世界上有一种痛苦，叫做肚子里有货，但就是拉不出，这种难堪而痛苦的经历，相信很多人都经历过！便秘是指大便干结，太硬，量少，次数少，或排便困难。许多人可能认为这并不是什么大问题，因此忽略便秘带来的影响，但它背后隐藏的危害，确是我们不容忽视的。长期便秘对人体危害...

要想身体健康，就要把握一些总的原则。大方向对了，您就不会白费力、瞎使劲。总的原则就是四个字：推陈出新。也就是先把身体的污浊排出去，随即把新鲜的气血补进来。您要先倒掉杯子里的脏茶根，然后才可以享受新鲜的龙井。怎么才能把体内的脏东西倒出去呢？很多人都知道自己身...

很多粉丝的留言，说让文小叔从中医的角度来写一写中国这10年来层出不穷的养生谣言。嗯，文小叔深思了一下，这个提议不错，谣言害人不浅啊，尤其是养生谣言，既坑钱又害人。小伙伴们，擦亮眼睛，长个心眼，下面这55养生谣言是时候该终结了，不要再传了更不要被坑害了。1红...

辉煌古中华，精诚存医道。中医，又称汉医，是以阴阳五行作为基础，将人体看成是气、形、神的统一体，讲究天人合一天人呼应，追求辩证施治，阴阳调和平衡的一门大学问。中医历来主张易医并进，儒医同修，很多大医者不仅是精于医术的大家，也是道德层次很高的君子，有哲人般的睿...

庞安时（约1042～1099年），字安常，号蕲水道人，是蕲州蕲水县（今湖北浠水县）人，被誉为北宋医王。庞安时从小擅长读书，有过目不忘的本领。年少博览群书展露才华庞安时的父亲是祖传的医师，曾经拿《脉诀》来教他，年少的庞安时却说：看这本书是不够的。他自己找来了...

肚脐，中医称之为神阙（变化莫测为神，阙指要处），从本质上来说就是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上。它是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通。从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体...

不少名医因善用某种中药而被人们用药名昵称，从明代被叫成张熟地的张景岳，到现代因善用大黄而被称为焦大黄的焦东海……下面我们就来介绍几个有关老年腹泻、感冒、牙痛口臭、便秘的超简便名家用方！石膏治感冒，乌梅止腹泻，大黄化便秘，柴胡解郁闷！刘乌梅：刘鸿恩善用乌梅清...

1、额头汗多，其他地方无汗，日常伴随急躁易怒、心悸健忘、失眠多梦等症——肝阳上亢；宜用：泻肝安神丸（清肝泻火，重镇安神）2、鼻子汗多，其他地方无汗，日常伴随咳喘无力、少气不足以息，动则更甚，痰液清稀——肺气虚弱；宜用：补肺汤（补肺益气，止咳平喘）3、面部汗...

中医把血脉做了一个诗意的比方——人体的江河！从中医视角，如何看待人体之血？与西医有什么差异？为什么说血脉通畅则百病不生？血与五脏六腑是什么关系？本文为您一一专业解答！一个健康成年人的血液总量约占体重的7%~8%,它在血管中不断循环着,为人体带来了氧气、营养...

▲徐再春国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授，却不这么认为。徐再春在接受《杭州日报》采访时表示：人生有一傻，没病吃药最傻。别老照镜子，看看肚子有没有大起来，特别是老年人。患上慢病后拼命锻炼这是不对的，40...

春秋战国时期的诸子百家中，除了广为人知的道家、儒家、法家、墨家、阴阳家等之外，还有医家。与其它学说一样，医家同样与道家存在渊源，即医家是以道家道法自然、重德修身、贵性养命为根本理论基础的。在被中国医家奉为中医之源头、行医之圭臬的《黄帝内经》中，不仅单单从理...

贾宝玉早年追求美丽的女性和感官逸乐，失败了，只好遁世去做和尚。后来我才知道，毛一贯以贾宝玉自居，以能左拥右抱为一大乐趣，“丰泽园”几乎成了当年的贾府。也正因为此后他的“后宫佳丽”越来越多，“争风吃醋”更使他飘然，更加以贾宝玉自居。毛这位反抗英雄跟我说：“我不是圣人，我也不想做和尚。”

了解自己属于哪一种肥胖，并搭配适合的药方，有助改善肥胖。日本知名糖尿病、减重及汉方诊疗医师工藤孝文曾因工作忙碌，无法好好用餐和运动，体重增加到92公斤。后来，擅用自己的专长，仅10个月左右就降至67公斤。他向“Kampoful Life”健康情报网站指出，...

老子讲一阴一阳谓之道。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。切记：夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症！由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：睡觉为养生之首，一夜不睡...

睡前饮水，是很多人的习惯。但这杯水该怎幺喝，却让人疑惑:喝多了，容易起夜，还要担心会水肿；喝少了又会半夜口渴，甚至担心会导致血液粘稠。那么，这杯睡前的水，到底该怎幺喝才正确呢？今天，汉典中医就为大家详细介绍一下这方面的知识。四类人，睡前应喝水睡前的口渴现象...

导语年纪轻轻发际线就靠后了，这是什么原因导致的呢？相信很多人都知道压力大、熬夜这些是其中的几个因素，那么还有哪些因素和脱发有关系呢？现在有不少80后、90后为发际线失守而痛苦不堪。皮肤科医师给出建议，年轻人不能过度减肥，避免压力山大，保持良好的心态和均衡的...

马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。上天赐予我们好东西，但是我们却不珍惜。比如马齿苋，田间地头随处可见，可真...

这几桩古今奇闻，听起来匪夷所思，却不约而同揭晓了人生病的一个原因，疾病的背后存在灵体。当除掉灵体后，人肉身表面的疾病也就不药而愈。

我们经常说：这孩子丢了魂了、这个女人的眼睛勾魂摄魄、某某又被那狐狸精给勾走魂了……这些说法只是开玩笑还是有它的生理、病理意义？这就是我们要谈的内容。人有三魂，三魂是神的三个组成部分。人若丢一个魂还可以，丢两个魂还能活着，若丢三个魂人就成了行尸走肉了。中医判...

懒洋洋、易疲倦……，很多上班族流行吃补品，有些人吃到满脸冒痘、口干舌燥，甚至晚上失眠。到底该怎幺正确补气？“医生，我手脚冰冷，应该是气太虚了。”“最近好容易累喔！是不是要吃人参、黄耆补气？”在中医诊间，经常会听到患者提出关于“补气”的疑问。其实，“疲倦”并...