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四肢不胖唯独腰部一圈肉？内脏脂肪是什么？内脏脂肪的危害有哪些？
2018-10-23

内脏脂肪囤积在内脏器官里，对身体会有相当大的危害。 内脏脂肪是什么？说到内脏脂肪，顾名思义，内脏脂肪即是在内脏器官里面的脂肪，可能许多人并不了解。内脏脂肪是人身体脂肪中的一种，和我们能看得见的脂肪“肥肉”或皮下脂肪不同，内脏脂肪是存在于我们的腹腔内的，...

什么样的人最长寿？长寿较为统一答案是这个
2018-10-23

由古至今，长寿这个话题一直备受关注，有人说爱喝粥的人容易长寿，有人说长寿和遗传体质有关，也有俗话说“饭后百步走，活到九十九”。那么什么样的人更容易长寿呢？广东省中医院大学城医院老年病专科陈鹿鸣医生表示，总体来说，心态平和，精神饱满形体干练的人更易长寿。...

如何在旅馆、酒店里查找偷拍的摄像头？
2018-10-22

出门在外需要住宿，当你住在陌生的房子里时，可能会担心隐私安全问题，会不会有隐藏的摄像头在偷拍我的裸体呢？ 虽说没有万无一失的方法能确保你住的地方没有摄像头，但下面的方法还是可以尝试一下的！ 一、用手电筒或手机查找摄像头 首先要关掉房间里的灯，拉上窗帘，...

主食吃太少会减寿4年！想减肥可用这些食物代替主食！
2018-10-22

主食，是食物中碳水化合物的主要来源，也是我们每顿饭都离不开的食物。 日前，《柳叶刀·公共卫生》杂志刊登了一项最新研究，发现碳水化合物摄入太多减寿1年，而吃太少减寿4年……这项研究再次证实“碳水化合物供能比50%、脂肪30%、蛋白质20%”的饮食模式是正...

一旦吸烟 4个器官会陆续“生病”
2018-10-21

吸烟有害健康这件事情，是大家都知道的。并且在所有的烟盒上也会标明吸烟是有害健康的，但是还是有很多人在抽烟。很可能跟他们不了解吸烟的具体危害有关系，今天 带大家了解一下吸烟会给身体带来的一系列危害。 吸烟的危害： 1、脑部。 吸烟的人出现脑部疾病的几率会...

秋季防癌正当时！5种维生素是“抗癌高手”
2018-10-21

在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。 五种维生素有助抗癌 维生素A。大量流行病学资料、动物实验及实验室研究表明，维生素A与肿瘤关系密切。流行病学资料显示，支气管癌、...

用这一物 2分钟就能去掉饭菜里的农药！
2018-10-19

过去，对于蔬果中农药残留问题，通常使用的办法就是用水冲洗久些，但也不确定是否能冲洗干净，一项研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能轻松去掉农药，而且在烹饪调理时也有妙用，或是用它来打扫、清洁、洗衣都可以，用途相当广泛，几乎是万能的物品。 小苏打（B...

经常按摩五大穴位 腰痛不再来
2018-10-19

经常按摩一些穴道，可以预防、缓解腰痛。 腰酸腰痛是常见的病症，40岁以上的人更容易出现。姿势不良、劳累过度、老化、生病，都容易引起腰痛。腰痛时，短则几小时就缓解；如果是长期疼痛，就会影响到生活，保养不好还会恶化。经常按摩一些穴道，可以缓解腰痛。 邓正梁...

“健康”家里的油壶久不清洗居然会致癌？很多家庭都中招了！
2018-10-19

一直以来，都有“油选不对，毁一家人健康”的说法。 在选油这事儿上，大家都会花费很多心思，这当然是件值得表扬的事~但是，大家却常常容易忽略一样东西——油壶。 这小小的油壶，要是使用时没注意，可是会损害人体健康，甚至是招来癌！ 用油壶，千万别犯这个错！ 问大...

有这4种表现的孩子都很聪明 你家孩子有吗？
2018-10-19

有些孩子天生就有高智商，从很多方面都可以看出来，但是由于父母的疏忽导致了孩子后天并没有很聪明。 所以父母要留意孩子高智商的表现，对于高智商的孩子进行针对性的早教教育，不要埋没了孩子的聪明才智，那么孩子智商高的表现有哪些呢? 1、学语言很快 学龄前的孩子...

