首页 > 李冬琪

决定男女寿命的14个转折点 你最关心哪个阶段？
2018-10-02

在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国某报健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。 10岁：骨骼在冲刺 多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化，男性比女性晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的...

世上最可怕的是什么? (深度好文)
2018-10-02

有个人问禅师：“世上最可怕的是什么？” 禅师说：“欲望！” 那个人满脸疑惑。 禅师说：“听我讲几个故事吧。” 可怕的黄金 一个僧人惊惶失措地从树林中跑过来，刚好碰到两个非常要好的朋友在林边散步。他们问僧人说：“你这样慌张是为了什么？” 僧人说：“太可怕...

生活中这9项人情世故 你真的都懂吗？
2018-10-01

礼貌，是人际关系的基础，赞美，是说话交谈的艺术。说好话，不如先把话说好，拥有好口才，更能赢得好将来！礼貌，就是能让你广结善缘的开始，也是我们从小就开始学习，却也是许多老板抱怨员工不及格的科目。下面这9项人情世故，你真得懂吗？ 1、不要太“不拘小节” 要...

开车这么多年 竟然不知道有这么多隐藏功能！
2018-10-01

你自认很了解自己的车吗？开车至今多少年了，你认识汽车内的所有功能吗？如果你不是很确定自己车内到底有什么不为人知的好用隐藏按钮，那么你一定要看以下这篇文章。有位网友说：“真是酷！我开车开了10年，现在才知道我车上有这些功能！”一起来看看吧！ ★遮阳板可以转...

脂肪肝的雷区很多人都“踩中”了 脂肪肝最怕这5种食物！
2018-10-01

其实脂肪肝并不仅仅局限于肝脏里面出现了一种代谢紊乱，也有可能会出现高血脂、高血糖、高血压等一些代谢紊乱的病症。 对于脂肪肝人们会存在很大的误区 1脂肪肝不疼痛不用理会 当患上脂肪肝时没有任何的感觉，它只是潜伏在身体里面，影响了自己身体的健康。如果脂肪肝没...

再善良 这5种忙也不要帮
2018-09-30

特别喜欢一句话：“聪明是一种天赋，善良是一种选择。” 选择善良是一件好事，有选择性地与人为善，则是一件又好又正确的事。 心存良善，更应懂得自保；择善而行，更应懂得把善良用对事给对人。 生活中，有五种忙，再善良也不能帮。 -01- 超出自己能力的忙，别逞...

吃醋泡姜对健康有什么作用？ 结果真是令人难以置信
2018-09-30

醋泡生姜是餐桌上常见的一种吃法。它是用切成片的生姜，放入醋中浸泡，泡个两天以上便可以吃了。生姜是一个温补阳气的食物，对于肝阳不足的人吃醋泡姜能起到温补的作用，缓和了生姜进补造成的上火反应。而且能借助醋的酸，走肝经，肝遇到酸就会收敛。起到收中有发，提升肝...

掌握这20个做菜小技巧 快速成为大厨！
2018-09-29

初下厨房很多菜都不知道怎么炒，往往费了一番功夫，做出来的菜却很难吃！今天就来分享一些做菜小技巧，让你迅速成为大厨！ 1、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。 2、蒸鱼或蒸肉时待锅的水开了以后再上蒸笼，能使鱼或肉外部...

警惕！运动时难受是身体在求救
2018-09-29

运动时，每个人都曾遇到一些让人尴尬或难受的怪现象：打了一会儿球就头晕目眩，跑步时突然肚子痛、头痛……这些“怪现象”正常吗？北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民解释，有些“怪现象”是身体在“说话”，告诉我们要及时调整。 第一，运动时突然感...

男人出现便秘太痛苦？用这几招让你轻松排便
2018-09-29

不少男人在平时都会有便秘的问题，其实这和男人们平时饮食的不注重，生活习性不好是有很大的联系的，而想要解决这个让男人感到十分痛苦的问题，那么男人可以靠以下方式来进行解决。 1、大量饮水 想要解决便秘的问题，男人最应该想到的就是要大量的饮水，因为如果身体中缺...

记住这8种富含维他命E的好食物
2018-09-29

人体是需要维他命E，它可以帮助抑制自由基并使免疫系统强壮和健康。脂溶性复合物的维他命E是我们每天摄取的重要元素。 好消息是你不必额外摄取来获得你所需要维他命E，你只需要吃对食物，以下就提供你，可以开始让你有机的获得维他命E的食物。 杏仁 一盎司的杏仁就...

