我们身体如果平时没有注意好养生就很容易出现上火，而上火的部位各位不同，肝火旺就是其中的一种。那么身体肝火旺有哪些症状表现呢？中医要如何调理肝火旺呢？下面就来了解一下。 身体有这些表现说明肝火旺 表现一：头晕头痛 肝火旺会扰乱头部的气血运行，因此肝火旺的常...

都说眼睛是心灵的窗户，这是因为，眼睛不但可以映射出人的心情，还能看出人体的健康。那么，大家都知道如何去通过眼睛来判断自己的身体情况吗？接下来，就让老中医来告诉大家吧。 一、眼皮频繁跳动 日常生活中，估计每个人都经历过眼皮跳的情况。然而，如果眼皮只是偶尔...

在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。下面就一起来看看吧！ 中医养生由来已久，中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；...

韩伟东在圣塔芭芭拉行医超过30年，人品、水平口碑俱佳。（韩伟东好友提供） 韩伟东曾经简洁的办公室，出事前一天桌上还有病人简历。（档案照） 2016年3月，圣塔芭芭拉市华裔中医师韩伟东一家三口灭门惨案，震惊华洋社区。随之而来的，除了扑朔迷离等待真相还原...

成语“六阳会首”出自元⋅高文秀《渑池会》第二折：“对着众官人每在此，我这一去，若有些儿差失呵，我输我这六阳会首。”讲述蔺相如以定国安邦为重任，反对谋动干戈，主张躬行仁义，独自陪赵成公赴秦国的渑池会，并立下誓言，以自己的头颅做担保的故事。 十二经络有啥作...

▲陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 本文受访专家： 陈瑞芳广州中医药大学第一附属医院治未病科主任 赵艳北京中医药大学中医学院副教授 在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。 专家指出...

治愈癌症，心念果真如此重要吗？那还要医生干嘛？正因为心念变了，德行、气场、风水、运气、命运也随之变了……一定要记住，生命的神医从来不是别人，而是你自己。 《西游记》诗云：“人心生一念，天地尽皆知。善恶若无报，乾坤必有私”。

大麻，鸡蛋，豆腐，骨头，苦菜(图片) 中医认可：百岁老人一生没患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百岁老人一生没患三高、糖尿病！只因生活中常吃它！ 百岁老人一生没患三高、糖尿病（图片：pixabay) 巴马火麻 巴马人一谈到巴马火麻，就会脱口而出：“...

记忆力减退，关键在于淀粉怎么吃 一般人的观念都认为淀粉是主食，多吃无害。事实上没有任何一项东西应该被列为主食，所有的食物都要均衡摄取，尤其大脑非常需要好的油脂，太高比例的淀粉会伤害大脑。 从事劳力工作的颜先生一走进诊间，开口就问：“张院长，我最近明显感...

【早安健康精选书摘】保肾就是保命 一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。 影响一个人健康和寿命的因素有很多，但概括起来，不外乎先天和后天两个方面...

▲刘若英中国台湾知名歌手、演员。其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。 摘要 她笃信女人要不间断补水，所以坚持每天喝8杯水。可钟小江给她把脉之后问：“你是不是会频繁去洗手间？偶尔还会耳鸣？总觉...

冰水（图片来源：pexels） 冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”，而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。 立夏了，又到了可以愉快的吃冷饮的季节，你吃否在每个夏天都会吃上几根冰棍，...

(图片来源 how01) 小腹肥胖是件很让人头痛的事。 有的人会有随身携带“救生圈”的烦恼， 就连一些明明看上去很苗条的人 也会有小肚子凸出“疑似怀孕”的困惑。 造成小腹肥胖的原因有很多... 推荐你以下方法，肚子赘肉将跟你彻底分手， 一起来看看吧！ ...

【早安健康精选书摘】经络与穴位，一般的认知就是用于针刺或艾灸治病，其实不是只有这样而已，还可以施予点穴、穴位药物注射、穴位放血、穴位按摩、穴位叩打（敲打）及经络叩打等方法来保健养生。 其中叩打及按摩经络穴位的方法都简便易学，但如果想有理想的疗效，认清正...

中医讲的经络（系统），炁为血之帅，人体病的主因是经络受阻 中医讲人体是一个小宇宙、五行、阴阳、天人合一，既然是一个小宇宙，天体星球有它的运转规律，其实是有它的系统在控制着一切，我们肉眼看到的是轨迹。 在人体中也同样有系统，用天目看到的就是中医讲的经络（...

在不同领域，中西医各自有一些擅长的疗法。掌握了其中的规律，在选择中西医的问题上，可以更加方便。 一、这些病先看中医 01 偏头痛 首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。 02 失眠 ...

补肾，要如何补肾呢？怎么样补肾最好呢？下面就来了解一下老中医推荐的补肾方法。 这样搭配补肾给力 材料:海萃人参1克，枸杞子8粒。 用法:两种材料同入一杯，开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。此方须用海萃人参，普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且...

什么是筋结？ 筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是道医称作筋结。 还有一个更加直观的现象是，年轻的时候1米8，到老了就只有1米7了，“越长越回去”，这就是道医一个专有的说法：筋缩。 筋缩...

我不是一个坚定的反科学主义者，我也正享受着现代科技给我带来的文明。同样，我并不反对医药带来的文明，但我竭力反对生命的过度医疗化。 正如德国《明镜周刊》的医药记者尤格·布雷希在《发明疾病的人———现代医疗产业如何卖掉我们的健康？》中写到“别打扰健康的人。...

中药（图片：Pixabay） 整理了一份中药功效表，不妨看看，用处很大呢! 第一章食补药补，男女通用 既是食物又是药物的可不少，男女通用的也很多，一起总结出来，看看吧! 祛湿：每天吃一点徽琼散，健康延年好福气 美容：养人又养颜，平民百姓首选益颜散 便秘...