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治便秘最有效的“专家食谱”
2010-05-05

由于女性的生理特点，造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘…　　专家推荐了一套治疗女性便秘的食谱，主要包括...

6大超强消除便秘的减肥食谱
2009-11-13

如今的上班族，许多都有便秘的困扰。该如何清除体内毒素，排除身体宿便呢？让我们来告诉你哪些食物，有帮助清除宿便的功效，轻轻松松解除便秘痛苦。6种可以帮助代谢废物的食品，利用天然食材，就可改善便秘情况，而且还能每天自由搭配食用喔！常吃这六种食品不仅能治疗便秘...

必看 教你6招立刻改善便秘
2009-10-23

最近有网友来信说：患上严重便秘已经好几年了，只能靠通便茶解决，不知道该如何是好。其实，便秘的问题非常普遍，不管是每天奔忙于写字楼中的OL，还是每天相夫教子的家庭主妇，都可能深受便秘之苦，来看看怎么改善。　　每天都肚子很胀，但是去了厕所又“败兴而归”，努力了...

治便秘最有效的食谱
2009-05-03

　　由于女性的生理特点，造成了女性更容易受到便秘的困扰。有的人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘。　紫菜芝麻饭。　　将100克烤紫...

黑芝麻與香蕉的效用
2006-12-28

黑芝麻补钙效果好严重钙缺乏会导致过早、过多脱发；牙齿松动、脱落；腰酸背痛、腿抽筋；血管失去弹性；骨质流失，易骨折等。能替代海产品的钙含量丰富的素食有很多，如小茴香、花茶、绿茶、红茶、青茶、杏干、桃干、豆荚、橄榄、葡萄干、柑橘、菠菜和芽菜等，但最好的是黑芝麻...

便秘的人应该多吃3种菜
2006-11-29

　　便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。便秘的人，除了应多饮水、适当活动外，最重要的是养成正确的饮食习惯，食物不可过于精细，应多吃高纤维食物。膳...