说到一个人到底胖不胖，除了从视觉上给人的第一印象，还可以从一个指标——BMI来科学衡量人的胖瘦。 但现在人好像不太愿意拿BMI值来衡量身材是不是胖，但是BMI的存在还是有意义的，BMI>24的人群还是应该关注超重带来的健康问题。 撇去BMI不...

长久以来，醋和小苏打已被作为许多不同健康和美容的疗方。他们不仅效果好、便宜更是容易取得。 混合醋和小苏打的原因 小苏打和醋的酸硷值相反：酸性和硷性。混合这两种成分饮用可以在不伤身的情况下获得它们对健康的好处。另一方面，虽然许多人使用小苏打来对抗胃...

第一张底牌：老伴 老伴老伴，老来相伴。青葱年华到白发苍苍，风风雨雨，携手并肩，相伴一生，这份情是谁也没法取代。粗茶淡饭，一日三餐。身边有个知冷知热的老伴，才是这辈子最大的福分。 人老了心不能老，子女有子女的生活，过多的干涉只会让孩子们厌烦，不如把...

人这一生，总是在等 等将来、等不忙、等下次等有时间、等有条件、等有钱了。 可是后来，等来等去， 等没了缘分、等没了青春、等到最后、等没了健康、 等没了机会、等没了选择、等来了遗憾、等来了后悔。 尤其是中国式父母： 等你会走路我就安心了...

在沸沸扬扬的5G风波中，华为公司在国际科技领域遭到围堵。在另外一个更前沿、更隐蔽的科技领域，中共正加强渗透和布局，一旦得逞，将对美国乃至于世界造成“致命”威胁。 这个领域就是生物和基因科技。 美国川普（特朗普）政府对此已经警惕。2019年2月14...

凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。 这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照一下， 如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！ 1.颈围警戒线：35公分 脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗...

随着经济生活水平的提高，现在家里的孩子跟以前大不同，以前家里养个孩子，一年也买不了几次零食，而且以前的零食种类也是有限。再看现在，商店里的零食真是琳琅满目，家里的孩子都是小公主小皇帝，家里的零食也是多种多样，很多家长对于孩子对零食的要求，是有求必应，甚至...

有时候需要狠狠摔一跤，你才能知道你的位置。 一、世态炎凉，你以为你是谁 一只骆驼，辛辛苦苦穿过了沙漠，一只苍蝇趴在骆驼背上，一点力气也不用，也过来了。 苍蝇讥笑说：“骆驼，谢谢你辛苦把我驼过来。再见！” 骆驼看了一眼苍蝇说：“你在我身上的时候，我...

专家认为，O型血的人普遍长寿； A型血的人几乎没有对天花的免疫力，蚊子也更爱叮咬他们； B型血的人很少得癌症； 而AB型血的人则有很高的肌体免疫力。 A型血 A型的朋友忍耐力较强，平时不常生病，但与脑血管疾病较有缘，尤其是脑梗塞病人，是个种血型...

人生一条路： 走自己的路。 人生一个中心： 一切以健康为中心。 人生两个基本点： 遇事潇洒一点， 看世糊涂一点。 人生两件宝： 身体好、心不老。 人生三不斗： 不与君子斗名， 不与小人斗利，不与天地斗巧。 人生三不争： ...

▲原来有些你奉为标准的习惯是错的。 1 60个健康知识 为了家人和自己，都要掌握好 01减肥只有一个方法 就是让摄入的能量低于消耗掉的，简单总结就是迈开腿，管住嘴。 02女孩子不要瞎减肥 女性的正常代谢是需要一定的脂肪的，当体脂肪率低于...

中国人从新石器时代就开始用筷子了，每天三顿都离不开筷子。社会的发展很多的产品都发生了改变，筷子也是一样，以前只是银筷子，木筷子，现在是琳琅满目，各种材质的筷子都有。不过筷子是我们吃饭的东西，不健康可是不行的，到底什么材质的筷子才合适吃饭呢? 竹筷子...

生命，只有一次， 每个人都是第一次做人。 有些事经历过才懂得， 有些人遗憾过才心疼。 人生，没有如果， 每个人都只活这一辈子。 失去的不会再重来， 放弃的无法再拥有。 有些事总是没时间去做， 等到想做的时候， 却再也没精力发奋了。...

因为不了解，很多时候人们在无意识的情况下，就做了毁健康的事，今天总结了40条医生才知道的健康知识，每个人都应该看看！ 疾病预防 1 老人常咬到舌头，可能是中风前兆 偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神...

相信不少人都有熬夜的习惯 好像不到凌晨 生命似乎就不太丰满 但是你知道吗 你变得习以为常的熬夜 正在一点一点吞噬着你的健康 它对你产生多大的危害 你真的永远想象不到 人都是这样 没有一张诊断书放在面前...

什么行为有损健康？ 问十个人，八个人都会说是吸烟。 但是，还有一种行为，已经被世界卫生组织列为了头号杀手，它对人的危害，远远超过了吸烟。 上至老人、下至儿童，几乎每个人都有这个习惯，这个习惯就是久坐！ 在一般情况下，坐办公室、上课考试、看电视、看...

如今我们都非常关注身体的健康，保健养生成了热门的话题，如果靠吃各种各样维生素片来保养的话，你就大错特错了。其实，又健康又快捷又便宜的养生方法就是饮食养生，下面就为大家介绍十款养生美食，健康长寿吃出来。 1苹果 ... 每日吃一个苹果可以大幅降低...

医院的三句话让你倾家荡产 你这病很严重； 不过还能治； 但是需要很多钱。 银行的三句话让你雪上加霜 我们真的很同情你； 但是规定就是这样的； 还不了钱就收房。 健康专家的三句话给你雪中送炭 最好的医生是自己； 最好的医院是厨房； ...

自古以来，长寿，就是人们茶余饭后，最为关心和关注的话题。 随着社会的进步和不断地发展，越来越多的人，步入了长寿的队伍中。 那么，寿命长的人，究竟有哪里不同呢？ 寿命长的人，往往身上有3处“发红”，若占一个，身体也还算健康 1、面色红润 一个...

谈及“养生”，一些人认为只有老人才需要注意。其实不然，如今越来越多的中年人“疾病缠身”，身体不堪一击，猝死事件频现报端，怎么办？ 中年男性：普遍应酬多，吃饭喝酒没有节制，造成脂肪摄入太多，加上运动不够、生活不规律、吸烟等危险因素，高血压、糖尿病、高...