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生活方式是所有治疗的基础，并且不像药物、手术治疗一样存在适应症、禁忌症等，是可以在任何时间开始、被任何人所利用的“治疗”方法。做到这十点，远离早亡！
现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。
面对无谓的争吵，懒得生气；面对外面的追名逐利，懒得去争；面对不必要的饭局和应酬，懒得应付。人到中年懒一点，节约不必付出的精力，生活才能自在些，舒服些。
睡眠的意义在哪里？有人曾用现代科技手段对睡眠做了一个监测，结果发现：我们的内脏和身体组织在睡眠、清醒两种状态下是大不一样的！
隐藏在颜色中的风水密码 早知道早发财(组图)
在易理中，万事万物，有形的和无形的都有其五行属性。颜色虽然摸不着，但也是构成世界的重要因素。不同颜色隶属于不同的五行，也会产生不同的风水。今天就给大家讲讲颜色的风水。
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气
经过一夜的睡眠，身体得到了修补，早晨是一天的起点，这个时间段很关键，直接影响我们一天的学习和工作效率，做好这样7件事，有助于大脑清醒，耳聪目明，长期坚持，对身体气血回圈，排出毒素，延缓衰老等都有益处。
人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供，它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率；提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。
养生并不难，难的是「执行力」。陈旺全说，很多人都知道要保养，却无法克制吃的欲望，以致愈来愈放纵自己，最后一发不可收拾。「我的养生法则很简单，就是顺时保养，强化免疫系统，远离疾病。」
靠谱这个词，几乎成为我们衡量对方是否可以信任的第一标准。那么，靠谱的人在日常生活中都有哪些表现呢？这8个细节告诉你，身边的人谁最靠谱。
花了5年时间 研究177位亿万富翁 发现了这13条共同规律！(图)
每个白手起家的富翁都有不一样的发家史，但是，他们还拥有13个相同的“好习惯”。这些好习惯并不遥远，每个普通人都可以做到。
我们都知道坐着太久是一件不好的事，而坐在电视前面太久会引起心中的一点罪恶感。但是当我们每天坐着8小时之后，身体会有怎么样的变化呢？
俗话说：近朱者赤，近墨者黑。 朋友之间的影响是潜移默化的，一个好的朋友能够提高自己，让自己获益匪浅。 一个坏朋友，可以让自己变得一踏糊涂，万劫不复。 选择朋友，其实是在选择自己的命运。