首页 > 李冬琪

低血糖的9种表现
2011-05-04

糖尿病的一个突出特点就是高血糖，然而在治疗的过程中，很多患者会出现低血糖。那么，为什么健康的人很少出现低血糖呢？

生活中护肝的12种蔬菜
2011-05-04

为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。

简易有效按摩治疗失眠的方法
2011-05-02

失眠数绵羊，越数越醒神。怎么办？别着急，伸出你的双手，广东省中医院治未病中心林嬿钊主任教你以下几招简单的按摩手法，帮你“揉走”失眠早入梦——

女人身体5大特区的养生秘方
2011-05-02

特区一：腹脐养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好...

单身女贵族的居家空间如何布置?
2011-05-02

都市中，越来越多的单身女子开始自己供房，养车，独立自信的她们成为了城市中最亮丽的风景。独处一室可以随心所欲的摆弄这个家，将自我的个性全然显示，那么单身女贵族的居家空间如何布置才是合宜的？

厨房中最常见的有毒食品
2011-05-02

其实我们几乎每天都会吃一些携带致命毒素的动植物，食物中毒的事也时有发生。为了保证这种事永远不要发生在我们身上，有必要了解一下我们厨房中最常见的有毒食品。

中老年人养生之十五“常”
2011-05-02

中医养生游讲究，现在就带你一起了解中医中老年人养生之十五“常”。

15个饮食习惯让你受益终生
2011-05-02

进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。

如何省油？老祖宗的省油灯或有启迪
2011-05-02

现在形容一个人不节约、铺张浪费或者不好惹，我们会说此人“不是省油的灯”。反其意，也就是说“省油灯”比喻和善易处或胆小怕事的人。

奇异果高营养 加持抗癌力
2011-05-02

10个癌症病人约有6个营养不良，这使得抗癌力大打折扣；营养学者专家今天推荐，多吃奇异果等营养密度高、开胃好消化的食物，可让病患吃出体力，挺过癌症疗程。

知道哪些家禽肉部位不能吃吗
2011-05-02

家禽是富含营养的肉类，可是你知道那些家禽肉也有不能吃的部位吗？现在就让专家告诉你们家禽肉一定不能吃的那些部位。

快乐女人每天必做的五件事
2011-05-01

如何做个自信而快乐的女人，可能每个人都会有不同的答案；让自己更加美丽、和朋友看场电影、午后悠闲的来杯咖啡亦或是更努力的使自己功成名就。虽然使自己快乐的方式很多，但懂得爱自己与珍惜自己总是最核心的价值观。

未来成就不取决于智商高低
2011-05-01

一系列的实验显示，智商测试成绩主要能显示测试者做测试的动机，特别对低得分人，而不是预测测试人未来生活的成果。

中国国玺的传奇
2011-05-01

据文献记载，从秦代开始，天子印独称玺，又独用玉，臣下不能用。一些专家指出，秦代皇帝印玺至今未见，不详其是否符合史载，但就目前所见到的秦官印，确实都自名印而不称玺。

这样的大学，才是真正的一流大学
2011-05-01

我们的大学，拿到钱常常用来盖大楼。也不算算一栋大楼是多少学子的奖学金。学校算得很明白：学生来来去去，最终不是学校的资产。大楼是要永远留在那里的。更有甚者，是对学生乱收费。学生还没有毕业，就觉得自己被剥了一层皮。你能指望这样的学生成功后会回来孝敬学校吗？而看看人家，各个名校，永远把学生看作自己最宝贵的资产。也只有这样的大学，才是真正的一流大学。

几种常见养生茶的最佳喝法
2011-05-01

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

四招让你越健身越快乐 任何情绪下都应锻炼
2011-05-01

从字面理解，健身仅仅是强健“身体”，然而，研究显示，健身不仅能健“身”，还能健“心”，无论你处于任何情绪下，健康都有助于运动者的情绪改善。

两款营养早餐助你美白又抗老
2011-05-01

不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐？吃什么早餐才是对女人最好的？下面我们介绍两款养颜又养生的早餐给大家。

