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四五十岁的男性做俯卧撑,一次坚持多少个,算身体好?来看看标准(组图)
2022-12-25

1、2......42、43、45!一口气能做45个!这也太厉害了!公园里,刚退休的王大叔在做俯卧撑,虽两鬓斑白,但体力丝毫不输年轻人,引得众人围观。王大叔见自己引起了这么多的注意后很得意,于是跟众人介绍说,做俯卧撑可以测试男性的健康风险,做的越多说明身体越健康,并推荐大家也做做...

寿命短的男性,身体会有2小4慢,若一个不占,恭喜或可长命百岁(图集)
2022-11-27

养生已经成为一种"潮流",俗话说"人到中年不得已,喝啥都得泡枸杞",可见人们都想在中年地时候有一个健康的身体。毕竟处于这个年龄段的人群,基本上都是上有老、下有小的阶段。随着年纪的不断增长,身体条件会开始走下坡路,越来越差。男性寿命短,身体会...

决定寿命长短的,并非衰老和疾病!这几条忠告,分享给你(组图)
2022-10-26

人上了年纪,身体机能就会逐渐衰退,身体各个部位的不适症状越来越多,有些是衰老的表现,但也有一些可能是重要疾病发出的信号。事实上,有研究发现,身体机能衰退,可能在去世前10年就已经给出过预警信号,有哪些指标可以帮助预测呢?一、身体机能最早在去世前10年,或给过预警信号在BMJ杂志上...

科学家:以下5个长寿条件,要是占2个以上,肯定能长寿!(组图)
2022-10-22

从古到今,长寿一直是人的共同愿望,但长寿的人却是很少。健康长寿由很多因素决定,美国科学家斯威尔研究发现得出长寿的确和以下条件紧密相联,符合2个以上,肯定能长寿!一、握力越大,寿命越长!研究发现,握力每增加一千克,死亡率降低3%。握力随着年龄增加而下降,中年男性平均握力是40千克,...

英国研究:去世前10年,身体或会发出信号!这些表现你中了几个?(组图)
2022-07-31

似乎随着时代的进步和发展,全世界的人都是逐渐长寿化,据统计全世界最高的寿命记录是122岁。一项发表在《自然.通讯》上面的论文指出,人类的寿命上限是150岁,人老了之后身体的自我修复能力会逐渐下降,直至完全丧失,人的生命也就到了一个极限。一、65岁以后,运动能力或与寿命相关老了的人...

你是长寿还是短命,取决于5个特征!有3条以上,长寿几率大(组图)
2022-07-26

关于寿命的特征,有的说额头大,耳垂大,有的说看掌纹生命线。大家都试图通过这些来预测一个人的寿命,但这些总让人觉得不靠谱。那么怎么看一个人是短命还是长寿呢?长寿的人有什么特点?今天就来了解一下吧。第一,长寿的年龄是多少?国家统计局最新数据显示,20世纪80年代以来,中国人口死亡率进...

什么样的男人算健康?8个“黄金标准”,快对照着看看是否达标(组图)
2021-12-07

长时间吸烟酗酒、大鱼大肉的吃、缺乏运动、背负着巨大的心理压力等,使得男性身体每况愈下,以至于各种疾病随之而来,如肠胃病、脂肪肝和酒精肝以及冠心病等。中年男性是否健康,可以通过以下几个指标来准确判断,快点对照着看一看有没有达标。健康男性需满足哪几个黄金标准?...

男性寿命也可以预测?给你分析4个指标,不妨测一下看看(组图)
2021-04-29

众所周知,男性的平均寿命比女性短5~10年,其中遗传基因和性别是无法改变的,但能及时纠正后天不良因素。男性健康程度影响寿命长短,可通过以下4个指标来评估男性能活多长时间,可以来具体看一看。哪些指标能预测男性寿命?1、手劲手劲在医学上称为握力,能用来评估身体...

有没有糖尿病 测握力就知道? 美研究:握力差罹病机率高(图)
2020-10-04

美国最新研究指出,你的握力愈差,罹患糖尿病的风险就提高,因此未来透过简单的握力检查,就能筛检出糖尿病的高风险族群,提早介入治疗。这项发表在《美国预防医学期刊》的研究,分析了超过5千个20~80岁的人,建立标准化握力切点,标准握力值的算法是,左右手的握力平均...

运动医学专家:中年过后 如果还能做这5件事 说明你还没老(图集)
2020-08-27

60多岁的老张跟邻居老王是十多年的好友,二人几乎每天都相约去公园晨练。老张喜欢做运动,一口气做10个俯卧撑是小菜一碟。老王喜欢下象棋和打坐,金鸡独立站2分钟也不歪不斜。他们俩总爱互相攀比,认为对方的锻炼方法不长寿。其实,这两种锻炼方式都对,都可以养生,只是...

健康男人有10个“金标准”!超过6个 连医生也羡慕你(组图)
2020-05-12

中年是人生的黄金时期,是人生收获的时期,也是男人身体健康的关键时期。但如今,我国却有相当数量的中年男人健康状况不容乐观。各种压力和自然衰老都让中年男人渐渐感觉力不从心,也有许多人不关心和爱护自己的身体。长期如此,人就很容易出现各种身体问题,并影响到个人的工...