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压力山大就想狂吃舒压 营养师授3招 先骗过大脑(图)
2026-02-01

快要过年了，岁末总是有爆量的工作。营养师张语希指出，面对快要爆炸的压力，此时比较聪明的作法，是要学会先安抚大脑，先把这种失控的念头压下来。张语希在脸书分享，她表示，很多人都会以暴饮暴食来发泄，若是这个念头出现在深夜，明明肚子不饿但嘴巴就是停不下来。但她认为，不是意志力不够，而是压...

有感于“外边太累 想进去待两天”(图)
2026-01-01

不是年轻人不珍惜自由，而是面对房贷、加班、绩效、KPI、失业风险、生育压力和家庭期待等，自由对他而言，已经成了一种难以承受的负担，逼的他不得不做出反常的选择。这才是真正令人不寒而栗的地方。 自中共疫情爆发以来，中国经济持续下行，倒闭潮、降薪潮和失业潮此起彼伏，年轻人的生活压力越来越大，跳楼的、跳江的层出不穷。现在又出来一个自己举报自己，要进拘留所逃避压力的。奇怪吗？一点也不奇怪。

人在美国 却被迫缴中国医保(图）
2025-12-18

即便一个人已经长期生活在海外，只要他的身份、家庭和户籍仍然留在中国的系统中，这种影响就不会彻底消失。它不一定以抓捕或判决的形式出现，而是通过一次次看似日常的联系、要求和提醒，慢慢渗入生活。 最让人不安的，也不是某一项具体的行政事务，而是这种你很难拒绝、却又说不清楚边界的方式。它让人意识到，在这套体制下，离开国境线，并不意味着真正摆脱。对海外异议者来说，压力并没有消失，只是换了一种更隐蔽的存在方式。

你的身体以为你每天都在逃命(图)
2025-12-02

你有没有觉得，再普通的日子也过得心累？邮箱一响就紧张，开会前胃里打结，半夜刷手机根本睡不着。人类学家Colin Shaw和Daniel Longman说，这不是你太脆弱，而是你身体的报警器坏了，它以为你每天都在跟狮子拼命。几百万年进化给我们装了一个极灵敏的战斗或逃跑开关。真正的狮...

中国六大国有银行均下架五年期大额存单(图)
2025-11-26

中国大陆银行正以前所未有的速度收缩负债期限，导致金融市场出现罕见现象：曾被视为储蓄基石的五年期定期存款，正从包括中国六大国有银行在内的众多银行的产品列表中悄然下架；连三年期产品也开始消失，目前在售的最长期大额存单仅剩一年期。这场“长存产品退场潮”直接暴露了银行在利率持续下行环境中，对锁定长期高成本负债的深度焦虑。

“社会主义市长”为何出线？从三座蓝城读懂美国的经济与政治
2025-11-06

一、三城选情：是真的左转，不是错觉2025年的美国，正掉入一场“社会主义温水煮青蛙”的陷阱。纽约、西雅图、明尼阿波利斯三座城市的市长选战，几乎成了“谁更会撒钱、谁更会讨好占制度便宜者”的大比赛。纽约的民主社会主义者 Zohran Mamdani打着“免费公车、冻涨租金、征税富人”...

这个社会，不少人心中积累了太多愤懑
2025-11-05

社会上似乎有越来越多的人处于濒临爆炸的状态，我也是，这可能是心中积累了太多愤懑导致的。今天看了段视频，袁启聪老师说了他刚经历的一件事，大体经过为，过年时，袁老师开车在路口等红灯，有辆出租车横在他前方上下客，挡住了整个车道，袁老师鸣笛催促，惹恼了出租车司机，之后，这位司机就开起了斗...

别让压力改变你的模样，要让努力成为你的常态。(图)
2025-10-14

生活里的风从来不会提前打招呼，有时是带着暖意的春风，有时是裹着砂砾的沙尘暴。压力就像那些突然而至的坏天气，悄无声息地钻进日子的缝隙里，悄悄改变着人的眉眼。你或许没察觉，曾经笑起来会弯成月牙的眼睛，不知从何时起总带着一丝疲惫的红；曾经轻快的脚步，慢慢变得沉重，像是踩着无形的锁链。可...

千百度：中共迫害法轮功 国际主流媒体不应沉默(图)
2025-10-12

随着法轮功学员遭迫害死亡人数的增长，国际媒体报导法轮功遭酷刑迫害的报导数量却不断减少。图：2024年7月11日傍晚，法轮功学员在国会山下国家广场大草坪上，演示法轮功五套功法，举行烛光守夜，呼吁停止迫害法轮功。（于丽丽／大纪元）9月30日，加拿大曼尼托巴大学社会工作学院荣休教授玛丽...

八个生活习惯让人多活23年！哈佛研究：60岁开始养成都不嫌晚(组图)
2025-08-01

良好的生活习惯能够延缓衰老，哈佛大学近期在《NUTRITION》期刊发表研究，根据一项关于美国老兵的调查，发现有八种能让人延长寿命20年的逆龄抗衰老行为。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院与退伍军人事务部研究人员分析了719,147名40岁至99岁美国老兵的数据（研究期间有3337人离世...