胃肠疾病常常困扰人们，除了及时就医，如果适当进行一些按摩，有时会有事半功倍的收获。下面介绍五个常用穴位。 　　足三里、上巨虚、下巨虚均为足阳明胃经穴，都位于小腿骨外侧一中指宽的位置上，其中，足三里位于膝关节髌骨下缘向下三个拇指宽；上巨虚位于膝关节髌...

如果能很好的控制我们的食欲，这样会有更好的效果哦！现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法，从而达更好的达到减肥效果。每当你感到饥饿的时候，试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧！便秘点　　对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺...

想要保持粉嫩和富有弹性的肌肤吗？那么每天或至少每个星期找个时间为肌肤按摩。熟女的肌肤容易有血液循环不良和新陈代谢低下的问题，循环不畅和自然老化都会引起面部浮肿，按摩不仅能消肿，刺激肌肤细胞的新生，还可以加速血液循环。 良好的血液循环能够提高肌肤新陈代谢...

昨日凌晨，罗湖区水库新村牌坊附近的丽姿休闲中心里，一名按摩女死在按摩房。死者同事称，他们看见按摩女上身衣衫不整，怀疑遭遇侵犯未遂而被掐死。目前，休闲会所已经关门，一名自称休闲会所工作人员的男子称老板被带走调查。据死亡按摩女的同事阿秀介绍，死亡女子是他们休闲...

太谿穴為足少陰腎經之俞穴，為腎經原氣留止之處。太谿穴五行屬土，腎經五行屬水，五行相剋土剋水。太谿穴也是腎經之原穴，陰經以俞代原。凡腎陰、腎陽不足的病症，本穴皆有其療效。 一、太谿穴主治： 《醫宗金鑑》：「太谿主治消渴病，兼治房勞不稱情，婦人水蠱胸脇滿...

穴位按摩对于改善胃溃疡也有帮助。中医师陈伟坤表示，平常可按摩中脘及绕脐顺时针推揉腹部，按揉足三里、内关穴。 平常体弱或遇寒冷症状加剧者，可用暖暖包、吹风机，或热敷垫热敷肚脐到上脘穴、中脘穴附近，以改善脾胃机能。日常预防保健部分，医师表示，应避免饮食不节，不...

当你满身疲倦时，是否希望能有一个按摩器为你解除一身疲劳？其实，与其花大价钱买个按摩器，不妨留意一下你身边的东西，它们很多都是天然的按摩器。　　木梳---头部按摩器　　头是手三阳经和足三阳经汇聚的部位，同时也是人体其他经脉、几十个穴位和十余个特定刺激区集合的...

按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。　　女人不同部位的美白食谱　　减褪晒黑肤色指压...

感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道疾病，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。　　第一步，点揉风池穴　　按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。　　作用：能...

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨...

淋巴按摩最早作为一种医疗手段出现在西方，它将人体本来就具有的代谢机能和自然治愈力大大提高，从内部净化身体，调节身体的平衡。 10分钟淋巴按摩减肥法 淋巴按摩的手法大约可以有30种以上，这里介绍一种10分钟的自体按摩法。只要每天坚持10分钟，学习触碰...

特区一：腹脐 　　养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。 　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 　　揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑...

「这衣服看起来不明显，穿起来就显得很暴露，像透明的一样。」东莞黄江镇金丰沐足休閒中心的老板，近日要求按摩女换全新的性感制服，17名按摩女认为新工衣太暴露，拒绝穿着而遭公司解僱。 被解僱的17名按摩女日前堵塞沐足中心门口抗议，惊动公安到场。沐足中心表示愿意「...

　　人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 　　每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 腹脐 　　养生关键词:消除腹部脂肪,防治便秘。 　　腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医...

据初步核实，浙江东阳市审计局用公款娱乐情况属实，东阳市委市政府做出3条处理意见，其中之一是由韦俊图本人支付公款按摩消费款项。 2003年4月19日,欧式按摩账单（网友曝光的账单）楚天都市报1月24日报道 据新华社电浙江...

经过这简单的6个步骤，淋巴系统被激活，下面就要开始脸部的按摩了。进行脸部按摩时需要注意用力的部位及方法，额头，脸颊及下巴部位要保持足够的压力，而脆弱敏感的眼睛周围则需要轻轻抚摸按压。B1：额头 食指，中指及无名指的指腹紧紧按住额头中间位置，保持一...

推拿按摩，因其既可以治病，又可以放松筋骨、消除疲劳，一直受到大众的喜爱。银川市中医院推拿按摩科主任赵宁健提醒，十类人不适宜推拿按摩。十类人千万别推拿按摩 看你是不是?不适宜推拿按摩的十类人诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓炎症状的病人；急性软组织损伤且局部...

手阳明大肠经之循行：手阳明大肠经从食指桡侧端的商阳穴开始，沿着食指桡侧缘，经二间穴、三间穴，向上通过第一、二掌骨间的合谷穴，进入伸拇长肌腱和伸拇短肌腱中间的阳溪穴。由阳溪穴而上，沿着前臂桡侧缘的偏历穴、温溜穴、下廉穴、上廉穴、手三里穴，到达肘关节...

　自我按摩可以有效增加大脑的血液供应，调节大脑神经，缓和疲劳,消除紧张情绪,并可安神定志、增强记忆，对学生而言更是有健脑益智的作用。自我按摩一定要坚持一个月以上才能获得不错的效果。具体手法主要有如下9种： 　　开天门 先用两手拇指和中指指面交替轻推印堂...

想了好久，觉得以下这段趣闻，也算是奇遇吧，或许，如果你是女士，可能会有这样的“艳遇”？ 中国现在很流行足浴，俗点，就是洗脚。我也不能免俗，所以，总共去了了两次足浴的地方。足浴中，也会有按摩的部分，足浴，按摩，一起做，很省事。第一次，是在上海酒店附属的足浴中...