男人寿命短多因没“护好”这一处 做好三件事可延寿！
2018-09-27

男性与女性相比，常被认为是力量和强壮的象征。但是据英国癌症研究中心的研究数据表明，男性患癌的几率却比女性高60%，而且一旦男性患癌，其死亡率也会更高。同时，据多国人口寿命的统计数据显示，男性的平均寿命也比女性短5～8年。为什么会这样？是什么导致了男女性...

这9个征兆是身体在向你发出健康警讯 一定要注意！
2018-09-27

之前曾和大家分享过黑痣的皮肤问题，如“反复用激光除痣，恐有癌变！”。今天 要和大家分享，从这9个地方就能知道你的健康出了什么问题？该补充什么营养？一起来看看吧！ 1、头部过度流汗 维生素D可以帮助钙质的吸收，而缺乏维生素D将会造成骨骼疏松，并会造成长期出...

4种食物每天吃一点 终生不得癌 活到90岁没问题
2018-09-27

癌症是一种让人谈之色变的疾病，即便是在当今医疗条件之下也不是完全有把握治愈，因此一定要在生活中多加注意，远离会诱发癌症的事情，远离会诱发癌症的食物，那么到底哪些食物会致癌呢？ 强致癌食物有4种 1、腌制食品 腌菜、咸鱼这些都是经过腌制的食物，在制作过程当...

出现3个信号 是身体“提醒”你睡眠不足 该注意了
2018-09-26

前一晚是否有充足有效的睡眠对于人们第二天的精神状态是关键的，睡得太少或者睡得太多对人体的生理健康都有一定的影响，比如加速大脑系统的“老化”和“卡壳”，进而促使大脑解码能力下降，产生反应迟钝等症状，具体看一看睡眠过度以及不足的危害。 睡眠过度的3大危害：...

40岁后想要长寿 这些睡前和晨起后的短命动作要少做
2018-09-26

小的时候总是想着长大，可是长大了才发现，不仅生活中有许多无法控制的身不由己，40岁以后，就连身体也开始闹别扭，隔三差五的出现小毛病，身体各项机能都感觉到力不从心，大不如前。 睡前的短命习惯 1、睡觉前习惯性玩手机 随着智能手机的普及和发展，男女老少的日...

人体最怕四股风 如何避免被风邪所伤
2018-09-26

眼下，秋天过半，早晚的凉风吹得人不禁打哆嗦。按照中医理论，六淫邪气即风、寒、暑、湿、燥、火，是导致人体患病的外因，而风邪又是百病之长，其他邪气多依附风邪侵犯人体。清华大学第一附属医院中医科主任隋晶表示，深秋时节风邪最凶猛，尤其以下四股风要注意防范。 晨...

鸡蛋怎么吃最补钙？鸡蛋的补钙做法大全
2018-09-25

补钙是很多人关心的问题，不管是家里的老人还是孩子，钙的补充对身体很重要。当在琳琅满目的补钙产品中挑花眼时，生活中其实有一个很普通的小物是个补钙的好东西，到底是什么呢？没错，那就是鸡蛋，那么鸡蛋除了补钙还有什么功效呢？怎么吃才能发挥它最大的疗效呢？一起来...

七种征兆血管堵了 想通血管这样做！
2018-09-25

血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。早期发现血管堵塞的征兆，及时采取必要的措施，对于挽救生命至关重要。今天带你认识一下血管堵塞有什么症状？如何来提前预防？1.突发胸闷，警惕肺动脉栓塞。如...

这5件事 证明你真的遇见了自己命中注定的那个人
2018-09-24

我们都希望自己能够早日遇见命中注定的那个人，也希望自己身边陪伴的那个人，是今生的命中注定。我们都期待著完美的爱情，渴望遇见在70亿人的星球上的命中注定，一起走進婚姻的殿堂，命中注定的那一位，他不一定是完美无缺的。 但是是能与自己一起得到最好的成长的人，...

长寿老中医的7个健康饮食忠告！
2018-09-24

国著名中医耳鼻喉科学家干祖望，同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一，活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是：童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧！ “童心”，就是要保持儿童心态，无忧无虑，生机勃勃，对周围的事物保持一颗好奇心；...

