为什么同样大的孩子，有些人个子高，还很聪明；但有些人却矮半个头，还显得有点笨？除了先天的基因决定的，还有一部分是受后天影响，主要是营养方面。如果孩子的营养充足，发育就比较快，个子长得又高又壮，还很聪明。孩子生长需要很多营养，比如蛋白质、维生素、矿物质，影响身高的营养人们只知道钙，...

《黄帝内经》中说：“气血不足，百病生。气血充足，百病不生”，气是推动和温养人体各种机能活动的动力，血是人体脉内流动的血液，气血是维持人体生命活动的重要精微物质。人一旦气血不足，身体就不能正常运转。日常生活中，人一旦气血不足有看中医的习惯，殊不知，不管看什么医生都要吃药，但是，是药...

随着生活水平的不断提高，越来越多的年轻人喜欢熬夜了。熬夜形成习惯了，如果让他晚上八点睡觉的话是很难入睡的。还有一些中老年人，正处于上有老下有小的阶段，因为心中有很多顾虑，劳累过度，所以一到晚上就不容易入睡，这就是我们所说的失眠。在这个特殊的时期里，建议大家可别忘了多吃这三样食物哦...

最近猪肉价格下降，所以买猪肉的，吃猪肉的人更多了，因为吃猪肉可以补充身体所需的营养，维持身体的正常运转。但并不是所有的猪都可以吃，尤其是以下部位含有大量的寄生虫和有害物质，摄入过多会危及人体健康。希望大家能自查一下。如果有你爱吃的，劝你赶紧列入黑名单，因为聪明人都知道不碰。聪明人...

健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。《妇康张医师》给您分享健康养生小知识！如今，高血压也越来越年轻，高血压...

说到糖尿病，很多人都认为不吃糖就不会得糖尿病，往往容易忽略了发病信号。其实，糖尿病，可怕的并不是疾病本身，而是其所带来的并发症。糖尿病的可怕之处在于，它可以引发各种并发症：如视网膜病变、肾脏衰竭（进而发展为尿毒症）、糖尿病以及心脑血管（如心衰和心肌梗死等）等多器官的疾病，导致生活...

一说到补铁补血，很多人都只会想到红枣，其实红枣只是长的样子看起来很补铁，实际上它所含有的铁属于非血红素铁，补铁效果大打折扣（铁吸收率仅为2~20%），指望吃它补铁可不靠谱。那应该吃点啥呢？这篇文章就给大家整理了6种常见的补铁食物，其中有一种食物的铁含量竟然是猪里脊的22.4倍，简...

说到猪肉，相信大家都很熟悉。猪肉又称豚肉，是主要牲畜之一。猪肉是人们餐桌上重要的动物食品之一。猪肉味甘咸，性平，入脾、胃、肾经，具有补肾养血、滋阴润燥的功效；主要治疗热病伤津、解渴瘦、肾虚弱、产后血虚、咳嗽、便秘、补虚、滋阴润燥、滋肝阴润肤、利二便、止渴。猪肉的营养价值其一：猪肉...

随着生活水平的提高，饮食越来越丰富多样化，这也就导致了很多疾病随之而来，最常见的当属高血脂，这种疾病主要形成的原因就是不健康的饮食习惯导致的，所以要想身体健康，就一定要保持好的饮食习惯。刘涛（化名）是一个猪肉铺的老板，身体一直很好，但是最近刘涛经常感觉自己头晕脑胀的，有时候还会出...

说起乙肝应该都不陌生那大家有没有听说过戊肝？戊肝是由戊型肝炎病毒引起的肝病在甲、乙、丙、丁、戊五类病毒性肝炎中虽然排行老五但其危害性一点也不小被一盘爆炒猪肝撂翻男子急性肝衰竭浙江52岁的老李是个不折不扣的吃货，平日最爱吃青红椒爆炒猪肝。在近日的一次聚餐中，...

最近猪肉价格持续下降，所以买猪肉的，吃猪肉的人更多了，因为吃猪肉可以补充身体所需的营养，维持身体的正常运转。但并不是所有的猪都可以吃，尤其是以下部位含有大量的寄生虫和有害物质，摄入过多会危及人体健康。希望大家能自查一下。如果有你爱吃的，劝你赶紧列入黑名单，...