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46-55岁最容易碰上的两种疾病！能躲过的个个长命
2018-04-22

人随着年龄增长，抵抗力逐渐下降，各种疾病也慢慢摸上门来。尤其是步入46-55岁这个“生命高危期”阶段，更有两道难关等着大家。躲不过的，可能从此一身疾病伴随到老；躲得过的，或许个个长命，一生健康。 46-55岁需要远离哪两种疾病？ 1、各种“梗”不要来 ...

坚持7种饮食习惯让你的大脑“返老还童”
2018-04-22

习惯性走神，持续性发呆。 东西常常不记得放在哪。 出门忘带钥匙，上班忘带工卡…… 你的大脑，也许正在走向衰老。 健脑最关键的第一步，可能要从“吃”开始。权威专家，为你总结最有益大脑的7个饮食习惯。 1 控制热量 控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险...

喝完可乐后一小时 身体会产生怎样的反应？
2018-04-22

很多人都喜欢喝可乐，特别是在吃某些东西的时候都喜欢配上可乐，比如说烤肉，感觉比较容易腻的食物配上可乐都很合适！不知道可乐到底有什么魔力...喝了还想喝！ 不过可乐对人体是不健康的，你知道可乐会对人体带来什么影响吗？一起来看看可乐在被你喝下一个小时后，身...

总是觉得累？源于这4个坏习惯
2018-04-20

起得比鸡早，睡得比狗晚。现代社会生活节奏较快，人们工作起来十分拼命，虽然物质水平丰富了，但身体素质却每况愈下，总是会越发地觉得累，有时候即使肉体去上班干活了，但灵魂却还在家里的大床上。为什么你总是觉得疲倦劳累？可能与以下不良的生活习惯有关。 总是觉得累...

女人气色差影响颜值 这么吃可以补救气色
2018-04-20

女人要是气色差，颜值肯定就会受到影响。女人气色差怎么办呢？吃什么可以补气血？ 面色红润、白里透红是每个女性都期待的状态，为了达到理想的状态，各种具有提亮肤色、美白等效果的化妆品受到不少女性的追捧，其实严格来说，这种状态是人体内分泌系统状态良好的一种体现，...

2个部位变臭是肝不好
2018-04-20

肝脏，是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质、解毒，进而保护机体免受损害。一旦肝不好，这2个部位会变臭。 一、口臭：口干、口苦、口臭，是肝脏“藏毒”较深的表现。究其原因，是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在...

让你此生难成大器的七宗罪
2018-04-19

是，你没看错......说的就是你……说的就是你呢！ 我肯定，如果你看完这文章这罪状还不觉得这是你的问题所在，那你就该发愁了。 其实你该愁死了才对。你该做的就是放下手头一切事情，深刻反省自己的存在有何意义。你该照面镜子，盯着自己的眼睛，举起手来给自己一...

一道终身受用的测试题
2018-04-18

你开着一辆车。在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站。有三个人正在焦急的等公共汽车。一个是快要临死的老人，他需要马上去医院。一个是医生，他曾救过你的命，你做梦都想报答他。还有一个女人/男人，她/他是你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能在坐下一个...

45～59岁为生命高危期 安度中年健康低谷 能为长寿打下基础
2018-04-18

汽车行驶一段里程后需要定期保养，来延长使用寿命，我们的身体也是如此。人生这辆汽车跑到中年（45~59岁）时，已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”，是思想、性格相对成熟的黄金期，但身体“零件”也已在不知不觉中发生磨损、走起下坡路，遭遇一些健康低谷。早在...

身体需要折腾才健康 唤醒人体反脆弱性 使身体机能越来越强
2018-04-18

纳西姆·尼古拉斯·塔勒布是美国一位令人敬畏的风险管理理论学者，一生专注于研究运气、不确定性和概率。他的畅销书《反脆弱：从不确定性中受益》大胆提出并定义了“反脆弱”一词，掀起了一场思想革命。 适度打击，身体更强壮 石头是坚韧的，滴水给它带来的损害很小，但...

