虽然熬夜的理由有千万种，但再多么重要的理由都比不上拥有一个健康的身体。

猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。 对猪肉食用过多的担忧，首先来自营养专家。中国营养学会理事长杨月欣曾表示：...

大家日常中都会养成一些生活习惯，有些习惯若是不做还会「很不习惯」，甚至有些习惯大家认为没什么，但其实慢慢地都会伤害到我们的身体，也威胁大脑的健康，提高大脑萎缩的速度，进而增加失忆和痴呆的机率，国外媒体《HEALTH&HUMAN》就列出七大习惯，若不改善恐...

生命短短三万天，一年365日，算下来，属于我们的时间非常有限。 那么，如何在有限的一生中，活出最好的自己呢？ 首先，不要挥霍你的身体 知乎网友“jason wang”讲过一个故事： 一个毕业就去了华为，并在华为工作了多年的同学，前两年辞职回了...

习近平完成欧洲三国访问已回国，但习在访欧期间被发现走路步态失常，似乎无法迈开双腿。网友们怀疑习是否痛风？有骨科医师说，习应有脚痛问题，这些症状很正常，过几天就好了。阿波罗网评论员李玉锵对此也谈了自己的看法。

北京领导人习近平26日结束欧洲之行，已经返回北京。美媒关注习访问法国时，步幅失衡，落座和站起困难，网民纷纷猜测其腿脚是否出现状况。

David Hawkins 美国的戴维·霍金斯博士 美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。” 戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他...

老中医毕生心得共100条，条条哲理性都很强，一定要反覆多读，提高对健康的正确认识！ 1、记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为这个时间是一天的冬季。冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第二天没精神。 2、一切药物...

01 前几天我去医院，看完病往外走时，在医院门口居然遇见一位因工作结识的长辈。 他告诉我，他儿子患结肠炎，现在休学回国治疗，阿姨因操心儿子，血压比以前高多了。他没空与我详聊，拎着煮烂的面条去看儿子。 他家的情况我知道一些，他儿子原先在悉尼读大学...

人无完人，人不可能十全十美，没有缺点毛病。“小气”就是指气量小，不能容忍，不能容人拿走属于自己的东西。在我们身边，我们会奇怪地发现，有些命好的人，家庭和睦，生活幸福，但是，他们却在这四个方面，表现得很小气，真奇怪啊。 第一个方面：对待自己的生活，很...

说到反式脂肪，大家对它的公认印象都是——不健康！而且经常与老年痴呆、致癌、不孕症等恐怖的健康问题一起出现。的确，反式脂肪确实可以说是“健康杀手”。但是，你知道怎么识别反式脂肪嘛？又应该怎么避免呢？ 1.反式脂肪，是什么？ 大家的普遍观念里，“天然...

现代人休闲娱乐多、事务繁忙，不少人会牺牲睡眠时间处理生活中的杂事，再利用周末、午休补眠。不过，睡眠虽然是身体休息、大脑重组资讯的黄金时期，但错误的睡眠习惯却可能提高你的死亡率！ 2013年美国国家睡眠基金会指出，成年人每晚需要7-9小时的睡眠，但调...

日本政府2005年要求校方向学生介绍午餐的食材产地和成分。甲南小学的学生一边吃午餐，一边听袋井市的营养师告诉他们，他们吃的小白菜是在哪里种的，为什么要吃光。 她说：“请记得很多人为你准备午餐，尤其是碰到你不喜欢吃的蔬菜的时候。”

说到一个人到底胖不胖，除了从视觉上给人的第一印象，还可以从一个指标——BMI来科学衡量人的胖瘦。 但现在人好像不太愿意拿BMI值来衡量身材是不是胖，但是BMI的存在还是有意义的，BMI>24的人群还是应该关注超重带来的健康问题。 撇去BMI不...

长久以来，醋和小苏打已被作为许多不同健康和美容的疗方。他们不仅效果好、便宜更是容易取得。 混合醋和小苏打的原因 小苏打和醋的酸硷值相反：酸性和硷性。混合这两种成分饮用可以在不伤身的情况下获得它们对健康的好处。另一方面，虽然许多人使用小苏打来对抗胃...

第一张底牌：老伴 老伴老伴，老来相伴。青葱年华到白发苍苍，风风雨雨，携手并肩，相伴一生，这份情是谁也没法取代。粗茶淡饭，一日三餐。身边有个知冷知热的老伴，才是这辈子最大的福分。 人老了心不能老，子女有子女的生活，过多的干涉只会让孩子们厌烦，不如把...

人这一生，总是在等 等将来、等不忙、等下次等有时间、等有条件、等有钱了。 可是后来，等来等去， 等没了缘分、等没了青春、等到最后、等没了健康、 等没了机会、等没了选择、等来了遗憾、等来了后悔。 尤其是中国式父母： 等你会走路我就安心了...

在沸沸扬扬的5G风波中，华为公司在国际科技领域遭到围堵。在另外一个更前沿、更隐蔽的科技领域，中共正加强渗透和布局，一旦得逞，将对美国乃至于世界造成“致命”威胁。 这个领域就是生物和基因科技。 美国川普（特朗普）政府对此已经警惕。2019年2月14...

凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。 这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照一下， 如果超过了警戒线，一定要提高警惕了！ 1.颈围警戒线：35公分 脖子粗，血管差！美国《临床内分泌学与代谢》杂志上的一篇研究就提出，脖子越粗...

随着经济生活水平的提高，现在家里的孩子跟以前大不同，以前家里养个孩子，一年也买不了几次零食，而且以前的零食种类也是有限。再看现在，商店里的零食真是琳琅满目，家里的孩子都是小公主小皇帝，家里的零食也是多种多样，很多家长对于孩子对零食的要求，是有求必应，甚至...