肉都是毒药？刘先生是卖肉的，已经从事这个行业二十多年，因为职业的影响，家里的肉几乎都没有在餐桌上断过，猪肉、牛肉、羊肉各种肉轮着吃。没想到在最近的三年内，刘先生一家人中竟然有三人先后查出了肠癌。难道癌症会传染？刘先生十分疑惑的找到医生，他不明白为什么肠癌会...

曾经有微博网友发布长文，曝光了他曾经因过度劳累造成身体出现脑出血经历。在许多网民看完后都有同感。熬夜、少运动、不吃三餐无疑使人体的健康状况越来越差的原因。那么如果长期熬夜会对年轻人产生哪些不良影响呢？据这位网友反馈，自己因作息不规律、工作压力过大等原因造成...

最近有个朋友问我：谷老师我听说反式脂肪酸更胖人，它让人长胖的能力是脂肪总体水平的7倍，真是这样吗？现在我选购食品更仔细看营养成分表了，都选反式脂肪酸含量是0的食品。反式脂肪酸更胖人吗？0反式脂肪酸的食物就健康？这篇文章就来系统聊聊。1、反式脂肪酸更胖人吗？...

高胆固醇是三高之一，高胆固醇也是血管垃圾的制造者，高胆固醇要引起大家的重视！胆固醇是血脂的一种，包括高密度脂蛋白，低密度脂蛋白，总胆固醇。高密度脂蛋白对人体是有好处的，我们称之为好胆固醇，高一点好，可以降低心血管疾病风险。平时咱们说的胆固醇高就是指低密度脂...

我们都知道，吸烟有害健康。但是，烟里面含有的尼古丁真的致癌吗？可能颠覆你的认知。美国新泽西州的一所大学曾经做过一项调查研究，有百分之八十的医生认为烟草中的尼古丁会致癌，但英国的一部纪录片则发现，除了烟草之外很多食物中也含有尼古丁，更有烟草专家提出尼古丁会导...

研究显示，女性更偏爱肌肉男，比起没有肌肉的男性，她们更愿意和有肌肉的男性进行短期的约会。相应的，有肌肉的男性也认为自己对女性的性吸引力更大，和其他男性相比，他们的性伴侣数量更多，发生首次性行为的年龄也更小。不仅小鲜肉需要肌肉来增添性魅力，老腊肉同样更是需要...

绝大多数新冠肺炎均可顺利康复，就像得一次流感？《自然医学》杂志近期发文警告，新冠肺炎患者康复一年时间内，20多种心血管疾病风险大幅上升，包括心肌梗死、心律失常、卒中等等。即使病情较轻的未住院患者，心脏病风险也比未感染者更高。有多项研究指出，新冠病毒可造成全...

提到煮饭，大家都会用自来水，但我们的老祖宗可不一样。他们知道用一种神奇的水煮饭，可以防病长寿。早在《本草拾遗》即有茶久食令人瘦，去人脂的记载，茶水煮饭的作用早就被先人认识了。其实茶叶煮饭不但去脂，更能针对很多恼人的慢性病~茶水煮饭有多神奇？茶水煮饭不但可以...

前列腺癌发生于前列腺的上皮中，进展速度非常缓慢，不具备传染性，但是具有一定的遗传倾向，80%的患者大多为65岁以上的男性。这种疾病是男性癌症患者死亡的重要原因之一，患病率还在疯狂的升高。那么导致该病人数疯狂上涨的原因有哪些呢？1、饮食不当随着生活水平的提高...

图片来源/陈德信这7个敌人不特别，也众所皆知，只要男人能提早发现，就可保男人健康、减少家庭悲剧男人最严重的问题并不是一个特定的疾病，男人的疾病是缺乏警觉的结果。美国《男性健康杂志（Men’sHealth）》调查发现，有三分之一的男人胸痛、呼吸急...

56岁的冯先生有时候会经常出现胃胀气的情况。吃了饭、着凉、生气都会顶胃，肚子鼓的像皮球，而且还感到恶心和不适。他觉得自己的胃壁比较薄，特别容易喜欢吐，吐的都是白水，一大口一大口的吐，这样的情况大约持续了一年左右。冯先生开始胡思乱想，害怕自己是不是得了癌症，...

有位网友留言提问到：对于老年人来说，是经常喝茶好还是不喝茶好？差别大吗？这位网友平时很重视养生，看到很多关于喝茶的科普文章，对于老年人喝茶的利弊，网络上众说纷纭，有人说老年人经常喝茶能防病治病，对身体有益；也有人说老年人经常喝茶会导致胃部不适、失眠和夜尿频...

茶和咖啡作为世界三大非酒精饮料之二，长期以来一直被视为竞争对手相互对比。即便到了现在，人们还在为了茶和咖啡谁更流行、咖啡和茶能相互替代吗之类的问题争论不休。而随着人们健康意识的提高，对茶和咖啡的关注也不再局限于味道，大家开始聚焦两种饮料对身体健康的影响。那...

花生养胃，核桃补脑，杏仁保护心血管……各种坚果对身体有不同的益处，为了全面补充营养，李女士决定多吃几种。就这样一天一大包坚果，李女士坚持吃了4个月。在之后的一次体检中，李女士被查出了高血脂。医生询问了她的饮食情况后，认为她可能是坚果吃太多了，建议李女士停止...

前段时间吃饭的时候，听说了这样的一个说法，人这一生一共能吃9吨的食物，谁先吃完了，谁先走。本来觉得这个说法就是逗人玩的，谁曾想稍微一打听，周围不少老人都表示，自己觉得这句话说得对，饮食也有刻意的减少，吃得少一点，说不定也能更长寿。一生要吃9吨食物，谁先吃完...

据数据显示，我国目前成年人糖尿病数量占据世界第一，已经高达1.14亿。换句话而言，差不多每10个人中就有1名糖尿病患者。糖尿病的发生，除了遗传因素之外，生活不良习惯才是重要因素之一。而在很多人印象中，糖尿病是因为吃了太多高糖食物。但事实上，除了高糖，还有另...

保持口腔健康的确很重要。《柳叶刀》重磅发现：牙齿不好，真会折寿！据世界最顶级的医学刊物《柳叶刀》发布的《口腔疾病：一项全球健康挑战》报告显示：当前全球大约有35亿人出现不同程度的口腔疾病问题，大约占据全球人口近一半。然而，在这35亿人中，就有24亿人没有及...

生命在于运动还是在于静养，一直以来都是很有争议性的一个话题。有人觉得静养才能长寿，有人觉得运动才会命长。究竟哪种说法更有道理呢？也许，不管是静养还是运动，对于长寿都有一定的好处。不过，越来越多的研究证明，运动对于延长寿命具有显著的作用。近日，一项研究发现，...

脂肪，尤其是饱和脂肪酸会导致更高的心血管疾病发病率，因此低脂的饮食结构更加有益于我们的健康——这是多数人一直以来信奉的饮食观念。不过，《柳叶刀》杂志本周刊发的两项研究报告提出了截然相反的观点。加拿大麦克马斯特大学和汉密尔顿健康医学医院的研究人员根据一项历时...

我们生病看医生的时候，经常会听到这么一句话，最近要忌口，忌口总有一句是关于辛辣的，感觉好像辛辣并不是什么好事，如果我们吃多了，总觉得有点不妥当，我们也非常大众化的习惯性认为，吃辣会导致长痘痘，吃辣会导致上火，吃辣会导致我们的身体不健康。辣椒不容易，忍受了我...