太震惊了！职场不会告诉你的事！(精彩)
2018-04-17

你觉得这个世界上不可能的事情，是因为你没有试着去做。 曾经我是一个很自以为是的人，当我看到别人光彩的那一面，就会不自觉的，有负面的情绪出来，看到保养得特别好的中年女人，就会撇嘴：“肯定是花重金打玻尿酸的阿！” 看到年纪貌美的女孩开着豪车经过，就会想着：...

想要夫妻之间互相尊重 做到这3点即可以！
2018-04-17

夫妻之间想要做到和谐的话，相互尊重彼此是少不了的，而且还有学会讲一些情话来维系情感，希望大家要来认真的看看。夫妻如何互相尊重1、尊重对方隐私夫妻间相互尊重，其中首要的一点就是要尊重对方的隐私。每个人或多或少都有些隐私，应该给对方留有自己的隐私空间，对方不愿...

指甲 五脏六腑的显示屏
2018-04-16

中医理论认为，指甲是人体脏腑气血的显示屏，是机体健康的“窗口”，能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境、饮食及职业状况等。因为“爪甲”是十二经脉起止、交接的枢纽，手三阳经和手三阴经皆在甲床处沟通表里经气，有诸内必形诸外，脏腑气血的病变通过经络...

中国每3分钟就有一人因它死亡
2018-04-16

根据2018年2月国家癌症中心最新发布的全国癌症统计数据显示：中国是世界上食管癌发病率、死亡率最高的国家之一，平均每3分钟就有一个中国人因食管癌而死亡。 然而相比于肺癌、胃癌这种发病率更高的恶性肿瘤，食管癌往往并没有受到太多人的重视。 我国中部地区食管...

蚂蚁怕酸、蚊子怕辣、蟑螂怕香！低成本驱虫妙法
2018-04-15

蚂蚁怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香。下面给大家介绍一些不杀生又能驱赶蚂蚁、蚊子、蟑螂的妙法。 蟑螂怕香味，香皂巧帮忙 神出鬼没的蟑螂，最爱隐身于掌管我们民生大计的厨房里。面对“打不死的蟑螂”我的办法是：将一块浴用香皂切成数小块，置于容器内注入清水，摆放在蟑螂...

经常23点后睡觉身体7个地方先坏
2018-04-15

《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分。夜晚成为不少年轻人难得的休闲放松时段。 虽然0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。 人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这段时间的睡眠质量尤为关键。过了...

男性为什么比女性短命？
2018-04-15

美国密执根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高...

让人急速衰老的五大杀手
2018-04-15

杀手一：白酒 大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象 杀手二：饮水中的积垢物 经常使用的茶壶、暧水瓶、瓷杯等水具，久用会有茶垢，...

健康生活的22个建议
2018-04-13

让生活多一些自律，让渡一些舒适，有时还得增加一点麻烦。一切皆有代价，没有完美的生活，只有你想要与不想要的生活。 住好点 人的一生应以40岁为界。之前的所有苦都不叫苦，那叫历练，之后苦才是真苦。人过四十，再不对自己好点，实在辜负了这一生。首先得住好点，在...

爱的十个层次：你在第几层
2018-04-13

有人把爱分为十个等级，并把各个等级的主要表现和“标志”罗列出来，如下： 1、喜欢 对方具有某种令我喜欢的品质，例如长相、风度、谈吐、学识，所以我喜欢他。也可能是因为他做了某些事而令我喜欢，例如他很热情，乐于助人，能够把气氛搞得很活跃，对我关心体贴。 和...

人到中年看清“六件事”分清六种人(图)
2018-04-12

大多数人，从善如流，积攒福报，行好运，过一生。 人之初性本善。大多数人，从善如流，积攒福报，行好运，过一生。但你的身边，总有伪君子和真小人，莫看他一时春风得意，不是不报，时辰未到。所谓成熟，就是从六件事情，看清六种人，哪些要深交，哪些要远离，方能少被欺...

