睡觉记住四戒律 午时宜小睡或静坐养神(图)

2017-05-09

如果每天子时前不睡觉，无论男女，直接伤肝，时间久了会伤肾，并逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片，一起看看下文的具体介绍。 睡觉养生原则 第一条：子时之前一定要睡觉 在古人的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时（相当于晚上11点...

人在做天在看 别给自己找麻烦(图)

2017-05-09

平时不做亏心事，半夜不怕鬼敲门， 人啊，在什么时候都不要做的太过分， 心术不正的人，必遭议论， 人品肮脏的人，必遭众嫌。 身正不怕影斜，脚正不怕鞋歪， 人正不怕污言，心正不怕有鬼， 人活一世，是一场修行， 你是什么人，就修什么果， 做个善良的人，终有善果...

为什么剩女越来越多 6大原因让你被剩下(图)

2017-05-09

虽然如今男女比例严重失调，男性比女性足足多了3000多万，这样算起来，将有3000万的男性光棍。即使男性数量充足，剩女的比例却丝毫不减，还有上升趋势，这到底是为什么呢？剩女如何脱单呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。 为什么剩女越来越多？ 1、女人社...

肝有“八怕”一定要当心(图)

2017-05-08

肝有“八怕”要当心 遵循养生之道春天当养肝，提起养肝有人会问起“吃什么养肝”？然养肝的重点在于一个“护”字，盲目食补可能会起反作用，古医书就有“春不食肝……乃顺天理”的说法。中医养肝的意义，在于顺肝所好，忌肝所恶，以减轻肝的负担，维持肝的正常疏通调节功...

7种调料是养生高手 盘点厨房里的“隐形医生”(图)

2017-05-08

尿多是不是肾不好？这 10 个常识要知道(图)

2017-05-08

每个人每天都会尿尿。 可能大家都认为尿是人体的排泄废物，并不能从里面领悟出深刻的道理。 但是，作为在身体里兜了不止一圈的特殊游客，尿在人体健康这件事上很有发言权。 请来了泌尿外科医生，他会给大家翻译一下，我们的尿会说些什么。 尿多是不是代表肾不好？ 此...

这样梳头减少白发(图)

2017-05-08

坊间一直传言说，白发拔一根会重新长出三根，究竟是不是真的呢？ 白头发不会越拔越多 流言：不少年轻人因为各方面身体因素或多或少地冒出了白头发，为了雅观，不少人选择将这些白头发拔掉。但也有人建议不要拔掉白头发，因为白发会越拔越多。 把白头发连根拔起 真相：...

新衣服不洗就穿 到底会怎么样？(图)

2017-05-08

网上有过一个热门话题：为什么女人年年都要买新衣服？ 底下有个高赞的答案是：年年？明明是月月周周天天好么…… 是迫不及待地剪掉标牌、穿上新衣服呢，还是忍着忍着忍着……一定要洗过了再穿？ 染料有害吗？ 很多人肯定都变过这样的魔术：衣服扔进洗衣机前还是白的，但...

这个美国家族富了六代依旧辉煌(图)

2017-05-06

日前，美国亿万富豪戴维·洛克菲勒(David Rockefeller)去世，享年101岁。 戴维·洛克菲勒一生经历传奇，出身的洛克菲勒家族是美国响当当的豪门，他是家族的第三代，是兄弟中最小的一个，也是最出色能干的一个。 他的事业不在石油上，而在大名鼎...

脱发或是4种疾病征兆 防治要有好心态(图)

2017-05-06

受如今生活习惯的影响，脱发问题越来越严重，出现脱发后，不仅会影响患者的形象，同时也会使患者看起来苍老。 脱发或暗示致命疾病 1、贫血 专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头...

手指穴位隐藏身体奥秘 常捏这几个关节位可防病(图)

2017-05-06

手掌之上有神穴，手掌之上有奥妙。手是我们日夜相处的好伙伴，手能反应身体哪一部分出了状况，是身体健康的晴雨表。手指上的穴位众多，每一根手指对应的器官也是不同的。生活中，我们经常捏一捏这些“穴位”，可以起到防治疾病的作用。 经常捏捏这些地方可防疾病 1、左...

