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大蒜冰糖煮水喝 神奇的一幕发生了!不知道的亏大了!

一到秋冬季,冷空气有时说来就来

气温一起一落

烦人的感冒咳嗽也“不甘示弱”随之而来

每次感冒吃药却不见好

咳嗽也总是反反复复

不如试试小编这几个

对付风寒感冒咳嗽的小秘方吧

效果立竿见影~

风寒感冒咳嗽怎么办?

大蒜冰糖水

1、准备大蒜7至8瓣(小孩2至3瓣),拍碎后放进碗里,加入适量冰糖和清水(没过大蒜和冰糖)。

2、放入锅中蒸,碗上加盖,大火烧开后改小火蒸10~15分钟,煮到水发白即可。每日2~3次,大蒜不用吃,只喝水就可以了,一次小半碗,对付风寒感冒很有效果哦。

动图来源:妙招姐

大蒜生姜红糖水

如果咳喘严重,白色稀痰较多,还可以用大蒜加上生姜和红糖煮水喝。

大蒜5至7瓣(小孩2至3瓣),生姜一小块不去皮切丝,加入半勺红糖和适量清水小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮出来,这样效果更好。一天2-3次,每次小半碗。

中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃,治积滞、腹冷痛、痢疾、百日咳等症。大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪,故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!

小贴士:大蒜只适合用来治疗风寒感冒引起的咳嗽,风热感冒不可用,以免加重症状。

白萝卜蜂蜜水

准备白萝卜和生姜,比例为4:1,切成丝放碗里,加水,大火蒸15分钟即可。过滤去渣后加蜂蜜喝下。严重患者早晚一次,效果更好。

动图来源:农家小灶

萝卜葱白

萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

花椒冰糖蒸梨

梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,加入3g花椒,6g冰糖,一勺清水,把梨上部分用牙签固定好,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小孩可分二次吃完。

花椒冰糖蒸梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

动图来源:小萨厨房

麻油姜末炒鸡蛋

鸡蛋打入放有生姜末的碗里,并用筷子搅拌均匀;锅里滴入少许麻油,将搅拌好的鸡蛋生姜末倒入锅内,炒均匀,晚上睡前趁热吃效果最好。

动图来源:暖爸精选

烤橘子

橘子用小火烤至橘皮发黑,吃温热的桔肉即可。成人一次1个,孩子一次吃2~3瓣就可以了。橘子性温,有化痰止咳的作用。

注:以上秘方在咳嗽开始和久咳不愈时效果最佳,如果感冒咳嗽症状已经很严重,还是建议尽快就医哦。

风寒感冒如何预防?

1、打开窗户通风

每天早晨起床后,要打开窗户通风。并做深呼吸三到五次,深呼吸时,最好尽可能多的吸气,再尽可能慢的呼出。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力。

2、常洗手

从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。

3、注意保暖

增强机体适应能力,在气候变化时适时增减衣服,注意防寒保暖,慎接触感冒病人以免时邪入侵等,对感冒的预防有重要作用。

4、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

5、多运动

每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。

6、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

7、多喝水

养成多喝水的好习惯,喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出,还可以排毒‍。

8、多吃富含维生素C的食物

富含维生素A、C和锌、铁丰富的食物,比如:鸡蛋、胡萝卜、红心红薯、芒果、花菜、橙子、葡萄汁、西红柿等维生素A、C都较丰富。

含锌、铁的食物有:牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆制品、富含VC的新鲜蔬菜和水果等。

那么问题来了,要怎么知道自己得的是风寒感冒还是风热感冒呢?

风寒 or风热?

风寒感冒

秋冬发生较多,是因风吹受凉而引起的感冒。

症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

风热感冒

多见于夏秋季,是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

5种简单的判定方法

1、有无出汗。有汗的属于风热感冒;无汗的属于风寒感冒。

2、痰较。稠浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。

3、鼻涕。较黄浊的是风热感冒;较清稀的是风寒感冒。

4、成因不同。风热感冒是外感风热所致;风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。

5、发生时间不太相同。风热感冒多见于夏秋季;风寒感冒秋冬发生较多。

阿波罗网责任编辑:宋云 来源:高质量生活家 转载请注明作者、出处並保持完整。

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