四类人别喝枸杞红枣茶
2018-04-12

枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体，因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效，又具有枸杞茶的明目功效。枸杞红枣茶跻身进了养生茶饮的行列，走进了人们的生活中。那么枸杞红枣茶有哪些功效？哪些人不适合喝枸杞红枣茶？ 枸杞红枣茶的功效 1、补血 枸杞红枣茶能滋养血...

大脑老不老看6种能力
2018-04-12

衰老带来记忆力减退、情绪控制力下降等变化是不可抗拒的自然规律，但衰老不等于痴呆。如何判断大脑老不老，如何分辨痴呆和正常衰老？美国《赫芬顿邮报》刊文对大脑老化特征进行了总结，卫生部北京医院神经内科主任医师彭丹涛就此做出解读。 视觉空间能力。人们对三维世界...

长期只喝饮料不喝水会怎么样？
2018-04-11

水是生命之源，为了维持人体正常的生理机能，我们每天都要喝上不少水。当然，水分的摄入不仅仅是普通的纯净水，还有人会选择喝一些饮料，如碳酸饮料、果汁饮料、茶饮料、乳饮料等。如果只是少量喝一点自然无伤大雅，但如果长期只喝饮料不喝水又好不好？会导致怎样的后果？专家...

由五行看人的性格特征！你是哪一类？(图)
2018-04-10

内在的性情及外露的相貌，有着密切不可分离的关系。 阴阳五行，天干地支之天、地、人三才中，所禀之气，因各人所承受的厚薄不同，所以其性格体形也各自不同，近贤金子樵说：“命日内五行，相日外五行，五行互相表里。人之美恶姿于命，穷通系于运。首观日主、次看月令、四...

速食浓汤易惹来胃癌 原因就一个字
2018-04-10

吃盐太多，会导致高血压、心脏病和中风，这已经是人们都知道的医学常识。但很多人不知道，吃太“咸”会增加胃癌风险。 饮食偏咸会增加胃癌风险 流行病学家研究发现，受膳食营养因素影响较大的癌症包括食管癌、胃癌、结直肠癌、肝癌和乳腺癌等。而吃得过咸就容易增加胃癌风...

山药好处有哪些？但这3种人最好别吃山药
2018-04-10

山药，是可食用的蔬菜，对任何人都有好处。我们经常吃的山药是秋季的食物，山药营养丰富，吃法也很多，其中大家都爱拿来煲汤喝，吃山药的好处有很多，，那么吃山药有哪些好处呢？哪些人不适合吃山药？吃山药的好处1、降低血糖山药吃起来会黏黏的，这是一种黏蛋白，这种蛋白质...

大脑一生经历十道关
2018-04-10

大脑的一生经历了哪些神奇变化？近日，美国神经科学专家戴维·珀尔马特博士和宾夕法尼亚大学神经病学系主任弗朗西斯·金森博士总结大脑一生经历了10道关。 胎儿期：脑细胞增速惊人。胎儿期是大脑发育的第一道关，胎儿平均每分钟新增25万个脑细胞。 新生儿期：形成更...

延长一年寿命要花多少钱
2018-04-08

人的生命无比宝贵，用价格来衡量生命似乎是愚蠢的行为。泛着铜臭的金钱怎么能跟人命相提并论呢？生命应该是无价之宝。 然而，在全世界任何一个地方，医疗机构都不可避免地提出这样一个病态的问题。他们用在身患疾病和垂死之人身上的资金非常有限，每当有新药上市时，他们...

人体最重要的六个金三角
2018-04-08

除脸部三角区外，人们身体还隐藏着颈三角区、肩三角区、膀胱三角区等特殊部位，它们是脏器、血管、神经集合地，护好它们对健康很重要。 人体有六个金三角 颈部金三角：怕凉、怕不动。颈三角区在后脖子的枕骨下，包括第一颈椎和第二颈椎，此区域是众多神经和血管必经道路...

