泡黄瓜”每一次上街她都闹着要买，而且价格还非常的贵，在我们这里的步行街16块钱一斤，黄瓜的成本价格也才4块钱一斤，而且里面还有很多水，10块钱就卖不到几块黄瓜...

晨起做好这几件事 一段时间后 或许胜过补药!(组图)
2019-04-19

经过一夜的睡眠，身体得到了修补，早晨是一天的起点，这个时间段很关键，直接影响我们一天的学习和工作效率，做好这样7件事，有助于大脑清醒，耳聪目明，长期坚持，对身体气血回圈，排出毒素，延缓衰老等都有益处。

大脑最爱的食物 根本不是核桃！补脑第一名竟是它！完全没想到(组图)
2019-04-19

人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供，它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率；提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

别在晚上吃水果！中医师陈旺全66岁「健检零红字」：做对4件事，顺时养健康 组图
2019-04-18

养生并不难，难的是「执行力」。陈旺全说，很多人都知道要保养，却无法克制吃的欲望，以致愈来愈放纵自己，最后一发不可收拾。「我的养生法则很简单，就是顺时保养，强化免疫系统，远离疾病。」

这8个细节告诉你 身边的人谁最靠谱(组图)
2019-04-18

靠谱这个词，几乎成为我们衡量对方是否可以信任的第一标准。那么，靠谱的人在日常生活中都有哪些表现呢？这8个细节告诉你，身边的人谁最靠谱。

每天早餐都吃用酵母发面的包子和馒头 对身体有害吗？很多人不懂(组图)
2019-04-18

我们可以这样理解，酵母就等于是西瓜中的催红剂，老面就等于是西瓜自然成熟

保养膝盖 这些动作一定要避免！(组图)
2019-04-17

有些动作对于膝关节来说是不适合的，会增加不必要的压力及磨损，即使作个几次是不会有什么感觉，但是考虑到我们对膝盖的使用，一天就可以重覆上万次（想一想，一天里从椅子坐下站起的次数，还有走路的步数…都需要使用膝盖）。就好像车轮一样，您可以想像，如果把轮胎装歪了再使用，提早磨损，也是很合理的吧！要保养膝盖，以下这些动作一定要避免！

花了5年时间 研究177位亿万富翁 发现了这13条共同规律！(图)
2019-04-17

每个白手起家的富翁都有不一样的发家史，但是，他们还拥有13个相同的“好习惯”。这些好习惯并不遥远，每个普通人都可以做到。

刘墉：把话说到心窝里 是一个人的顶级魅力(组图)
2019-04-16

刘墉：把话说到心窝里，是一个人的顶级魅力

网传反覆烧开的「千滚水」亚硝酸盐含量高？这种热水壶更要小心(图)
2019-04-16

我想再跟大家沟通一个重要观念：「物质会不会对人体造成影响，重点不在物质，而是在于剂量！」

睡前有4个“行为”的人 十有八九会长寿！占一个也值得恭喜(组图)
2019-04-15

长寿和人们日常的生活习惯息息相关。充足的睡眠有利于机体众器官的休养，使脏器得到恢复，让机体更好的运转，促进人体血液循环，增加人体免疫力，有利于健康长寿。睡前有4个“行为”的人，十有八九会长寿！占一个也值得恭喜！

肾不是“突然”衰竭的 一旦出现5种迹象 抓紧就医 或能保住肾(组图)
2019-04-15

肾衰竭，顾名思义，肾脏功能部分或全部丧失，最终各种肾病发展为终末期，此阶段称为“尿毒症”。

再忙都不该久坐！坐着8小时 身体产生13个致命变化(组图)
2019-04-15

我们都知道坐着太久是一件不好的事，而坐在电视前面太久会引起心中的一点罪恶感。但是当我们每天坐着8小时之后，身体会有怎么样的变化呢？

6类食物是天然的“阿司匹林” 经常吃 血管很年轻(组图)
2019-04-14

膳食结构和营养情况是影响心血管疾病的重要因素。研究显示，高热量，高脂肪，低膳食纤维的膳食方式会增加心血管疾病的发病风险，因此，要学会科学合理的安排每日膳食，才能够降低心血管疾病的发生机会，那么为了防止心血管疾病，我们需要怎么吃？今天小九就来做你的专属营养师，说说保护血管的饮食选择。

交到这5种人 你的人生基本毁一半了(组图)
2019-04-14

俗话说：近朱者赤，近墨者黑。 朋友之间的影响是潜移默化的，一个好的朋友能够提高自己，让自己获益匪浅。 一个坏朋友，可以让自己变得一踏糊涂，万劫不复。 选择朋友，其实是在选择自己的命运。

为什么饭店炒的白菜都那么好吃？厨师长：炒之前 不能少了这1步(组图)
2019-04-13

白菜营养非常丰富，有着“百菜不如白菜”的美称，一句话就能证明白菜在我国人们心中的地位，煎炒烹炸样样都行。我们在家里自己做的远远不如饭店做的好吃，这是为什么呢？今天厨师长就跟您揭开这个小秘诀，再炒之前千万不能少了这一步，否则炒好的白菜下水很严重。 今...

十个补肾方法值得一试(图)
2019-04-13

中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。