“冬病夏治”的科学解读：看看这些“寒症”你有没有(图)

2017-05-05

手脚冰凉？ 迷迷糊糊睡不醒？ 朋友，你有寒病，还是晚期！ 但这里说的晚期，可不是没得治，别弃疗！！夏天就要到了呀！！ 如何冬病夏治，疗效好？今天我们来讲讲科学道理，让阿噗告诉你~ “冬病”是什么？ 就是“寒病”呀~ ▼身体的小火炉：肾。 要知道寒是什...

面部颜色 中医提醒脸部变化暗藏疾病杀机(图)

2017-05-04

俗话说：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞台”，也是反映体内诸病的“窗口”。那么脸上哪些面容预示你患疾病呢? 1.急性病面容 表现为潮红，呼吸急促，鼻翼扇动，表情痛苦，烦躁不安等。中医认为常见于大叶性肺炎、疟疾等。 2.慢性病面容 表现为...

哪种女人生的孩子更聪明(图)

2017-05-04

别再为自己屁股大耿耿于怀了！美国匹兹堡大学教授威尔·拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。 哪种女人生的孩子聪明 他在书中说，臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育非常重要的DHA。 女性在怀孕...

身体好坏 脾胃说了算！7道题自测脾胃健康(图)

2017-05-04

早饭不吃，午饭乱吃，晚饭大吃；爱喝冰镇饮料、爱吃腌制食物……这其中有没有你的影子？生活越来越好，我们的脾胃却越来越差。 有统计显示，全球5亿胃病患者，中国就占1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃功能...

人的一生有五个绊脚石(图)

2017-05-04

疾病是健康的“绊脚石”，但人们又无法绕开它，上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸弹”，一不留神，它们就会为你的健康设关落锁。 多科专家 共同总...

到底早上洗澡好还是晚上洗澡好？我猜你一直不知道(图)

2017-05-03

天气渐热，人们洗澡的频次也多了起来，舒舒服服地洗个热水澡是解除一天乏累的好方法。 到底应该在晚上洗还是早上洗？看似简单的洗澡，蕴含着大学问，洗得不对甚至还会伤害健康。 综合美国“雅虎”网、加拿大“CBC新闻网”，总结出洗澡最易犯的8个错误，告诉你健康洗澡...

人活一口气 养好五脏之气才长寿 养气方法都在这了！(图)

2017-05-03

中医认为气是构成和维持人体的最基本物质，是一种能量。 气不足，小则容易得病，大则能危及生命。 养生先养气至关重要！ 五脏的气若失和，病也就来了！ 1心气 心气维持着心脏功能的正常，让脉象和缓有力，节律调匀，面色红润光泽。心气虚时，人会出现心慌、乏力、自汗...

全球胃癌患者 竟有一半在中国！这份防癌手册请收好(图)

2017-05-03

如果你平时爱抽烟、爱喝酒， 喜食油炸食物和烧烤、三餐不定时... 下面的内容一定要看好了！ 4月20日，第12届国际胃癌大会（IGCC）在北京正式召开。据统计数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球发病病例的一半左右，许多患者诊断时已为进展期胃...

膝盖不好 寸步难行！各年龄段膝关节“保养指南”(图)

2017-05-03

当你平躺时，它的负重几乎为零，当你站立和行走时，它的负重是你体重的1～2倍，跑步时是4倍，蹲和跪时是8倍；它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量，它就是人体最大、最复杂的关节——膝关节。 很多人喜欢拿膝盖来调侃，“膝盖中箭了”、“分分钟给跪了...

双脚竟是全身疾病的放大镜 13个症状牵动全身！(图)

2017-05-03

提及身体健康，默默无闻的双脚大概是最容易被忽视的部位之一。事实上，脚是全身健康的“放大镜”，它上面有26块骨头、33个关节、100多条肌腱肌肉，还有很多神经和血管与心脏、大脑、脊椎相联系。不起眼的双脚上，细微变化就能折射出多种潜在疾病。日前，美国“MSN...