电脑键盘上这些按键竟可以这样用
2018-04-06

不是技术宅，但是知道这些电脑键盘的按键，绝对会让你事半功倍！在老板和同事，或者在老师和同学面前，炫一下你的键盘操作技巧，马上让你高大上起来！狂拽酷霸屌炸天，就是这么easy啦~哼~ 1、很多时候，需要暂时离开座位去做别的事情，如果对自己的电脑安全很重视...

男人养生宝贝清单
2018-04-06

在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。 营养专家：多吃含锌食物 有数据调查，30~45岁的男性中，65%的人营养失衡。其中，相...

睡觉？ 医生掏心窝子给我的十二条忠告
2018-04-05

前几天去医院做每年的常规体检，我那美女医生问及我的睡眠问题健康问题以及其他问题，我实话实说：每天大约五个小时左右，健康自我感觉良好其他没有问题。医生认为我睡觉有问题，今天给我发来十二条如何睡好觉的掏心窝子忠告： 1）Sleep only when sl...

人到中年我们该如何正确面对身体机能下降
2018-04-04

有句话是这样说的：“人到四十，如日正当午。”但事实却是人到40，事业等方面蒸蒸日上，身体各项机能开始走下坡路。很多人稍不注意，就英年早逝，因此40岁也被称为寿命坎。那在这个身体各项机能开始衰退的年纪，大家怎样做才能跨过这个“寿命坎”呢？下面，让我们一起来...

寿命不长的人都有3个特征
2018-04-04

长寿是大多数人向往的，但很多人边向往着长寿，却还坚持着一些坏习惯，这些坏习惯往往就是阻碍你长寿的绊脚石。那么有哪些因素会影响人的寿命呢？以下这三个特征如果都有，长寿的几率可能不会很大。 1、吸烟过多 吸烟会影响肺部功能，但吸烟不仅仅只导致肺部疾病这么简...

怎么才能让白了的头发黑回去
2018-04-04

仔细回忆了一下，我的前半生遇到了很多小伙伴，和我一般年纪，已经早生华发。 据说头发白得早的小同学成绩好，自古学霸多白发，emmmmmm…。。。 天生丽质没白发的我，决定来给大家讲一讲白头发的那些事。 一。什么决定了头发的颜色？ 头发的颜色由两种类型的黑...

十分钟能学到什么并且可以受用一生
2018-04-03

原文来自Quora上的一个问题：What can I learn right now in just10 minutes that could be useful for the rest of my life？（十分钟能学到什么并且可以受用一生？）下...

指甲是五脏六腑的显示屏
2018-04-03

中医理论认为，指甲是人体脏腑气血的显示屏，是机体健康的“窗口”，能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境、饮食及职业状况等。因为“爪甲”是十二经脉起止、交接的枢纽，手三阳经和手三阴经皆在甲床处沟通表里经气，有诸内必形诸外，脏腑气血的病变通过经络可...

研究显示晚上睡多久可以活多久 失眠的熬夜的怎么办？
2018-04-03

每当夜幕降临，大部分人群进入梦乡时，总有一部分人因为这样或那样的原因，迟迟无法进入睡眠。虽然失眠或者熬夜，在城市并不少见。可是长期失眠熬夜的危害，你又知道多少呢？据最新医学研究显示，睡眠时间的多寡直接影响寿命的长短！知道这个的你，还敢熬夜或者任由失眠继...

10个疾病来临前的信号
2018-04-02

病来如山倒。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，突发前有一些身体上的先兆，即便再忙，也应该多加留意与重视。新加坡肠胃与肝脏专科顾问医生韦俊韬和郭泉医生，为大家总结了10个疾病来临前的信号。 1.早起感觉恶心。当消化道或肝脏出现问题时，肠胃蠕动受阻，...