老年人吃这些食物 可延缓衰老
2018-09-24

延缓衰老想必这是很多人都想要的，那么对于老年人来说，吃什么可以延缓衰老呢？下面就一起来看看吧！ 随着我们年龄的不断增长，老年人会出现各种各样的疾病，很多的老年人不能够安享晚年，除了自身的一些生理功能老化和疾病以外呢，与我们日常生活中的饮食有很大的关系，如...

菠菜能和虾一起吃吗 看完就明白
2018-09-24

菠菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，而且是一种营养价值很高的蔬菜，菠菜本身含有很多维生素，多吃菠菜对自己身体的健康有好处，那么菠菜和虾可以一起吃吗？菠菜不能和什么一起吃？感兴趣的朋友们就一起来看看吧。 菠菜和虾可以一起吃吗？ 菠菜和虾可以一块吃，原因...

癌症晚期到底能不能治？3大方法或许是你最后的机会！
2018-09-24

癌症这种疾病对生命的威胁相当严重，虽然说现在针对癌症已经有相应的治疗方法，但是一旦病情发展到晚期想要治疗已然较为困难，那么到底癌症到了晚期还有救吗？ 癌症到了晚期还有救吗？ 针对癌症的治疗现在可以选择药物跟手术的方式来进行，到晚期之后治疗难度虽然较大，但...

女人的修养 男人的格局 就是家庭的风水(图)
2018-09-23

家庭是一个人身心的栖息地，是无论何时都可以随时休憩的驿站。而家庭里的男人和女人各占半壁江山，互相制约着共同把控着整个家庭的风水走向。 《增广贤文》里说：“父子和而家不败，兄弟和而家不分，乡党和而争讼息，夫妇和而家道兴。” 家道兴也就是风水兴旺的意思，那...

抄表员不小心说漏嘴:这3种电器用完拔掉插头 每月电费少几百
2018-09-23

对于电器，相比我们都会很纠结一个问题，那就是用完之后要不要随手拔掉插头呢？一些人认为这个插头不能经常拔来拔去的，否则很容易就会使电器插头变松动，然后损坏不能使用。一些人认为不拔插头会浪费电，用完应该随手拔掉。这两种理由都很有道理，我们怎样做才是最好的呢...

富贵竹怎样才能养出富贵相？其实只需做到简单几步 富贵竹10年还绿油油
2018-09-23

为什么有那么多的人都喜欢富贵竹呢，这个不难解释，因为富贵竹是一种文雅又大方的观叶盆栽，而且富贵竹可以水养，千净又漂亮，近日收到不少花友留言，问富贵竹如何养才能生根快，长得好，基于此，我今天做此分享，希望您喜欢。 买富贵竹，要这么挑 买富贵竹的时候，最好要...

物品只有在使用的时候才有价值
2018-09-23

简约、简单、留白，变成了主流审美观。我们不能再忍受花里花哨的各种装饰，也不能再忍受种类繁多的金银首饰。 最美的衣服，应该有着干净的裁剪，清爽的颜色，应该有如大音希声般的高级格调，不加修饰，不印花纹，最好连纽扣都去掉，让人一看就觉得是某个顶级品牌的新产品...

脚痛医脚？6个脚部变化提醒你身体出状况了(图)
2018-09-23

脚用来走路，维持身体平衡，但脚也不仅仅是这样，有时候，从脚的不同表现，就可以发现身体的不同健康状况，迅速了解自己有哪些潜在的疾病。许多人只要脚底痛，多半觉得自己罹患了足底筋膜炎，但若无论怎么治疗，脚痛都无法有效改善，此时就要怀疑可能是其他疾病导致。...

男人这个地方“越脏” 命越短 越早知越好!
2018-09-21

一个男人身上的干净程度，代表着他的魅力程度。 男人脏不脏，真的是见仁见智，可男人这两个地方越脏，寿命越短，越早知越好!赶紧看看吧。 第一个:肺部 现在不吸烟的男人可以说是“凤毛麟角”了，笔者身边没有一个男人不抽烟的，而抽烟最伤害的就是肺部健康了! 肺有过...

