自从提倡健康饮食以来，很多人都视肉类为洪水猛兽，一点都不愿意碰，生怕自己由于吃肉而导致身体出现什么问题。但是对于那些无肉不欢的人来说，他们并不会停下吃肉的脚步，甚至还会一点素菜都不吃，光吃肉。事实上，关于素食主义和肉食主义，那个吃的更健康之间的争议一直都没...

败血症，DIC，感染性休克，呼吸衰竭，每一种都是致命疾病，谁又曾想到，这些疾病会降临在同一个人身上，而他，又是一个只有21岁的年轻人。小陈是一名高校大学生，半年前他被确诊为艾滋病，整个世界骤然坍塌，确诊后小陈长期焦虑，痛苦，逐渐发展成为抑郁症。父亲说，他什...

打拼时的汤品：抗衰老─黑豆、黑米、黑芝麻的黑汤中医学认为黑色的食材可以滋补肾脏。这道食谱集结了黑豆、黑米、黑芝麻、栗子（外壳是黑色）这些黑色的食材，的确是强肾的汤品。一般认为这些食材有防止老化的效果，可以用来预防五脏和腰腿的衰弱、耳鸣、白发、掉发等症状。除...

酸奶和牛奶都是日常生活中常见的食物，都含有很多的营养物质吗，对于人的身体起到良好的作用。但是一直有这样的一个疑问：到底是经常喝酸奶好，还是坚持喝酸奶好，谁对身体会更好?我们来听一听医生是怎么说的?喝酸奶好还是喝牛奶好，哪个对于身体会更好?酸奶和牛奶是两种不...

最新研究表明，午休不但可以使人思维变得敏捷，也有助于缓解体内的炎症。科学家们早就知道，获得充足的睡眠对我们的整体健康至关重要。有研究表明，得到更多的休息时间，可以使一切变得不同。根据发表在《普通精神病学》上的一项研究显示，在下午的时候小睡片刻实际上可以帮助...

牛肉虽然贵，可是吃起来好吃，营养价值和食用价值也是很高的，含有大量的蛋白质、氨基酸以及钙等物质，几乎不含脂肪，常食具有强筋健骨、促进骨骼生长发育、增强机体免疫力和抵抗力的作用。特别的老少皆宜，正所谓，老人常吃骨骼健康腿脚好，孩子常吃个子长得快。牛肉营养又好...

痛苦让人委屈，但从古到今，无数名言俗语都曾歌颂过痛苦，比如："在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。""极度的痛苦才是精神的最后解放者，唯有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟"。这些话都间接说明了，痛苦是生命中的宝贵财富。每个人的一生,都需要经历...

现代医学越来越多地证明，人的各种疾病和负面情绪密切相关。我们常说气大伤身并非没有科学依据，坏情绪的杀伤力远超想象，在不经意中甚至会对生命造成威胁！一次生气，全身遭罪1，免疫力下降在生气、紧张等情绪下，多巴胺会刺激皮质醇的分泌。皮质醇如果分泌过多，会阻碍免疫...

免疫力是我们防御病原微生物的一种能力，也被称为最好的医生。所以想要有个健康的身体，提高免疫力就很重要，而人的免疫力受诸多因素的影响，包括营养、睡眠、运动、疾病等等。特别是发生新冠疫情以来，病毒时不时就在局部发生疫情反弹，大家都很关注如何提高免疫力。那么我们...

如果请您用一个词形容新冠病毒，您会怎么形容？就是变，不断改变—————冠状病毒之父赖明诏距离上次采访相隔半年之久，当时五月时疫情趋于稳定，被誉为冠状病毒之父的中央研究院院士赖明诏在当时也早已预料：疫情当然有机会随时出现第二波的大反扑。如今一语成谶，北半球进...

文章最后表示：“现在，我们看到世卫组织屈服于政治压力，修改了上个世纪以来对群体免疫的定义。科学不会改变；只有政治才会变。这就是为什么，把病毒管理置于政治力量之下，是如此的危险和致命。在目前统治阶级显然试图夺取永久性权力的危机时刻，发生了经典教科书与当局最新官方声明的不一致，这说明我们要有大麻烦了。“

不论男女，都会面临衰老，这是一个人必经的过程。都说男人四十一枝花，那是说的男人更年期比女人来得更晚一些。对于男人来说，随着年龄的不断增长，衰老不可避免。其实无论是谁，都会经历生老病死这四个过程，男人也不例外。但生活中大家也会看到。每个人衰老的速度不一样。这...

免疫系统是身体健康的重要保障之一，但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降，这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤为重要。从日常生活习惯上提高自身免...

人体排泄出来的尿液当中含有少量的尿酸，这是一种人体当中正常的代谢产物。人体每天大约会生成约600毫克的尿酸，但这些尿酸都会被排泄掉，使人体当中的尿酸呈现一个平衡的状态，不会对人体健康造成影响。但有时会因为体内尿酸驻留，从而使得人体当中的尿酸浓度过高。在这种...

中医方子五积散，能去除体内寒积、湿积、气积、血积、痰积。人年纪大了以后，新陈代谢变慢，人体阳气逐渐不足，身体会产生很多的积滞。中医妙方五积散，可去除体内的湿气、寒气、痰瘀等各种积滞。寒积、湿积等五积有哪些症状？中医有所谓的五积，即寒积、湿积、气积、血积、痰...

中国有着几千年的文化传统，其中有不少凝聚着百姓们智慧的经验之谈。有很多民间俗语可谓是话糙理不糙，听起来是粗俗些，但是它里面所包含的养生之道还是值得借鉴的。比如古人的养生之道「老不泄残精，少不食壮火」，有没有道理呢？老不泄残精所谓何意？老是指老年人，而且有消...

经常感冒的人从中医的角度来说可能是肺气不足引起的。当肺气不足时，卫外失司，导致外邪入侵，尤其是秋冬季节，风寒之邪一起侵袭。那我们应该如何预防，或者说增强免疫力呢？有三种方法：1、补肺气，这是个最直接的方法。很简单可以用人参、黄芪、党参等泡水喝，如果容易口干...

有朋友问华子，他听别人说喝酸奶可以防癌，这个说法听起来有点儿玄，到底是不是真的？华子出于好奇，去找了找相关的资料，发现还真有喝酸奶防癌的这件事，而且已经作为一项科研成果，发表在权威期刊上了。这是一项由美国范德比尔特大学医学中心研究人员领衔，研究了包括亚洲、...

养气，便是养免疫力在中医看来，免疫力低下是气虚的表现。人活一口气，中医看世界的基本构成就是「气」，让身体呈现好的状态、让人不生病的气叫「正气」；有破坏效果让人生病的气叫「邪气」。正所谓正气存内，邪不可干！正气的概念很广，细分下去，对于传染类疾病的预防，也就...

32岁的王先生，朋友赐外号王一圈，因为身高不到1米7的他，体重已经超过200斤，腹部的游泳圈十分瞩目。朋友和家人都劝他减减肥，少吃点，他不以为意：能吃是福，我现在不也好好的嘛！现在生活条件好了，美食众多，想吃什么有什么，脂肪自然会逐渐在体内积累。多数人年轻...