随着人们生活生活质量的提高，温饱问题早已得到了解决，人们开始追求更高的目标，那就是健康、长寿，毕竟谁都想要好好享受现在这美好的生活。但想要实现健康、长寿的目标，却不是一件容易的事。特别是一些人，平时不太注重保养身体，随着年龄的增长，心脑血管疾病、骨质疏松等...

在现实生活中，生老病死是人生的常态，特别是一个人衰老的话，就不可避免地要面对晚年的生活。如果事先没有准备好，或者给自己留个退路，也许会陷入寂寞的境遇。年轻的时候，我们可以无忧无虑地生活。没有钱的话还能赚钱，生病的话可以治好。但是，如果我们突然老了，我们应该...

时间是人生最贵的财富人生百年，一去不返。无论我们如何祷告，如何祈求，都不能让时间重来。时间就是生命。学会利用时间，规划时间，某种意义上就是学会了规划自己的人生。在有限的时间里，去做自己想做的事，抓住每一分每一秒，才能不辜负自己有限的生命。健康是人生最贵的本...

大脑是人体中最重要的器官，用来提供人的思维、精神、记忆、意识。因此，大脑保健是非常重要的。但是，在日常生活中，我们经常会在不经意间就做了伤害大脑的事情。6件事损害大脑健康！01不爱说话信息时代的发展，现在交流时经常会选择用表情包来描述自己的心情和感受。虽然...

日本人吃饭习惯分餐，哪怕是一家人坐在一张桌子上吃饭，也是各吃各的，拥有独立的一套餐具，以及相同的餐食。有的人，会嫌麻烦，一家人在一起吃饭，还谈什么分餐。而且每次分餐的话，所有的食材都得准备好多份，增加了劳动时间。但是，对于日本普通家庭而言，在他们的一日三餐...

水果新鲜多汁，营养丰富，口感鲜美，是人们喜欢吃的食物。每天吃水果，不仅能补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，还能增强饱腹感，减少正餐的饭量。可是，有些水果看上去颜值颇高，但热量可不少：瘦肉的卡路里大约是140大卡/100克、鸡肉的卡路里大约为134大卡/1...

网传只要憋气超过30秒，就能说明肺部是健康的，这种说法科学吗？网络上曾流传一个能够检验肺部健康的小测试：只要憋气超过30秒，就能说明肺部是健康的。一时间，许多人纷纷用这个方法自测自己的肺功能情况。实际上，肺部是否健康取决于多种因素，已经很少有医生单凭屏气或...

豆腐的价格不贵，营养又健康，吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补！今天就和小编学做简单而又美味的豆腐吧~豆腐+鸡蛋：益气又补钙现在人上学的学业压力大、上班的作息不规律、老年人带孙也不易，多少都会有些气血不足的情况，食欲不佳、消化不良、面色发黄、手脚冰冷、衰老加速...

尽管大部分人都知道基本的健康饮食原则，但碍于忙碌、压力或厌倦沙拉和瘦鸡肉，很难做到吃得健康。而美味和方便，则可能对健康造成毁灭性后果。以下是经过科学证明，会对健康造成严重伤害的食物：饮食影响健康，部分食物有害身体，罐头食品是其中一项1.罐头食品。罐头食品经...

阿波罗网记者秦瑞编译，《网关专家》报道，班农说：是时候该为拜登向哈里斯的权力过渡做准备了。拜登的“眼睛已经死了”。

鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，一枚鸡蛋的小身板里蕴含着巨大的能量，是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处，在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，对于人体健康都至关重...

男人的胡须与女人的头发同等重要，许多人认为男人不会打扮，不喜欢打理自己，最重要的是因为他们的胡须比较邋遢，看起来很脏。男人们通常认为男人们不够可爱，但是你不知道他们每天花在胡须上的时间并不比女人们少。许多男士会把胡须剪得干干净净，而有的人则会把它剪得很有个...

阳光小区里，总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤。千年的王八，万年的龟，就是因为动的少，才这么长寿的!老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿。生命在于运动!这是恒久不变的真理，乌龟不是不运动，而是因为动作比较慢罢了。老李头振振有词，非要拉着老王头去晨练...

在众多电视版本的扮演的和珅当中，令人印象最深，知名度最广的，应该就是王刚老师扮演的何坤了。王刚老师把和珅演的惟妙惟肖，把和珅的狡诈和和珅的圆滑全部都表现出来了，在现实生活当中，王刚老师也是和和珅一样，先是过了好日子，再经历了不好的生活。王刚老师60岁才面临...

第一句：健康是最大的财富！人生在世，最大的财富并不是房、车、钱，而是健康。健康，能保障生命无恙，健康，能维持身体机能。若是没有了健康，大病小病不断，生命迟早衰退，钱财物质房车都成了无用的摆设。唯有健健康康，才能继续活着，感受为人乐趣，享受世间一切。第二句：...

最近，在世界著名医学杂志《柳叶刀》上，全球疾病负担研究组研究发现：喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在！而且，饮酒是全世界范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的头号凶手！本次的研究调取了2016版GBD研究中2800万人的数据，样...

1一是，为健康而自律。身体健康的重要性无需多言，但在我们身边不难发现，有很多人在年轻健康时胡吃海塞、在身强体壮时通宵熬夜、在身体每况愈下时才后悔莫及。其实，我们并不缺少健康常识，更多缺的是自律精神。明知熬夜伤身，却忍不住通宵追剧打游戏；明知抽烟酗酒是不良习...

我们的血型大致分为A型、B型、AB型、O型4种，与其他血型相比，我国o型血的人占总人的41%，可以说人数多，临床上o型血也可以输给其他血型少量，所以很多人把o型血称为万能血型。以前听说过o型血的人们长寿了吗？是真的吗？今天我们来讨论一下。首先得出这个结论的...

第一本存折——健康人生就像一家银行，你按照它的规则行事，它就会向你支付应得的那部分。但是如果你在这一家银行透支，还把你的生命作为抵押的话，你要小心了，因为你恐怕连性命都要赔进去。人们都是渴望成功和快乐的，他们给自己设定目标，激励自己向着目标努力，但是可惜的...

古今中外，都有很多因为情绪激荡而引发身体剧烈变化的案例。在古代，范进苦读高中举人，亲眼看到喜报后，竟因欢喜过度而发了疯；王朗被诸葛亮一番痛骂之后，盛怒之下竟跌马倒地毙命。无论过喜过悲，都容易引发身体的过度反应。在国外，有一位美国作家卡森，他曾患了一种致残的...