中国人10大减寿因素 每个都很近
2018-09-21

熬夜不睡、吃饭重口味、运动严重缺乏……这些不良的生活习惯早已被我们诟病,但你知道吗,这其中一些因素也在默默“蚕食”着我们的寿命。 著名医学期刊《柳叶刀》刊登的一项大型研究,列出了造成每个国家和地区寿命损失的前十大因素。 想知道在中国哪十大原因让人寿命缩...

电磁辐射危害惊人！睡觉前绝对要关闭Wi-Fi(图)
2018-09-21

电磁辐射危害惊人，睡觉前绝对要关闭Wi-Fi。 随着智能手机的迅猛发展和普及,手机科技的进步在给我们生活带来了许多便利的同时,也危害着我们的身体健康！全球范围内，人们不仅有“低头症”全球蔓延的颈椎危害，还有电磁辐射污染！电磁辐射的污染虽然看不见摸不着，...

四位英文大师翻译《明月几时有》
2018-09-21

水调歌头·明月几时有（宋）苏轼明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟...

多喝人参鸡汤有什么样的好处呢？
2018-09-21

大家都知道人参和鸡汤都是很补的食物，如果他们两个加在一起食用，那么对我们的健康无疑是更好的，那么多喝人参鸡汤对我们的身体都有哪些好处呢？...... 人参原产于东北，它是大家所熟知的具有丰富的营养价值和功效的药物，特别是对身体虚弱，老年人补身子有很大的帮...

这五个身体信号代表健康程度
2018-09-21

很多时候，疾病来临之前，身体是会给我们发出一些预警的。 一、不到40岁，白发却很多 人到一定年龄，身体机能出现衰弱的同时，头发也会变得灰白，这是一种正常的表现。但要注意的是，人在40岁之前，头发就开始出现大面积的发白现象，就不是什么好事了，反而是一种过...

洗衣机60天不洗 细菌比马桶还多…教你一个小方法 真的很干净
2018-09-20

洗衣机是每家每户必用的家用电器，洗衣机给我们带来了极大的方便，但是很多人只知道用，却不知道洗衣机还需要清洗的。 前天给孩子穿衣服的时候，看看孩子后背有些许小红点，孩子说痒痒，并且还一个劲的挠，带孩子去医院查看我才知道是皮肤过敏，但是在这个季节每天都要洗...

人体各穴道的用途
2018-09-19

人体各穴道的用途是长寿的重要点。每个人都想长寿，每个人都想有强健的体魄，当我们在电视上看到百岁村的人都能如此长寿，我们是什么感觉呢？难道我们只能羡慕人家吗？其实只要我们注意日常生活的一些小细节，我们也能拥有强健的体魄，拥有长寿。下面教人体各穴道的用途。...

是夫妻就一起把它戒了吧!好夫妻 拒绝伤害!
2018-09-19

夫妻在生活中难免磕磕碰碰，但要注意，不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵，不但不能解决，反而会火上浇油。双方都要面子，在众人面前争吵，肯定不甘示弱，往往导致最终的局面难以收拾。 1、在外人面前争吵 好夫妻们要记住：在朋友和家人面前，要给爱人留足面...

血液粘稠看看嘴就能知道？有这些情况者千万别大意！
2018-09-19

血液过于粘稠，长期处于高凝集的状态，这会导致血液在血管里流通不畅，从而导致凝血块的形成，也就是大家常听到的血栓。而血栓类的疾病也很常见，比如说脑梗塞、心肌梗死等。这些心脑血管疾病一旦发生，人体的健康和寿命就会遭到打击。因此，及早发现血液粘稠避免血液粘稠...

庄子识人九法
2018-09-18

怎样才能超越人的表象而认识其本质，庄子从忠诚、敬慎、能力、智识、信誉、廉洁、节操、仪态、人际等九个标准，提出一种遴选人才的办法——‌‌‌‌‌‌“九征‌‌‌‌‌‌”。 ‌‌‌‌‌‌“九征‌‌‌‌‌‌”即九种征验，‌‌‌‌‌‌“远使之而观其忠，近使之而观其...

大蒜发芽这样用！秋天种一盆蒜苗 十天能长高一尺 可吃好几茬 还能收获大蒜
2018-09-18

大蒜发芽这样用！秋天种一盆蒜苗，十天能长高一尺，可吃好几茬，还能收获大蒜 很多朋友经常问，秋天了，想要自己种点菜，种什么菜好，自己不太会种菜，有没有特别简单的菜种，那么就推荐蒜苗，韭菜，小青菜，生菜这些，因为不需要技术就可以种的好，长势特别旺盛，尤其是...