男人疼爱妻子的八个表现 中了一条 你就跟对了人！
2018-10-19

每个女人都渴望自己过得幸福，一个女人要想过得幸福，首先要有一个爱你，疼你的老公，你的老公真心爱你的话，在他的眼里都是你的世界，他会了解你的爱好，你所感兴趣的事，会去问你想做什么，你的每一句话他都记得，你说的话会感动他的心。你们的爱情就会像筷子一样，谁也离...

男人一过40岁 身体出现这几个信号 说明你在走“下坡路”了
2018-10-19

一般男人一过40，就算是步入中年了，这也是男性健康的一个分水岭。很多男性在过了40岁以后，身体状况都是大不如以前，总是大病小病不断，身体也总会发出某些信号，暗示着身体正在走下坡路。 那男性身体出现什么信号，就表示身体正在走向下坡路？ 1、机能衰退：腰酸...

男人健康应具备哪些能力？这7个条件必须达标！
2018-10-18

有一些健康的规则，如果男性能达到其中的几项，那么他就能够被称为健康男性的楷模。 那么，男人健康应具备哪些能力？这7个条件必须达标！ 第一、有两个亲密的朋友 这两个亲密的朋友不能成为他现任同事、搭档、健身教练等，总归是不能固定出现在他生活中的人。假如一个...

人的寿命受什么影响？ 看看你符不符合长寿条件！
2018-10-18

生老病死，都是人一生必经的阶段，没有人可以保证一生都无病无痛，更没有人可以长生不老，人的寿命长短不一，究竟是受什么因素影响？与什么因素有关联的呢？ 影响寿命的因素有以下这几点： 1、遗传因素 在现实生活中，子女或多或少都遗传到父母的一些特征，实际上，寿...

五十岁之后身体会有哪些变化？男女性在这点有差异
2018-10-18

俗话说五十知天命，五十岁其实也是人们一生的一个重要分界线，在这个年龄阶段，不管是男人还是女人都会出现很多的身体变化，只是男人和女人的身体变化会有所不同，但是身体健康确实不管是男人还是女人都需要注意的。 五十岁之后身体会有哪些变化？ 对于男性而言： 男性...

抽烟和喝酒会对寿命造成影响吗？
2018-10-17

男性喜欢抽烟喝酒已经成为了众所皆知的事情，有部分女性平时也养成了抽烟和喝酒的习惯。在抽烟和喝酒的过程当中，人能够短暂的忘记一些令自己不愉快的事情，带给自己一样的享受，所以有很多人都非常喜欢这种快感，不断的追求身体的放纵。 虽然知道抽烟和喝酒对身体不好，但...

男女交往 这一点是大忌
2018-10-16

我常常在想，两个人在一起相处久了，要怎么维持一份感情？ 时日渐长，你们变成了老夫老妻，对彼此熟悉得不能再熟悉，失去了兴趣再了解对方，所以很多事情就不太在意，根本不去关心对方的感受。你们把对方的好当做理所当然，觉得对方“应该”这样做，可是“应该”这两个字...

癌症很专一 能“入它眼”的人 一般都有2个特点
2018-10-16

习惯是我们人体为了适应生活而做出的经常性动作，而癌症是人体自身细胞发生变化而来。习惯和癌症两者看似没有任何的关联，但是习惯很大程度上可以导致癌症，自然懂得相关的癌症发生因子也能帮助人们预防它。先来看看哪些习惯可以防癌。 习惯一，均衡饮食 每个人一天都需...

过了40岁的男人 这7个问题如果都没有 身体真的好
2018-10-16

常听人说：“男人四十一枝花”，但要当好这枝“花”可并不容易。不少中年男性都会感到身体大不如从前，有的人甚至早已疾病缠身。那么，中年男性要预防哪些疾病？又该如何保持健康呢？ 随着年纪的增长，很多中年男性身体大不如从前。为保持身体健康，预防疾病，中年男性朋友...

原来睡觉有讲究？睡觉有7个禁忌一定要避免！
2018-10-15

人生的大部分时间都是在睡觉的，那么在睡觉的时候有哪些禁忌呢？下面一起来看看吧。 在睡觉的时候有哪些禁忌呢？ 1、睡觉的时候不要蒙着脑袋 现在的天气越来越冷，所以有些人喜欢在睡觉的时候蒙着头，这样对身体是有害的，因为大量的二氧化碳吸入自己的身体，而且有没...

