高血压不是一种病，而是一个症状，要治疗需要找到它的根源。提到高血压，得先花点时间讨论一个观念。高血压不是一种病，而是人体表现出来的一个症状，它本身不是人体出问题的源头。目前西医学认为，90.95％的高血压为原发性，意思是不知道真正的病因，只能从各种可能诱发...

近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你...

冬至即将到来，你也准备好吃汤圆与各式进补料理，迎接每年最长的黑夜与冬季的后半段了吗？古人说「冬至大如年」「冬至一阳生」，可见冬至节气除了吃汤圆长岁数以外，注重养生食补也十分重要，能为新的一年所需要的活力健康做好准备。不过，许多人都是反射性地想到冬至吃汤圆与...

现如今，人们的胃不好已经成为一件很正常的现象，毕竟胃不好的人实在是太多了。要知道胃不好就会慢慢演变成疾病问题，情况严重的还会导致胃部细胞出现恶变，缩短人们的寿命。并且胃不好还会导致食欲不振、胃痛、胃胀气等问题，让人感到十分难受，这也让越来越多的人开始认识到...

中医针对高血压病因调理体质，血压自然就好了。（大纪元）得了高血压，就要吃一辈子的降压药吗？在中医看来，高血压只是一个表象，背后藏着很多病因，如血瘀、痰湿阻逆、肝阳上亢。针对病因调理体质，高血压自然就好了。高血压常见的4种类型很多人血压高了就吃药，与此同时，...

吴明珠提到，自己更年期最明显的症状就是睡不好，隔天又要紧盯着电脑，疲惫无法消除的情形下，状况会越来越差；此时她就秀出自己的一身好本事，向来帮大众治病的她，也为自己诊疗开药方，再加上维持体重、规律运动和泡澡养生，她安心快乐地度过更年期！「我以前像小猪一样很会...

图片来源/陈郁文国宝级中医恪守「药食同源」的古训，并将本土食材应用在生活和行医当中∶莲藕润肺止血、空心菜清热解毒、白萝卜利尿消肿…还有更多你不知道的本土版养生食材，完整大公开！药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧，早在公元前5世纪，周朝就有「食医」...

中医方子五积散，能去除体内寒积、湿积、气积、血积、痰积。人年纪大了以后，新陈代谢变慢，人体阳气逐渐不足，身体会产生很多的积滞。中医妙方五积散，可去除体内的湿气、寒气、痰瘀等各种积滞。寒积、湿积等五积有哪些症状？中医有所谓的五积，即寒积、湿积、气积、血积、痰...

说到决明子，许多人或许会马上想到「清肝明目」。根据《本草纲目》记载，决明子能够治疗积年失明、目赤肿痛，甚至还有人认为，决明子能够解决便秘问题。不过韩国中医博士李宰兴（이재성，音译）也提醒，决明子的许多功效，并不是大家所想的那么厉害，喝多了甚至有可能反而会让...

谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看来老了几十岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。不到中年，顶上毛发竟已经花白、异常脱落，看来显老又憔悴。然而，三千发丝的健康不仅影响外观，从中医角度看，更是身体脏腑健康发出警讯，不能轻忽大意。中医认为「肾藏精，...

在秋冬季节的时候，养肝是非常不错的，那么你知道在秋冬季节要如何养肝比较好呢？下面跟随小编一起来看看吧。人体最重要的是什么呢?那自然是五脏了，若是它生病了，整个身体就容易出现问题了。目前正是秋冬两个季节更替的时候，五脏容易被干燥的空气的灼伤。要知道肝脏可是很...

常常一早赶着出门来不及排便，晚上回家后又上不出来吗？小心宿便积越多！一种简单的按压法，不用3分钟就可以很自然的将便便排出，同时我也教了许多的同事，她们都说效果不错，在认定此按压法有用后，可以将它推广给大家～快跟着影片，一起按压一遍～贴心小提醒：很多人吃蔬菜...

人类的各种食物颜色各不相同，传统中医认为无色入五脏，是与中医的五行相对应的。也就是说，不同颜色的食物，它的养生保健功效各有偏重，《黄帝内经》中记载：色味当五藏：白当肺、辛，赤当心、苦，青当肝、酸，黄当脾、甘，黑当肾、咸。今天我就来具体说说食物颜色与脏腑养生...

高血压克星：4个降血压开关，每天按一按，血压悄悄降中医保健治疗多与穴位有关，我们可以通过各种方式对身体内的经脉、穴位进行按摩刺激，以达到保健治疗的功效。治疗高血压，也可以采用按摩穴位的方法。当然，中医中没有高血压这个病名，高血压病属头痛眩晕范畴，治疗高血压...

罹患高血压、高血脂和糖尿病三高，如何能够延年益寿、健康活跃没有并发症？来自中国安徽省，80岁的国医大师李济仁有妙方。李济仁是中国首批名老中医学术经验传承指导教授，擅长胃病、风湿、疼痛和痛风治疗，有国医大师之称，最近他到台湾参加工研院举办的两岸中医药学术研讨...

「医师，我头发本来就不多了，前阵子生产后又变得更少，尤其每次洗完头，看着浴室排水孔堆积如山的头发，只有一阵心酸，」34岁的萱萱愁眉苦脸地说着：「再这样下去，我想当辣妈的愿望大概遥遥无期了吧……」不论男女，掉发是许多现代人的共同困扰，随着生活作息不正常、饮食...

立冬节气已经过了，意味着冬天已经到了，冬天需要好好的养生才能抵御严寒，那么，哪些方法管用呢？已经进入冬季了，虽然说中午的天气依旧很热，就好像还是夏季一样。但是早晚的温度已经降低了不少，那是真的冷。对于身体差的人来说，冬季气温低，一个不小心就可能着凉生病。或...

水分对于我们人体来说十分重要，所以我们每天要饮用一定量的水，但是有些人不喜欢喝水，因为她们一喝水就想尿，这种现象是正常的吗？日常大家经常听到要多喝水的嘱咐，因为人体内大部分都是水，水分对身体非常重要。如果水分不足的话，不仅仅会导致皮肤变干，而且身体器官发挥...

长高秘诀我家大女儿小学五六年级的时候，她爸爸每天早晨都熬白米粥，并把米汤全部舀出来装进保温瓶里——至少能装五百∼六百毫升米汤，让她带到学校去，一上午把它喝完。这样一直坚持了大半年，眼瞅着孩子的个子就长了起来，而且长得很快，这使我担心她会不会长得太高...

（本文仅供学习、参考！文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中医基础理论》、《中医藏象生理学》你好，我是中国人，文君然。有人问我，学习中医药知识，从事中医药行业，最关键的品质是什么？我说，是谦虚、谨慎。在这方面，我永远都做得不...