男性哪些喝酒习惯等于在喝毒药？这些坏习惯一定要避免
2018-09-18

目前社会交往中饮酒是必不可少的一部分，有些人不得不喝，而有些人是已经喝上了瘾。不管怎样酒对于身体的伤害是非常大的，尤其是对肝脏将产生很多不健康的影响。而且长期喝酒还会导致其他一些不利的情况。 男性哪些喝酒习惯等于在喝毒药？这些喝酒的坏习惯一定要避免！ ...

一个人素质的优劣 看这一点
2018-09-18

人在多大程度上不依赖于物质的东西，人就在多大程度上是自由的。所谓不依赖，在生存有保障的前提下，是一种精神境界。穷人是不自由的，因为他的生存受制于物质。那些没有精神目标的富人更是不自由的，因为他的全部心灵都受制于物质。自由是精神生活的范畴，物质只是自由的...

五、六十岁后 有钱别省 有福别等！
2018-09-17

有钱别省，钱是身外之物，生不带来，离不带走；不怕赚得少，就怕人在天堂，钱在银行。 有钱别省 钱是身外之物，生不带来，离不带走； 不怕赚得少，就怕人在天堂，钱在银行。 为了健康，有钱别省，该出手时就出手。 有福别等 儿孙自有儿孙福，别为儿孙做马牛。孩子吃...

从十七岁到七十岁都不能放弃的十件事
2018-09-17

1、坚持阅读 人类从生到死，结局早已注定，拿什么抵抗对死亡的焦虑，唯有阅读，看到更广阔的过去与未来，看到更大范围的美与庄严。 在书中，可以了解生命有期，而艺术、美、宗教、哲学、文化，这些东西会永远活下去，替我们活下去。 年少时，阅读可以擦亮朦胧的未来。...

儿童经常低烧的原因是什么?儿童低烧怎么办?
2018-09-17

由于孩子的身体还没有完全发育，导致各种疾病很容易趁虚而入。秋冬交替之际，很多孩子都容易出现发烧的情况，让很多家长朋友摸不着头脑，如果孩子出现反复发烧的症状，一定要及时进行就诊。孩子出现低烧的情况一般是在体温37℃到38℃之间，长期属于低烧，特别是持续两周以...

她的美丽 无关容貌
2018-09-17

和老秦一起逛早市，在叫卖的人群中穿梭时，路过一个卖油炸糕的小摊位，摊主是位七十多岁的老太太，满头银发，乍暖还寒的初春，老太太穿一件毛衣外套，笑意盈盈地问：‌‌“来两个油炸糕？‌‌” 我本来不想买，但看着老太太一脸暖人的笑意，莫名觉得这炸油糕肯定很好吃，...

妈妈经常对孩子大吼大叫 会发生什么？看完请控制好你的脾气
2018-09-16

面对家里屡教不改的小宝宝，家长的耐心总也越来越有限，常常陷入忍不住对孩子大吼大叫，却有懊悔无比的怪圈。那么，妈妈经常对孩子大吼大叫，会发生什么？看完不许哭！其实，不要以为发脾气是爱，更不要觉得发脾气是真性情。真正能做好自己情绪的管理的人，才是真本事，才...

一月生是雨水、二月生是泉水 三月生是露水…看看你是什么水？
2018-09-16

在道家學說裡，水為至善至柔；水性綿綿密密，微則無聲，巨則洶湧；與人無爭且又容納萬物。水有滋養萬物的德行，它使萬物得到它的利益，而不與萬物發生矛盾、衝突，人生之道，莫過於此。每年的12個月份也都有著它自己的「水性」，賦予本月出生的人們如水的性格。 人生当...

45岁以后 要想老来无忧 要避开四个折寿习惯 否则有你后悔的
2018-09-16

45岁对于男女来说都是一道坎，体质不再像年轻人那样充满活力也开始担心各种大病。心脏病、三高、肥胖等等接踵而来，这时候的你，如果想老来无忧。一定要改掉一些有害于健康的坏习惯，否则极易拖延成病，造成严重后果。改掉的越早越增寿，越晚越减寿！ 四个折寿习惯： ...