人到中年时最好不要与哪些人来往？这些人最好是远离！
2018-10-15

中年人是人生的关键点和转折点。当人们进入中年时，我们需要重新检查和清理过去的朋友，有些朋友可能是自己的良师益友，有些朋友可能与之相处会对自己非常不利。特别是当你处境不好的时候，千万不要跟这些人来往，与对的人交朋友能不断提高自己，你的生活和命运有可能因此...

结婚禁忌：千万不要为这些原因结婚
2018-10-15

我们不能强求婚姻一定是爱情最纯粹的结晶，然而面对人生如此重大的选择，一念之差也许会让你一生追悔。 ◆第一个危险的结婚理由：只为了他是帅哥﹑大靓仔。 俊男美女人人都爱，美貌的威力所向披靡。只是除了美貌，其它必备条件都付诸阙如，可就成了大悲剧，而且，别忘了...

男人跷二郎腿最大危害原来是这个
2018-10-14

很多人都喜欢跷二郎腿，特别是男性，但其实跷二郎 腿对人体健康的影响是日积月累、慢性的，长时间跷二郎腿，可能会带来一系列的健康问题。 跷二郎腿的最大风险竟是这个 长时间跷二郎腿将导致腿脚发麻，这是因为交叉双腿压迫膝盖后面的腓总神经，如果这样维持长达数小时...

七种隔夜就不能吃的食物 吃了小心生病
2018-10-13

于种种原因我们可能会吃隔夜食物，但是有些食物吃了会对我们的身体有害，所以我们一定要知道哪些食物不能隔夜吃。 哪些食物不能隔夜吃 蘑菇 一般放了很长时间的蘑菇会产生亚硝酸盐，这种物质会致癌，所以不能食用。 茶 茶不能喝相信这一点大家都知道吧，茶如果放置的...

这4种病会经过唾液传染要警惕
2018-10-13

吃饭是我们每天都在做的事情，在吃饭的时候也会传染上一些疾病。这让很多人很担心，今天就来跟大家聊聊一起吃饭可能会传染哪些疾病。 吃饭会传染哪些病？ 1、消化道传染病。 这是典型的一个病从口入的疾病，伤寒、肠道病毒感染等都是常见的消化道传染病。主要的传染途...

生活中男性的生理弱点都有哪些？
2018-10-12

现在男性的社会竞争比较激烈，所承受的压力也是非常大的，时间久了就会让身体处于透支的状态，随着年龄的增长，男性也会出现生理上的弱点。 1、不知不觉的谢顶 20%的男性在30岁就开始出现脱发，这主要和身体中的雄性激素水平有很大的关系，头发脱头顶脱发越厉害，...

吃洋葱前请三思：3种人吃洋葱如“服毒”
2018-10-12

对于洋葱，生活中可谓是让人又爱又恨，爱是因为洋葱对人体有很多的功效，恨是因为洋葱的独特味道很多人都不喜欢，本文就来认识一下吃洋葱的好处，或许可以让你转变对洋葱的态度。 吃洋葱的好处 一、杀菌抗感冒 在洋葱当中含有植物杀菌素跟大蒜素，而这两种物质都有非常...

这些浴室中的“坏习惯” 会影响我们的健康！
2018-10-12

家里的浴室经常使用，潮气比较大，容易滋生细菌。如果平时不加注意养成一些坏习惯，就有可能影响到我们的健康！这些坏习惯就是平常大家都会做的事情，看过以后记得要把习惯改掉哦！ 1、让你的浴帘发霉 霉菌的孢子是可以看的到的！如果你已经看到你的浴帘上面黑黑的，那代...

父亲的格局 母亲的情绪 就是家庭的风水
2018-10-12

如果说父亲是山，母亲就是海。山给人依靠，海抚慰人心。 如果说父亲是灯，母亲就是火。灯照亮方向，火带来温暖。 家庭，由父亲母亲共同打造。父亲的格局，母亲的情绪，决定家庭的风水。 父亲的格局，决定家庭的方向。 一个家庭的福气运道，不是凭空出现的，它是家庭成...

你的性格是你的前途的绊脚石吗
2018-10-11

性格内向的人并不适合申请法国美容业巨头欧莱雅公司的工作。该公司的招聘人员也不会录用他们，而且，就算他们成功进入了欧莱雅，也不会有太好的发展前景。 这是公司录用方在用人时会考虑到的多种个人因素之一；公司希望找到能够与公司文化相契合的职员。欧莱雅更青睐于自...