孩子最害怕父母做的八件事
2018-04-02

孩子永远是父母心中的宝，含在口里怕化了，捧在手里怕摔了。父母都希望自己孩子在一个幸福的环境中长大，但殊不知父母间一些表现，会给孩子的心理造成多大的影响，做父母的和即将为人父母的都来了解以下的八件事，让自己在孩子心中竖起好榜样。 1、父母吵架 曾有一家儿...

肚子赘肉最难减 快试试四个运动步骤
2018-04-02

要说减肚子的最快方法，那还是运动哦，小编这就与大家分享减肚子最有效的运动。 为什么肚子上的肉最难减？ 首先，我们要知道脂肪的堆积是全身性的，只是有的部位堆积的快一点，有的部位堆积的慢一点。 因此，减肥也是全身性的。但是，减肥的效果却恰恰相反，四肢减的最...

隐藏在厨房的“医生”
2018-04-01

应该说，以食物来防病治病，成了现今保持健康的一条捷径。因此，特向你推荐以下各种“食物医生”。 啤酒-心脏病 实验证明，如保持1天喝1杯啤酒，就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏...

夏季开车 这些东西最好不要放在车上！
2018-04-01

平常你有在开车吗？关于开车这件事实在有太多太多值得注意的地方！以前有报导过说：“不能喝放在车上的矿泉水，否则会致癌这件事”应该有多人都听过吧？这到底是真还是假？今天要给大家介绍这几种绝对不能放在车上的东西。 经过太阳曝晒后，矿泉水会出现有害物质吗？ 为...

癌症到底是怎么得来的？这几句话能让你醒悟！
2018-04-01

不幸得了癌症，很多人第一反应是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？ 是啊，癌症到底是怎么来的？!怎么就找上门了？ 一、癌症是省出来的! 1.食物发霉不舍得扔，省出肝癌。 花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境...

咖啡与癌症的关系 原来咖啡这么厉害
2018-03-31

咖啡的好处我们都或多或少都知道一点，都是从咖啡界的视角来讲的。今天小豆子给大家带来的是一篇来自医学界的文章，它很专业地论述了‌‌“咖啡与各种癌症预防与治疗‌‌”之间的关系，看完好欣慰，原来咖啡这么厉害！其实，从降低死亡风险，到降低某些癌症和糖尿病的风险...

立刻吃鱼的九个理由
2018-03-30

逢年过节，人们的餐桌上总少不了鱼。除了图喜庆、吉利外，鱼还有很多健康优势。近日，美国《赫芬顿邮报》给出了立刻吃鱼的九个理由，并建议每周吃一两次更好。 保护视力。中央视网膜退化是老年人视力下降的常见原因。而法国大规模研究发现，富含欧米伽—3脂肪酸的鱼可以...

超市卖的这几种食物超市员工都不吃 你还在买吗？
2018-03-30

1.切开的水果 切好的水果虽然吃起来方便，但不如完整的水果吃着放心。将水果的表壳去除后，维生素C及其他营养成分就会流失;在加工过程中，也很难保证超市的水洗、浸泡等程序是否卫生。水果切得越小，暴露时间越长，水果越容易变质。建议尽量选购完整的水果。 2.半...

短短八十六个字 人生的十堂课
2018-03-29

诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，但是对于为学做人有精简而且具体的忠告。一千八百多年前的智慧，在今天的科技时代，原来仍然有其参考价值。年青时听人说：“真正的智慧，可以超越时空，历久常新。”初时不知所以，现在觉得所言甚是。让我们一起向诸葛亮老师...

为什么人生气时说话用喊的
2018-03-29

有一天一个有智慧的教授问他的学生：“为什么人生气时说话用喊的？” 所有的学生都想了很久，其中有一个学生说：“因为我们丧失了冷静，所以我们会用喊的。” “但是为什么别人就在你旁边而已，你还是用喊的，难道不能小声的说吗？为什么总是要用喊的？”教授又问。 几...