4个信号说明你的血液太黏稠了！化血栓、防心梗吃它最管用(图)

2017-05-02

临床上将血液黏度超过正常标准，称为“高黏滞血症”。血液中的红细胞的形状、大小、压积，都会影响血液黏度。白细胞和血小板在病理情况下，对血液黏度也有一定影响。 高黏滞血症的危害，是由此引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足，造成缺血缺氧，从而导致冠心病...

23点以后睡觉就算熬夜！一位26岁年轻人熬夜患癌后说：生活没有如果 只有后果和结果！(图)

2017-05-02

很多年轻人认为0点以后才算深夜，但从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。 然而有这么一位年轻人，同样对于熬夜不以为然，每天为了工作熬夜到凌晨，认为自己还年轻，晚睡一会没关系。导致她26岁时因为一次痛经查出卵巢癌... 患癌后她说：生活没有如果，只有后果...

几个方法让你轻松清除身体五种毒素！(图)

2017-05-01

“要想身体好，排毒不可少”，随着人们保健意识的提高，“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法也纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即按摩淋巴可将毒素从淋巴引流而出。这些手法真的能排毒吗？答案是...

各科医生最不希望你做的那些事 你却每天都在做？(图)

2017-05-01

大家都是生病了才会去看医生，但其实很多身体上的问题，真的是平时不注意拖出来的。 这里给大家整理了一份各科室医生最不希望你做的事情。 对照看看，你有没有做过？ 各科医生最不希望你做的事 眼科 1.长时间躺着看电视剧 一盯着电视电脑屏幕就一整天，中间完全不...

过错了日子的中国人…孩子或许真的输在了起跑线上(图)

2017-05-01

中国人从小到大，全把日子过错了，过反了，这不仅是每个社会成员的悲哀，更是这个社会的悲哀。这是一个把人逼迫得不能正常过日子的社会，特色社会究竟在哪个环节出了问题，我想，该有人出来说说了。 国人体质逐年下降已是不争的事实，虽然统计局每年都给我们报告人口平均...

中国1000年前的状元文 秒杀当今世界所有鸡汤！(图)

2017-05-01

吕蒙正是中国历史上第一位直接从平民出身的宰相，他读书中状元，三次登上相位，封许国公，授太子太师。吕蒙正宽厚正直，对上遇礼敢言，对下则宽容有雅度。他有一篇流传了上千年的《命运赋》。 这是吕蒙正当太子的老师时所写，这文章感动了狂傲的太子（后来的宋真宗皇帝）...

吃过东西 肚子瞬间大了一圈 运动也没用？试试这个小办法！(图)

2017-05-01

每逢节假胖三斤！节日聚餐，吃吃喝喝胖一点也就算了，但一吃东西肚子瞬间大一圈，这让人怎么忍！ 春季在减肥的你恐怕不敢多吃，但肚子大小总是和吃东西多少不成比例，一吃饭就鼓鼓地！ 难道非得练出马甲线才能有平坦地小腹？那么，吃了东西就显怀怎么治？ 今天我们来讲讲...

你不得不知…过度依赖手机的后果 有多严重！(图)

2017-05-01

人们已经快要和自己的手机融为一体了。在好奇心研究所做过的一个关于手机功能依赖的调查中，排名前三位的是导航依赖、购物依赖和起床依赖。由于大家太爱刷订阅号资讯和玩遊戏，手机还经常背上电池太不经用的黑锅。 手机依赖症四大危害 一、影响新陈代谢 在床上使用1个...

身上有没有癌症 竟然看“这里”就知道？？(图)

2017-05-01

牙齿与癌症 多项研究表明，牙医可起到预警作用。大众养生网报导，修复科牙医乔治?基沃维茨说，在32年执业生涯中，他曾根据患者上前齿内表面珐琅质受腐蚀的情况，诊断出七例癌症病例。 加利福尼亚大学牙医学院的副教授苏珊?海德指出，如果牙龈创口一两个星期都不能愈...