下饭家常菜 非常开胃 让你吃到满足！
2018-10-11

【鱼香肉丝】 食材：里脊肉250克，青红辣椒各一个，红萝卜，干木耳30克，郫县豆瓣酱，蒜瓣，姜蓉，泡椒八个，葱白两段，盐，糖，香醋，酱油，料酒，油，淀粉，清水 1、木耳泡发，里脊肉切丝，用少许盐，糖抓均匀，一小勺淀粉上浆后用一小勺油拌匀封备用，木耳，辣...

红薯虽好也不是人人适合吃 专家教你正确吃红薯
2018-10-11

在食用红薯时，有些人存有疑惑：红薯的口感如此甜，糖尿病病人是否可以食用？在食用红薯的方式上，烤红薯的香味往往最为诱人，但其是否还能保留营养价值？带着红薯的这些疑问， 特殊人群食用红薯应注意什么？ 1、消化不良、有胃病的人不建议吃 红薯不仅香甜可口、廉价...

男人面部出现这些情况表明身体受损
2018-10-10

面部的容颜除了是支撑颜值之外，也能反应身体的健康状况。因此当男人在平时有这些面部表现的时候，那么就要提高警觉性，这可能是你的身体受到了损伤。 1、眼圈发黑 男人在早上醒来之后如果发现自己的面部有眼圈发黑，脸上也不是很好的状态，那这就说明肾脏的负担比较重。...

这几个症状久久不退 说明身体有血栓了！不能拖
2018-10-10

血栓对健康伤害极大，跟心脑血栓的突然性发作很可能产生致命的后果，就来认识一下血栓症状，同时告诉大家相应的预防措施。 血栓的症状你知道吗？ 一、眩晕 眩晕是脑血栓前兆非常常见的一种症状，尤其是在清晨起床的时候最为明显，如果这种情况出现在高血压患者身上需要...

大富大貴的人 身上往往都有這四個特點！
2018-10-10

鬼谷子曰：“心者貌之根，審心而善惡自見；行者心之表，觀行而禍福可知。”其大意是相由心生，一個人的品性可以從外表窺知，而行為是內心的表象，觀察行為可以預知一個人的福禍。 人生在世，每個人都渴望功成名就，但成功這種事可遇不可求。很多人一事無成，終日怨天尤人...

怎么给五脏六腑排毒呢 老中医来教教你
2018-10-09

怎么给五脏六腑排毒呢？想必这是很多人都会想要知道的！下面一起来具体了解一下吧！ 大家常说排毒养颜，想要皮肤漂亮，就要从里到内的排毒。每个人的体内由于日常的习惯以及饮食结构，都会导致体内存留一些毒素。毒素在人体内停留的时间太久，很容易造成各种健康问题出现。...

最简单舒服的减肥方式：睡着也能瘦！
2018-10-09

比起炎热的夏天，凉爽的秋天似乎更容易度过，相信大部分人都为酷暑天气的睡眠不足而苦恼过吧。正如睡眠不足会提高中暑风险一样，睡眠对健康也有很大的影响。 最近日本livedoor新闻网对“睡眠和减肥的关系”进行了调查，一起来看看如何在睡眠中养成易瘦体质。睡眠...

睡眠如此重要 四大睡姿宜忌要知晓！
2018-10-08

一般人的睡姿可分为仰卧、侧睡、蜷曲以及伏睡，以下由江家医生为大家讲解以下4种睡姿所需要注意的事项。 一、仰卧最佳 仰卧的睡姿对脊骨最佳，因为当整个人垂直躺于床上，脊骨自然没有任何歪曲状态。惟有些人仰卧时依旧会感到腰部弧度位置疼痛，此时要先检査床褥是否有...

身体语言比你想象的更重要 - 甚至比智商重要
2018-10-08

领英社群网站一位有影响力的人Travis Bradberry最初在领英上发布了这篇文章。 当谈到成功时，人很容易认为，那些有幸能获得高智商的，一定是让我们其他人感到望尘莫及的人，但社会心理学家艾米·卡迪（Amy Cuddy）知道态度比智商更重要的第一手...