乳房最爱最怕啥食物
2011-05-01

　“意大利健康”杂志近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致，并推荐了乳房“最爱”和“最怕”的食物。

健康长寿 七个中医养生秘诀
2011-04-30

健康长寿，需要平时在日常生活多方面注意保健并持之以恒。下面介绍中医养生的七个秘决。

最简单秘诀 防病保健 醋泡核桃仁
2011-04-30

核桃仁营养价值非常高，可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。营养专家指出，醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。

每顿饭都来点芹菜 10招让“腹婆”变“腰精”
2011-04-30

肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻烦啊！下面就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！

7大生活恶习 让你的脸越来越大
2011-04-30

望着镜子中的自己，几乎绝望了——脸好像又大了一圈！“身体并不胖，但是脸看起来圆滚滚的。”“脸上的肉一天比一天多”——如果你也有这样的烦恼，很可能是不良的生活习惯而引起的。

十大“危险”小吃真面目 台专家告诉你
2011-04-30

政府拼打“肪”重点放在西式速食，但环绕在台湾民众日常生活的小吃，杀伤力更不可低估，康健杂志29日公布10大“危险”小吃，越受欢迎热量越高，其中危险第一名盐酥鸡，一份约585卡，一天一份，一个月爆肥2公斤，加上炸油的安全考量，建议最好不吃。

各国孩子这样理财
2011-04-29

培养计划用钱的本领法国孩子的“家庭理财课”。

吃啥最健康 世界各国最健康食物排名
2011-04-29

《福布斯》昨天刊文称，名人教练和作家哈里·帕斯杰里纳克最近写了一本《世界饮食五大因素》，书中罗列了拥有健康饮食的一些国家，其中日本料理排名第一，中国菜排名第三。

肿瘤报警的13个信号
2011-04-29

癌症让许多人觉得恐怖，但并非一遭遇，就必输无疑。近日，“美国网络医生博士网站”刊登美国癌症协会专家的文章称，只要早期发现癌症的蛛丝马迹，甚至可以争取痊愈。癌症早期到底有哪些信号呢？

专家提醒：小头晕 大毛病一定要重视！
2011-04-28

经常听到人们说自己有点头晕、头胀，甚至会有眼花、跌倒的症状，因为只要休息一会就能缓解，所以很少有人重视，殊不知这是身体上有问题机体给人们提醒的信号，这种情况若不引起重视，可能会酿成大祸。

全球“最美女人”的养生之道
2011-04-28

年过60的索菲亚·罗兰依旧光彩照人，她是怎样战胜时间这一女人天敌的呢？在巴黎举行的国际模特小姐大赛上，担任评委的索菲亚·罗兰，向媒体透露了她的三大养生秘诀。

四种水果煮着吃 营养更易吸收
2011-04-28

水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。

食疗养生DIY：桑椹
2011-04-28

桑椹又称桑果，成熟的果实为紫黑色，桑果三月至五月采收，桑椹含有十八种氨基酸，同时还含有多种维他命，如维他命B1、B2、C、A、D和胡萝卜素，葡萄糖，果糖，苹果酸以及钙质、铁质…等，营养成分十分丰富。

气海穴补足你先天缺憾
2011-04-27

知道气海穴对于女性很重要，但今天却意外的发现：“气海一穴暖全身”。似乎找到了我顽固痛经的强劲对手。气海又有“性命之祖”、“生气之源”的美誉。可以说，它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。

乾隆“玩具”惊艳亮相
2011-04-27

清 乾隆 白玉龙纹宝盒(网络图片) 5月14日，荣宝南京分公司春季艺术品拍卖将在南京盛大开槌，本次拍卖汇聚了中国书画、古董珍玩、云锦紫砂等近千件艺术品，总估价近亿元。在古董文玩专场中，海外回流古董珍玩精品成为本次拍卖最大的亮点，其档次规格之高也创下南方古...