年纪大了不想痴呆 煮粥、炖汤时记得放把它 还能降压助睡眠！(图)

2017-05-01

每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。但怕不是办法，找到简单、易行的预防方法才是重点！ 现代科学已经发现，有一种我们很熟悉的食物，可以帮助我们预防老年痴呆，提高大脑的活性，它就是莲子！ 莲子一把 大脑灵活，痴呆不怕 现代...

睡前1小时是养生黄金期 坚持6个动作有神奇功效(图)

2017-04-30

睡前一小时能做些什么呢？抱着手机，看看电视，时间很快就过去了。其实，睡前一小时是养生黄金期，利用好了，对健康大有裨益。 告诉你最养人的睡前习惯，教你6个睡前养生动作。 6个最养人的睡前习惯 张湖德表示，坚持睡前养成6个小习惯，不但有助于解决各种睡眠问题...

家中负责买菜的人 请花2分钟看一看！看完都傻眼了(图)

2017-04-30

现在的食品行业存在许多安全卫生问题，为了家人的健康，我们在买菜时需要注意以下几点，一起来看看吧 1别买菜市上的活鱼！吃鱼的话，最好买冰鲜的 新鲜鱼常温下高密度运输的存活时间是8小时。鱼市早上开市至少也得卖一天吧，怎么算都无法控制在8小时之内。怎么办呢只能...

身体好不好 看看鞋底就知道！这3种走路姿势最损健康！(图)

2017-04-30

1、鞋底外侧磨损： 膝关节疼痛、腰椎不适 这可能是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成“O形腿”或“内八字”。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。 2、鞋底内侧磨损： 关节炎、骨骼疼痛 如果鞋...

男女见面第一眼看的部位大不同！男人看双腿 女人看身高！

2017-04-30

五一假期来了，你是在家里宅着呢，还是去景区挤着呢？ 然而，一定有人在相亲的路上.... 在开始的第一眼是否能吸引彼此，才会决定接下来要不要再进一步互相了解。男女第一次见面，看的重点都是不一样的，不妨来看看吧，说不定能帮你更早get到心仪的另一半哦！ 男...

男人健康八年一大变(图)

2017-04-29

传统观念中，男人是家庭的顶梁柱，理应承受更沉重的压力。但越来越多的疾病也因此快步向男性走来，让原本阳刚的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性短上2—3岁。中国中医科学院教授杨力表示，传统中医理论著作《黄帝内经》中记载了这样一个节律——“女七男八...

心脏好不好 就看身体这七处！送你十个强心秘诀 远离心脏病！(图)

2017-04-29

心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。 心病有以下七个信号，不妨对照着自查一下吧~ 心脏病的7个信号 1、鼻梁长皱纹（鼻褶心征） 很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，称...

吃了这么多年饭 才知道原来这种筷子最好！(图)

2017-04-29

一日三餐我们大都离不开筷子但筷子种类这么多啥样儿的最好？ 现在我们一一分析！ 1、金属筷子 金属筷子包括（金、银、铜、合金、铁筷子）。有的轻便耐用、有的耐磨蚀不生锈，颇受人们的青睐。但这些都因其自身的诸多弊端而不能成为大众日常使用的餐饮用具。 比如不锈...

人为什么会老？“老”到底是怎么一回事？(图)

2017-04-27

“老”到底是怎么一回事？它是怎么进行的？它到底改变了什么？它到底是通过什么手段，将我们的父母由精力充沛的壮年转变成蹒跚老者？它的过程，是不是真的具有不可逆转性？ 很多时候当我们因为父母的频频健忘而大发脾气的时候，我们很难意识到，这是衰老过程中不可回避的...

身体有这些现象要排毒 人体五脏六腑的排毒时间表(图)

2017-04-27

身体积蓄一定毒素的时候，人就会不舒服，甚至生病，但是怎样知道是身体的哪个部位积蓄了毒素，又怎样有针对性的进行排毒呢？下面我们就来聊一聊。 哪些部位容易堆积毒素 胃部排毒：舌苔发黄、口臭冬季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，好多人都感觉“吃不饱”，除...