人过六十有“四怕” 指的是哪些？
2018-10-07

生老病死乃是人之常情，人永远都是无法和时间抗衡的，没有办法，人最终都是会变老的，人在老了之后身体的各个部分都会有着这样那样的变化了，尤其是年过花甲也就是六十岁之后，有一些东西都是最怕遇到的，那么遇到了那“四怕”又该怎么办呢？ 第一，怕营养不良。人上了年...

一句话就看出你的教养
2018-10-07

01、为他人着想的善良 一次元旦节的朋友聚会，我们闹到了凌晨一点多。 屋子里面一片狼藉，各种气味都夹杂到一起，形成了一种难以名状的臭味，让人恶心，大家都喝高了，醉醺醺的睡过去。 我因为肚子里面的酒和食物没有消化，睡不着，一个人跑到外面去散步，透透气也消...

它可能是你家最脏的日用品
2018-10-06

大多数人回到家的第一件事就是换上拖鞋，给劳累了一天的双脚松绑。但它在给人带来舒适的同时，也成了易被忽视的卫生死角。 权威专家，提醒你藏在脚下的细菌危机，贴心送上拖鞋的使用指南。 拖鞋，最“脏”的日用品 很多人认为拖鞋反正是在家穿，脏不到哪儿去，这是绝...

3大方法 堪称便秘“终结者”：试过的人都说好
2018-10-06

便秘是生活中很多人会出现的一个情况，很多人经常会便秘。但是对于便秘的原因却不是那么了解，总是便秘是怎么回事呢？ 便秘的原因： 1、脾胃虚寒 很多久病在身的老年人都有脾胃虚寒的情况，而我们体内主二便的器官就是肾。一旦肾虚的话就会让粪便运行困难的情况出现，这...

中年男性养生首养肝
2018-10-06

男性一旦过了“而立之年”，健康状况就开始滑坡。比如身体发福，体力、精力衰减等。此时，该为健康做点什么呢？ 一些人首先想到的往往是补肾，事实是这样的吗？并非如此。中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑...

人过四十 三不动 三不换 三不碰 指的是什么?
2018-10-05

人们的身体是非常神奇的，很多功能构造都可能会引起疾病的产生，对人体健康也会产生影响，人到了40岁的时候，也可以说是身体的一个转变期，这段时期很容易诱发各种疾病，因此要注意预防。那么人过四十，三不动，三不换，三不碰，指的是什么? 人过四十的三不动： 1、...

男人不可不知的为夫之道是什么？这些男人必须清楚！
2018-10-05

夫妻关系的和谐，不仅靠妻子来维护，作为丈夫的，也必须要懂得为夫之道，这样才能令夫妻感情更加和谐美满。 那么，男人不可不知的为夫之道是什么？ 一、谎言有时比真相更美丽 丈夫如果什么事情都瞒着妻子固然不好，但如果什么都说，那也未必是一件好事，因为有些真话说...

7点给健康双足步行的提醒
2018-10-04

步行是一种低度冲击的运动，那仍然可以为妳的身体提供强大的健康益处。定期步行可以加强妳的心脏，减少疾病的风险，防止痴呆，提高妳的能量水平，改善妳的免疫系统，抵抗焦虑和忧郁，强健妳的腿和臀部并帮助减肥。 尽管如此，不过，步行会带来许多脚部的问题，包括水泡、...

医生：汗从哪里来 病就从哪里出！(图)
2018-10-04

身体一些部位老爱出汗，可能是某些部位出现问题了。（图片来源：Adobe Stock） 一般夏天天气炎热，出汗是很正常的，出汗是为了维持人体温度的平衡，还有就是排除体内的毒素。但是在气温不是很高，人又没有大量运动的情况下，身体一些部位也老是爱出汗，这就要...

无论你花多少钱 都买不到这张表！建议你最好背下来！
2018-10-03

花钱都买不到的 养生时辰表 一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！ 子时：23：00——1：00胆经:熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病...

身体好是藏不住的：有这5个表现 祝贺你肾脏很健康
2018-10-03

肾脏在人体中担任重要角色，它负责过滤人体代谢废物并排出体外，同时还起到保持血液健康的作用。在中医的范畴中，肾是先天之本，也是藏精之脏，不仅主管人体的生长发育，还参与人类生殖繁衍等生理功能，所以肾脏的好坏，跟我们的身体健康离不开关系。 肾脏的发病率也在逐年...