养生是人们送给自己最好的礼物。养生在中医看来比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”，所以在中医看来未病预防比生病再求医更为重要。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢？带着这个问题我们一同来了解中医的养生方法，为什么这些养...

根据中医五行学说，酸、辛、苦、甘、咸等5种味道与肝、肺、心、肾、脾「五脏」间有着特定的「亲和性」。代表人体的每个器官都有特别适合的食物，换句话说，各个器官还有「挑食」的毛病，都有喜欢吃的东西，以下就带妳看看这6个器官喜欢什么食物。 1.心脏：深海鱼...

中医讲究望、闻、问、切，其中，“望”就是要观察，主要观察脸。

湿气，被称为“万病之源”！

日本中医药膳师高远智子，曾被医师宣告只剩三个月的时间可以活，身为多发性癌末奇迹的生存者，也是有机料理研究家，看看她如何透过饮食来打击癌细胞！

西医有上百种不同的癌症名称，但是在治疗上永远都是三板斧，不管什么癌症，都是放疗、化疗加手术。这三板斧用起来虎虎生威，无往不利，死伤无数。

在生活中我们常常看到，有些中医大师年近古稀，却依然精神状态良好，每天看诊数量不比年轻医生差。问起秘诀，归根为10句话。 一把梳子 早晚洗漱时各梳头100次，可以刺激大脑，促进血液循环，增强脑细胞代谢。 梳头时，最好选用木梳，每次梳10~30分钟...

3位年过80的国宝中医师，分享养生之道。

6月16日开始，中国媒体陆续发表报道称，诺贝尔奖获得者屠呦呦团队近期提出了青蒿素抗药性的新方案，在国际医学权威期刊刊登，是医学领域的重大突破。而相关公司的股票更在周一陆续涨停。与此同时，英国广播公司BBC最近公布的科学家民调活动中，屠呦呦更入围20世纪最伟...

西瓜有天生「白虎汤」之称，能和医圣张仲景创制的名方白虎汤相提并论，功效不言而喻。

中医体检 一、什么是中医体检？ 中医体检是指在中医理论指导下，根据人的时间生命信息规律，运用“天人合一”、气血阴阳平衡、五脏相生相克的原理，用传统的望、闻、问、切、断“五诊”合参，对人的神、色、形态进行观察，加上舌质、舌苔等舌象检查，以及把脉、询问受...

《黄帝内经­·素问》里曾提到：「阳者卫外而为固也」,意思是人体有抵御外邪的能力，而这种能力就是今天的主角——阳气。 在中医的认知中，阴是指人的身体，也就是人体的能量所在。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，就像电器需要通电才能工作，汽车得加油才能...

你可能听说过“四大发明”、也可能听说过“四大国粹”、更可能听说过“四大名著”。但是！你听说过“中医四大名著”吗？ （国学经典文库） 四大发明：造纸术、印刷术、指南针和火药 流传至今，闻名海外 四大国粹：京剧、中医、书法和武术 是不可...

如何判断心脏好不好呢？心脏不好的人，身体会有“2痛2紫”

踮脚跟在古代就早已被运用，原称「敦踵法」。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势「背后七颠百病消」的动作，也是踮脚。

肚脐处有任脉、带脉、冲脉三脉通过，刺激神阙穴可以调各部的气血阴阳。艾灸肚脐是最好的方法。

人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。中医有云：“肚子软如绵，百病都不缠”，经过千百年的验证，事实确实如此，肚子软的人一般不易生病。

用所谓的有效成分来管理中药——就是个笑话 中草药现在存在的最大问题，实际上是管理的西化和监管的西化。中草药是以药性之偏纠正人体之偏，用的是药的什么？用药物的四气五味，温凉寒热、酸苦甘辛咸、升降沉浮来调整人体的不平衡，而不是用的它的化学成分。 现在...

现代人工作紧张、精神压力大，很多人总感觉两胁隐隐作痛、抑郁、胸闷，总想发火或长出一口气，女性还经常月经不调，其实这些都是肝气郁结的典型症状。

今天我们文中的这位老师是中医学、生物学双学士，江苏省中医院主任医师、教授、博士生导师——邹燕勤女士。 ▲邹燕勤邹云翔之女 时年85岁的邹燕勤女士，看起来却年轻20岁，家族三代人、八十年研究中医肾病的，一家三代人都是衰老慢+身体好，邹燕勤女士平常看...