10大习惯堪比慢性自杀(图)

2017-04-27

世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》，该报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去一人。 与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被很多人忽略，以下十件事如果你做过，基本等于慢性自...

吃了这么多年吃了这么多年食品添加剂 它究竟有没有毒？

2017-04-26

“如果有餐厅打出这样的广告，‘本餐厅食品均不含味精及任何食品添加剂’，那绝对是个谎言。”现代社会“如果你想躲开食品添加剂，那只能穿越回原始人的穴居时代。” 中国工程院院士、中国食品科学技术学会副理事长孙宝国的这两句话在网络上被广为流传。 都说入口就是大...

尝一口它等于吃一嘴糖？曝光被你忽视的5种“高糖食物”(图)

2017-04-26

“吃糖”是童年时一份甜美回忆，就在大家迷恋着糖带来的甜美时，肥胖、糖尿病、心肌梗死，甚至骨折等疾病也悄悄地找上门。 这种“甜蜜”之后的痛苦，得不偿失。因此，“限糖”成了全球许多国家费尽心思在做的事。 甜蜜背后隐藏的健康危害 糖的诱惑难以抵挡，但吃得过量...

情商低的人有10种表现 据说每个人身边都有几个…(图)

2017-04-26

生活中我们会遇到形形色色的人，和情商高的人相处起来，会觉得整个世界都美好了；而和情商低的人共事，简直“话不投机半句多”。 情商高，是对他人的一种高度赞美，然而，达到高情商的境界其实并不容易。 情商低的10种最典型的表现，快看看你有没有中枪。 1 容易紧...

人人都有癌细胞？怎么才能防止它们被「激活」？(图)

2017-04-26

人人都有癌细胞？真相是…… 人人体内可能都存在「有问题」的异常细胞。 不管是出于好心劝人珍惜健康，还是因为假意想卖「抗癌产品」，「人人都有癌细胞」的说法都太吓人了。 正确的说法是： 每个人体内或多或少有一些发生基因突变的细胞，这些异常的细胞有发展成...

世界上最贵的床是什么床？答案你绝对想不到！记住9个世界之最 保你平安一生！(图)

2017-04-25

世界上最重要的东西是什么？你的命。世界上最贵的床是什么？病床。你同意么？ 世界上最贵的床：病床 我们在床上出生，大概也会在床上走完自己的最后一程，世界上最温暖的床是婴儿的睡床，世界上最贵的床则是病床。医院虽然是很多人的希望，然而医学仍有难以破解的难题，躺...

你把一切都给了手机 手机却还给了你一身病！不看不知道 一看吓一跳！(图)

2017-04-25

如果问你最离不开谁？也许男朋友女朋友都要排第二，当然是手机啦！但是手机对你可不是那么友好！它可给你带来了一身病！ 首先，来填个调查问卷吧~ 你是不是也是这种状态？ 1.脖子：颈椎病 玩手机先要摆对姿势，不正确的低头姿势会给颈椎带来很大负担。当头部低至6...

优质男人具备哪些特点(图)

2017-04-25

优质男人具备哪些特点 拥有自信和风度 男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，一个自信的男人，总是能够感染别人，无论这些人是朋友还是敌人。要使别人对你有信心，就必须要先对自己充满信心。自...

10个心理学知识 生活中能用到(图)

2017-04-24

1.越害怕的事情，越容易发生 你有没有这样的体验，当你十分关注某件事的时候，这件事八成就发生了。比如读书的时候，你预感到老师要提问你问题，结果还真是你；口袋装着刚买的手机，在公车上生怕被盗，每隔一段时间就去查看手机是否还在。这一举动引起了小偷的注意，最终...

为啥吃芹菜炒肉要把叶子摘掉？(图)

2017-04-24

很多人吃芹菜时都把叶子摘掉了，从营养角度来说，这是不科学的。因为有营养学家曾对芹菜的茎和叶做过13项营养指标的测试，发现芹菜叶的营养成分有10项指标超过了茎，其中，芹菜叶中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍，维生素B1含量是茎的17倍，蛋...

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