在闲暇时间，我们都会翻看朋友圈来打发时间，这样的习惯保持久了，我们就会知道哪些人经常发朋友圈，哪些人不发朋友圈。对于那些不发朋友圈的人，我们会觉得他们要么把我们删了，要么就不怎么玩微信。 其实，他们没有想要分享的事情，因为他们不论遇到什么，不论是开...

好景不常在，好花不长开。人生短暂，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你身边的每个人，尤其是你自己！ 总以为，自己还有大把的时间可以挥霍。 但看完这张图我们才明白，别说是渐渐老去的60后50后，即使是人生刚刚开始的90后乃至00后，生命的余...

近年来，因睡眠不足导致的死亡率越来越高，有相关统计数据显示：每年中国大约有55万人因为熬夜死亡。 其中90%的人都是因为睡眠不足导致脑溢血、心肌梗塞而致死。 睡眠不达标，可谓正在慢慢毁掉现代人的健康…… 英国南部萨里大学及美国西北大学联合研究的一项...

有一天，来自另一个宇宙的一位物理学家通过某种我们未知的方式，悄悄地来到了地球上，她的任务是尽可能的了解我们宇宙中的一切。她所好奇的第一个问题便是：我们的宇宙究竟有几个维度？ 她翻阅阅读大量的文献，并开始仰望星空，仔细观测并记录恒星的行为。很快，她就...

读书多了，内心才不会决堤 你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。 因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。 就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，...

腾不出时间陪伴家人 迟早会腾出时间来流泪 腾不出时间去谈恋爱 迟早会腾出时间来相亲 腾不出时间学习的人 迟早会腾出时间来后悔 腾不出时间运动的人 迟早会腾出时间来减肥 腾不出时间睡觉的人 迟早会腾出时间来生病 时间对每个人...

一，千万切记：人生，有人说来日方长，我却说，人生，永远不可复制；生命，永远不可再来；岁月，永远不可重回；如若想过好此生，那就往下看吧。 二，重视健康：人不到身体“受伤”时，不感健康之重要；可真在“受伤”时，有的还“执迷不悟”，有的要一拖再拖；往往忘...

面对无谓的争吵，懒得生气；面对外面的追名逐利，懒得去争；面对不必要的饭局和应酬，懒得应付。人到中年懒一点，节约不必付出的精力，生活才能自在些，舒服些。

总以为自己还小，突然回头，才发现，70后的自己，一晃就老了，奔五了。 时间就像一把杀猪刀，把青春的年华，恨恨地割去，留下来的，是一撮白发，还有深深浅浅的皱纹，是岁月的“伤疤”。 曾经豪言壮语说，要当“科学家、数学家、教育家、航天员......”现在要...

你会不会也经常有忙碌了一整天，到头来觉得好像什么也没干的经历？虽然给自己列了很多要做的事情，可对于完成的事情却没有什么成就感？如果是这样，你可能正陷入在效率的黑洞当中。 我们经常会去学习一些时间管理的技巧，可事实上，我们要做的并不是管理时间，而是管理自...

图片来源/pixabay 每周Youtube定期发布新影片，请订阅我的Youtube频道》https://goo.gl/X3FSST 有人问我，怎样分配时间，才能让工作更有效率。 我第一时间的反应是，要回答这个问题，我可以讲很久。但想了一阵，觉...

人无完人，人不可能十全十美，没有缺点毛病。“小气”就是指气量小，不能容忍，不能容人拿走属于自己的东西。在我们身边，我们会奇怪地发现，有些命好的人，家庭和睦，生活幸福，但是，他们却在这四个方面，表现得很小气，真奇怪啊。 第一个方面：对待自己的生活，很...

闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，甚至连早餐都来不及吃就匆匆上班，这是不是你日常的真实写照？ 这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。 俗话说：“一日之计在于晨”，清晨是大部分人日程里最容自我掌控的时间，所...

虽然有些古代的制度非常地封建，算是糟粕文化，但是对于古代的皇帝和大臣们，如今的很多男性还是很羡慕的，因为他们通常都有着三妻四妾，当然也只是想一想吧，毕竟如今的世界已经摒弃了那种糟粕文化，我们中国也是如此。 如今的一夫一妻制很好的体现了男女之间的...

心理时间无法用钟表测量。 心理时间和时钟时间是两种完全不同的东西，它们以不同的速率流动。 钟表和日历上时时刻刻、日日夜夜、年年岁岁的次第流逝，是一种可测量的稳定现象。然而，我们对时间的感知却基于我们从事的活动、我们的年纪，乃至于我们的休息状况，在...

前几天有位读者在后台留言，自己35岁了，在大公司上班，薪水不错，却异常焦虑。我问他为什么，他说步入中年，愈发觉得自己没有价值。 觉得自己是依靠着资历老一步步走到今天，仿佛是寄居于公司的空壳蟹，一旦失去平台，便分文不值。 步入职场的我们，或多或少都会有...

人一天必须要睡足8小时？调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 1、60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时 老人应在每晚12点前睡觉，...

俗云：「种瓜得瓜，种豆得豆。」种苦瓜怎能生出甜豆来呢？如是因，如是果，丝毫不爽。如果你种的是善因，就会得善果；种恶因，就会得恶果。有因而无果，那只是时间未到而已。 张小北家里特别穷，所以高中都没有上完，就跑去城里打工了。因为文凭低，找不到正式工作，...

进步很重要，听过“0.9与1.1”理论吗？ 如果你每一年退步0.1，觉得365天才退步0.1没什么好大惊小怪的，不是吗？可是10年后，就会得到0.9的10次方大约0.34｡用这个思维再想想，假使每一年进步0.1，也没什么了不起的，不是吗？可是10年...

不要赌天意，不要猜人心 天意你赌不起！人心你猜不透。 人这一生也没有多少时间可以挥霍。 踏实一点，现实一些 和谁在一起轻松就和谁在一起。 追不上的，不追。背不动的，放下。 看不惯的，删除。渐行渐远的，随意。 不属于自己的，不要。 做自己想...