千年古寺为何悬空60米不倒？
2011-04-27

悬空寺挂在六十多米高的悬崖上，经历了一千五百多年风雨考验———

10个泡澡妙方 促进新陈代谢让你轻松瘦
2011-04-27

工作了一天，泡个热水澡，是让身心放松最舒爽的时刻了。可你也许不知道，只要用对方法，泡澡还可以帮你促进血液循环、提高新陈代谢，有助于减肥呢。

很多脑袋里的病祸根在脖子
2011-04-27

对于很多脑中风病人而言，他们的颅内血管多是正常的，而主要病变在颈动脉，正所谓“病在颅内，祸在颈部”。其实这也不难理解，如果氨动脉看作是奔腾的江水，颅内的所有血管都是它的分支河道。因此，颈动脉一旦出现淤堵，脑部组织得不到充分灌溉，自然遭殃，如果是颈动脉的血栓，随着血流进入颅内则形成脑梗塞。

老祖宗总结睡前6件事延年益寿
2011-04-27

中国是长寿的民族，老祖宗们总结了六件事，看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件事究竟是什么呢？

錢不等於財富 鈔票不等於資產
2011-04-27

一般人都被洗腦，總以為有錢就擁有「財富」，但事實上，錢只是一個抽象的概念，甚至從資本主義的角度來說，錢只是一種流動資產，不等於全部的財富。

六种早餐千万别再吃 你伤不起
2011-04-26

不吃早餐的危害噎被人们所熟知。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！

轻松培养高智商的孩子
2011-04-26

家庭，是我们人类接触的第一个团体，也是最温馨的、充满爱的地方，同时还是我们人生第一课堂，老师就是父母。在这温馨和睦的家庭里，孩子们可以过着无忧无虑的生活。

运动出汗 注意几个事项
2011-04-26

人的身体分布着约300万个汗腺，汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出，可以调节人体内的温度，同时也能排出部分代谢废物。

眼皮长期浮肿会预示肾脏危险
2011-04-26

人们清晨起床照镜子时，都会对着镜中的自己眨眨眼。专家提醒，若每天早晨都能仔细观察两只眼睛的变化，也能及时发现潜藏的疾病。

喝茶排毒又养颜 14种健康茶饮适宜春季养生喝
2011-04-26

茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分，也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种，具有丰富的营养和药效成分。那么，你知道目前的早春季节适合喝什么茶吗？

日本女性的青春不老饮食妙方
2011-04-26

日本女性的平均寿命在过去的25年中稳坐“最长寿”国家的宝座，不仅如此，日本女性的肥胖率也是全世界最低的国家之一。这些傲人的成果都引发了研究学者的高度好奇与重视，希望能揭开日本人长寿与健康的神秘面纱。而在大量的研究展开之后，学者认为日本的养身妙方与日常的饮食有着密不可分的关系。

海外各国的咖啡文化
2011-04-26

美国：美国是个年轻而充满活力的国家，这个国家的任何一种文化形式都像它自身一样，没有禁锢，不落窠臼，率性而为，美国的咖啡文化也不例外。

给孩子，金钱买不到的富足
2011-04-26

到底从什么时候开始，孩子竟然变得任性骄纵、不听使唤、欺负弱小、甚至顶撞父母师长、飙脏话、打架闹事等偏差行为？

枸杞菜谱大全 养生推荐
2011-04-25

枸杞炖银耳是传统高级滋补名羹。相传西汉中共建政元勋张良看到刘邦大肆杀戮功臣名将，深感自危，决心激流勇退，辞官隐居山间后经常采集银耳炖食，以示清白。到了唐朝，中共建政功臣房玄龄、杜如晦都当上宰相，他们认为大丈夫不能只图个清白，如果死得有价值，抛头颅洒热血又有何妨?于是在炖银耳中加入枸杞，寓意为人既要清白，又要不怕死，此菜由此留传至今。

看似健康的6种危险食物
2011-04-25

人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭、绿叶菜、虾蟹类等等。

盘点3大致命的刷牙误区
2011-04-25

在我们日常生活中，常有一些爱美的女士们为了使牙齿保持洁白，长时间的用力刷牙；有的人为了能完全清洁牙齿，在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分钟就完成了刷牙的过程；更有的是一天刷多次牙或者是几天不刷一次牙，其实，这些做法都是错误的。

揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌
2011-04-25

　 1、防治甲状腺肿。　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；　　2、降压。　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；　　3、降脂。　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固...